Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.

Bài viết về

bai tap mong dui

TIN MỚI NHẤT

Wall Sit – Bài tập thể dục giúp giảm mỡ hiệu quả dành cho nàng “lười”

Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?

BY ELLE Team

Cùng H’hen Niê khám phá lợi ích của bài tập squat với phái nữ

18/12/2018

6 bài tập mông đơn giản giúp vòng 3 trở nên săn chắc

26/04/2018

10 phút hàng ngày với bài tập tăng vòng 3

08/06/2016

Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay

03/06/2014

TIN NỔI BẬT ELLE.VN