bi quyet giu dang

“Phú Sát Hoàng Hậu” Tần Lam một lần nữa chứng minh rằng tuổi tác chỉ là con số nhờ 4 thói quen được duy trì đều đặn suốt nhiều năm.

Yuna từng khiến người hâm mộ ngạc nhiên khi chia sẻ rằng bí quyết gìn giữ làn da trong trẻo và vóc dáng quyến rũ của mình thực ra lại giản đơn hơn nhiều so với những gì mọi người tưởng tượng. Chỉ bằng những thói quen nhỏ được duy trì mỗi ngày, cô đã sở hữu vẻ đẹp rạng rỡ rất riêng. Điều thú vị là những bí quyết đó rất dễ áp dụng, và bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu ngay hôm nay.

Sau khi gây chú ý trong As You Stood By, Jeon So-nee được nhắc đến bởi tài năng và vẻ đẹp nhẹ nhàng, đầy nội lực. Điều khiến khán giả tò mò hơn cả là cách cô giữ được vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn tràn đầy năng lượng trên màn ảnh.

Một ly nước ép rau củ mỗi ngày là bí quyết để “nữ thần Waterbomb” Kwon Eun Bi vừa giữ dáng, vừa rạng rỡ khi xuất hiện trên sân khấu và ngoài đời.

Trong bộ phim “Sát nhân Bọ Ngựa” (Queen Mantis), Go Hyun Jung tái xuất màn ảnh với diễn xuất cuốn hút và thần thái điềm tĩnh. Điều khiến khán giả càng ngưỡng mộ hơn chính là vóc dáng thon gọn, nhan sắc trẻ trung khó tin ở tuổi 54.

Từ hình ảnh em út ngọt ngào của SNSD đến nàng công chúa bí ẩn trong Đêm đầu tiên với hoàng tử, Seohyun luôn khiến người hâm mộ phát cuồng trước vẻ ngoài không tuổi. Ít ai biết rằng, đằng sau vóc dáng nuột nà và thần thái thanh thoát ấy là một chuỗi thói quen lành mạnh - bí quyết giúp cô giữ vững phong độ suốt nhiều năm qua.

Không chỉ là món ăn vặt để nhâm nhi lúc đói, các loại hạt giàu dinh dưỡng còn là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn sở hữu vóc dáng hình chữ S.

Bí mật đằng sau vòng eo săn chắc của Lee Sung Kyung không phải là những giờ tập khắc nghiệt tại phòng gym. Thay vào đó, cô duy trì cơ bụng hoàn hảo nhờ một phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Taeyeon - nữ idol gen 2 nổi bật không chỉ với tài năng xuất chúng mà còn vì vóc dáng hoàn hảo và nét quyến rũ cuốn hút, là nguồn cảm hứng cho các tín đồ làm đẹp.

Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không lo tăng cân? ELLE sẽ mách bạn những món ngon vừa nhâm nhi lúc đói, vừa giữ gìn vóc dáng.

Dương Mịch duy trì bí quyết ăn uống như sau để bảo toàn vóc dáng cân đối của mình: ăn canh trước, sau đó đến các món chứa đạm và rau xanh, cuối cùng là tinh bột. Vậy còn những mỹ nhân Hoa ngữ khác, họ nắm giữ bí mật giữ dáng nào?

Bạn đã biết điều gì giúp cho các mỹ nhân sinh vào tháng 11 duy trì được sắc vóc trẻ đẹp và tinh thần vui khỏe mỗi ngày chưa?

Bước qua độ tuổi ngoài 50, thế nhưng vóc dáng hoàn hảo và gợi cảm của Jennifer Lopez luôn là ước mơ của đa số phái đẹp.

Tuy vóc dáng mi nhon là thế nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại không tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Dù đã bước qua tuổi 27 nhưng Cara Delevingne vẫn duy trì nhan sắc và vóc dáng hoàn mỹ nhờ vào bí quyết nào?