Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.
for Onesignal ring banner

Bài viết về

cac bai tap the duc

TIN MỚI NHẤT

Các bài tập và chế độ ăn giúp giảm bắp tay thần tốc

Một cánh tay nhiều mỡ, mềm nhũn sẽ làm xấu đi vẻ ngoài của bạn.

BY Sophie Thanh Huyen

Phục hồi cơ thể để phát huy tối đa lợi ích của việc tập thể dục

01/05/2021

Đi tìm bài tập thể dục dành riêng cho 12 cung hoàng đạo

21/01/2019

Những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu

03/01/2019

Bài tập thể dục phù hợp với từng độ tuổi khác nhau

03/07/2018

7 bài tập vận động theo nhóm giúp bạn có thêm động lực tập luyện

18/05/2018

TIN MỚI NHẤT

6 bài tập thể dục giúp bạn đốt năng lượng trong thời gian ngắn

Sở hữu một cơ thể săn chắc, cân đối luôn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy cùng ELLE khám phá một số bài tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất nhé!

BY ELLE Team

6 bài tập mông đơn giản giúp vòng 3 trở nên săn chắc

26/04/2018

Tự tin đón Tết với bài tập thể dục giảm mỡ bụng chỉ mất 15 phút

06/02/2018

8 bài tập giúp bạn vừa đẹp vừa có chuyện phòng the mãn nguyện hơn

12/01/2018

6 bài tập thể dục đánh bay da sần vỏ cam chỉ sau 2 tuần

30/07/2017

Bài tập thể dục khi đi du lịch

24/07/2016