Sợ hãi là một dạng cảm xúc tự nhiên của con người, nó phản ánh khả năng nhận ra nguy hiểm và giúp ta tránh đi những điều có thể làm tổn thương bản thân. Vượt qua nỗi sợ có lẽ thật khó khăn, nhưng khi đã bước ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng và thanh thản.

Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác cô đơn, lạc lõng mặc cho bạn có khá nhiều mối quan hệ xã hội? Hay bạn đã từng tự hỏi rằng vì sao bên trong chúng ta lại nuôi dưỡng sự cô đơn dẫu cho có những người thân yêu bên cạnh? Cô đơn là một trạng thái cảm xúc phức tạp, và để vượt qua điều ấy, bạn cần lắng nghe tiếng nói của chính mình và nắm giữ những bí quyết dưới đây.

Dịp Valentine đang đến gần, và bạn đang tìm cách để ứng phó với nỗi cô đơn trong ngày lễ này? Những gợi ý sau đây có thể giúp bạn tìm ra lời giải cho vấn đề trên.

Bạn có đang cảm thấy cô đơn? Có phải xung quanh bạn có rất nhiều mối quan hệ, nhưng lại không có ai để bạn có thể tìm kiếm sự ủi an vào những lúc yếu lòng? Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ lý giải lý do vì sao bạn cảm thấy cô đơn.

Sống độc thân là một lựa chọn và điều này thật ra không tệ như nhiều người nghĩ. Đôi khi, việc lựa chọn cuộc sống độc thân lại thể hiện trách nhiệm đối với cuộc sống của bản thân nếu điều đó giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và được là chính mình.

Hạnh phúc luôn là mong ước lớn nhất của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được dù đã nỗ lực theo đuổi. Vậy bí quyết của hạnh phúc thực sự là gì?

Việc ở một mình thường bị đánh đồng với sự cô đơn, nhưng thực tế không phải vậy. Nếu cô đơn gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần thì sự đơn độc cho phép bạn tận hưởng các hoạt động yêu thích theo phong cách riêng, hiểu thêm về bản thân, nuôi dưỡng đam mê và sống hạnh phúc hơn.

Bạn có biết rằng việc cảm thấy cô đơn tác động rất lớn lên cả tâm trí và cơ thể. Hãy cùng ELLE khám phá xem những thay đổi xảy ra khi chúng ta cảm thấy cô đơn nhé.

Cô đơn không phải thứ cảm xúc dành riêng cho những người độc thân, sống một mình. Cả khi đang ở trong một mối quan hệ tình cảm nghiêm túc, dài hạn, vẫn sẽ có những lúc ta thấy mình sao lẻ loi, đơn độc quá.

Tất cả cảm xúc của con người đều đáng trân trọng dùn là buồn hay vui. Bởi còn có cảm xúc có nghĩa là chúng ta đang sống, đang cảm nhận và đang quan tâm, trân trọng những điều xuất hiện trong cuộc đời chúng ta. Và cảm xúc của niềm đơn độc cũng vậy.