co don

Dành thời gian một mình không đồng nghĩa với trạng thái cô đơn. Cô đơn cũng có thể là cảm giác tách biệt, lạc lõng khi một cá nhân không tìm thấy sự kết nối với người khác. Ngược lại, ở một mình là khi bạn chủ động tạo ra khoảng lặng cho bản thân để suy nghĩ sâu hơn, lắng nghe chính mình và nuôi dưỡng đời sống tinh thần theo cách riêng.

Những người thích dành thời gian ở một mình và sống trong thế giới riêng của bản thân thường khiến những người xung quanh cho rằng họ rất cô đơn, buồn bã và luôn cảm thấy tiêu cực. Tuy nhiên, những người lại cảm thấy thoải mái khi được ở một mình lại cho rằng việc dành thời gian cho bản thân và tận hưởng không gian yên tĩnh là cách lý tưởng để họ hồi phục lại năng lượng sau một ngày dài. Đối với họ, khoảng thời gian một mình không phải là điều đáng sợ, đó là một cơ hội để khám phá, tìm hiểu bản thân một cách sâu sắc.

Sợ hãi là một dạng cảm xúc tự nhiên của con người, nó phản ánh khả năng nhận ra nguy hiểm và giúp ta tránh đi những điều có thể làm tổn thương bản thân. Vượt qua nỗi sợ có lẽ thật khó khăn, nhưng khi đã bước ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng và thanh thản.

Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác cô đơn, lạc lõng mặc cho bạn có khá nhiều mối quan hệ xã hội? Hay bạn đã từng tự hỏi rằng vì sao bên trong chúng ta lại nuôi dưỡng sự cô đơn dẫu cho có những người thân yêu bên cạnh? Cô đơn là một trạng thái cảm xúc phức tạp, và để vượt qua điều ấy, bạn cần lắng nghe tiếng nói của chính mình và nắm giữ những bí quyết dưới đây.

Dịp Valentine đang đến gần, và bạn đang tìm cách để ứng phó với nỗi cô đơn trong ngày lễ này? Những gợi ý sau đây có thể giúp bạn tìm ra lời giải cho vấn đề trên.

Sống độc thân là một lựa chọn và điều này thật ra không tệ như nhiều người nghĩ. Đôi khi, việc lựa chọn cuộc sống độc thân lại thể hiện trách nhiệm đối với cuộc sống của bản thân nếu điều đó giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và được là chính mình.

Đa số chúng ta đều chưa hiểu rõ về cô đơn và thường u sầu khi rơi vào trạng thái đó. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể biến nỗi cô đơn thành niềm vui và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống bằng 12 mẹo hữu ích dưới đây.

Hạnh phúc luôn là mong ước lớn nhất của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được dù đã nỗ lực theo đuổi. Vậy bí quyết của hạnh phúc thực sự là gì?

Việc ở một mình thường bị đánh đồng với sự cô đơn, nhưng thực tế không phải vậy. Nếu cô đơn gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần thì sự đơn độc cho phép bạn tận hưởng các hoạt động yêu thích theo phong cách riêng, hiểu thêm về bản thân, nuôi dưỡng đam mê và sống hạnh phúc hơn.

Bạn có biết rằng việc cảm thấy cô đơn tác động rất lớn lên cả tâm trí và cơ thể. Hãy cùng ELLE khám phá xem những thay đổi xảy ra khi chúng ta cảm thấy cô đơn nhé.

Ở một mình là khoảng thời gian nên được bạn tận hưởng hơn là chịu đựng, hoặc buồn chán, sợ hãi.

Khi nhiều giá trị bị đảo lộn, sự ổn định và thanh bình biến mất, các quan hệ tình cảm cũng như quan hệ hôn nhân trở nên lỏng lẻo và chóng vánh hơn trước.