12 hoạt động chăm sóc bản thân đơn giản bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay
Có lẽ, bạn đã từng nghe qua cụm từ “chăm sóc bản thân” rất nhiều lần. Nhưng liệu bạn đã thực sự...
5 bí quyết nuôi dưỡng tình yêu giữa mùa đại địch
Làm thế nào để bạn và người thương vẫn “cơm lành canh ngọt” trước thử thách đại dịch COVID-19? 5...
12 cách thay đổi bản thân giúp bạn trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình
Để trở nên xuất sắc và hoàn thiện hơn, chúng ta cần kiên trì thay đổi bản thân mỗi ngày. 12 gợi...
Những ý định làm đẹp cho năm mới
Một năm mới chất chứa biết bao kỳ vọng trong mỗi chúng ta. Hãy cùng ELLE lên một danh sách những...
Những "nghi thức" chăm sóc bản thân cho ngày stress
Ngày nay, mọi người thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, áp lực. Cảm giác tiêu cực vây...
Chăm sóc sức khỏe cùng danh sách "thực phẩm vàng"
Với những mầm bệnh ngày càng sinh sôi nảy nở thì việc chăm sóc sức khỏe là vấn đề ưu tiên hàng...
Có chồng rồi, làm sao để tăng giá trị bản thân?
Phụ nữ sau khi kết hôn sẽ có nhiều thay đổi không nhỏ, sinh con và chăm sóc gia đình dễ khiến...
7 thói quen xấu khiến cơ thể lão hóa sớm
Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến con người ngày càng dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng...
Cân bằng với Pilates
Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi...
Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc...
