![](https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2018/11/07/bai-tap-toan-than-kieu-nhat-ft8001-445x250.jpg)
7 bài tập toàn thân kiểu Nhật cho cơ thể gọn gàng và tâm trí thông suốt
Bài tập toàn thân truyền thống của Nhật Bản chú trọng vào tính thiền.