ELLE Vietnam – Tạp chí Thời trang, Làm đẹp & Phong Cách Sống

Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.
for Onesignal ring banner

Bài viết về

bai tap gian co

TIN MỚI NHẤT

8 bài tập giãn cơ vai hiệu quả cho dân văn phòng

Làm việc thường xuyên với máy tính hoặc dùng điện thoại sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau vai. Tập luyện các bài tập kéo giãn là cách nhanh chóng giải tỏa tắc nghẽn và đem lại cảm giác dễ chịu.

BY ELLE Beauty Team

4 bài tập yoga giãn cơ giúp hệ tiêu hóa khoẻ mạnh

20/04/2025

Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời

29/09/2024

3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi

16/11/2021

TIN NỔI BẬT ELLE.VN