Bài viết về
TIN MỚI NHẤT
Ngay cả những người hạnh phúc nhất cũng không tránh khỏi những ngày chênh vênh, khi họ liên tục bị bủa vây bởi hàng loạt cảm xúc tiêu cực và áp lực tinh thần. Thế nhưng, thay vì để bản thân bị nhấn chìm trong căng thẳng, họ thường lựa chọn những cách tiếp cận lành mạnh để đối diện với những cảm xúc ấy và tìm lại sự cân bằng bên trong.
BY Tuan Anh
Chúng ta thường đổ lỗi cho thời gian hay di truyền về sự lão hóa, nhưng sự thật là quyền quyết định tuổi thọ lại nằm ngay trong lòng bàn tay của chính mình. Không cần những liệu pháp trị liệu hay thực phẩm xa xỉ, bí quyết để có một cuộc sống hạnh phúc và bền bỉ luôn ẩn mình trong những lựa chọn bình dị mỗi ngày.
Các mối quan hệ và tương tác xã hội là những yếu tố cần thiết để tạo nên một cuộc sống ý nghĩa. Bên cạnh đó, ưu tiên cảm xúc, năng lượng và những nhu cầu của bản thân cũng giữ vai trò quan trọng không kém, giúp nuôi dưỡng cảm giác an toàn và sự bình yên nội tâm để đạt được hạnh phúc bền vững.
Có những tư duy tưởng chừng vô hại, nhưng nó lại cản trở hạnh phúc của bạn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Chia tay luôn là trải nghiệm buồn bã dù bạn là người chủ động hay bị động. Hãy cùng ELLE tìm hiểu những tips giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn trên.
Sau một ngày dài với nhiều áp lực, cơ thể và tâm trí đều cần những khoảng nghỉ để tái tạo năng lượng. Những phút giây thư giãn dù ngắn ngủi trong thời gian rảnh lại có thể mang đến cảm giác dễ chịu, giúp bạn tạm rời khỏi guồng quay công việc và tìm lại sự cân bằng cho cuộc sống.
TIN MỚI NHẤT
Độc thân mang lại nhiều lợi ích như giúp bạn thấu hiểu bản thân, phát triển kỹ năng sống và tập hạnh phúc khi một mình. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
BY Tuan Anh
Khi cuộc sống căng thẳng và nhiều biến động, các cặp đôi hạnh phúc thường làm gì? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Một số "nghi thức" thú vị có thể giúp bạn hạnh phúc hơn vào sáng hôm sau. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Người hạnh phúc thật sự thường có những thói quen và biểu hiện rất rõ nét. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Định nghĩa về hạnh phúc của người Bắc Âu không chỉ xoay quanh tiền bạc, danh vọng, thành công hay những thay đổi vĩ mô. Ngược lại, nền tảng hạnh phúc bền vững của họ được xây dựng từ việc nuôi dưỡng những thói quen nhỏ một cách bền bỉ và có chủ đích mỗi ngày.
Làm sao để xây dựng một cuộc sống độc thân hạnh phúc? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Hạnh phúc không thuộc về một cá nhân đặc biệt. Ai cũng có quyền mưu cầu hạnh phúc và tạo dựng niềm vui cho riêng mình. Bạn hoàn toàn có khả năng kích hoạt và nuôi dưỡng trạng thái tinh thần tích cực thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày nhưng dựa trên nền tảng khoa học vững chắc.
Tuổi tác không phải là rào cản của niềm vui sống. Nhiều cụ lão U80 vẫn giữ được tinh thần trẻ trung, lạc quan và khỏe mạnh nhờ những thói quen giản dị nhưng đầy ý nghĩa. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Hạnh phúc không chỉ là cảm xúc thoáng qua mà là hành trình được nuôi dưỡng từ những yếu tố cốt lõi. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các từ khóa khiến bạn vui hơn mỗi ngày.
Phật giáo và khoa học nghiên cứu về hạnh phúc tưởng chừng không có điểm chung, nhưng thực tế lại đem đến kết quả giống nhau trong hành trình hướng con người đến điều tốt đẹp, chánh niệm và tịnh tâm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Theo chiêm tinh học, các đặc điểm tính cách của từng cung hoàng đạo sẽ phần nào lý giải cách họ định nghĩa về hạnh phúc. Chẳng hạn, có người lại tìm thấy hạnh phúc khi được đi đến những nơi xa để khám phá thế giới, nhưng có người lại mang cảm giác đủ đầy khi được trở về nhà. Vậy điều gì sẽ mang lại niềm vui cho cung hoàng đạo của bạn?
