Bài viết về
TIN MỚI NHẤT
Là thế hệ trưởng thành trong kỷ nguyên số, người trẻ gen Z thường có xu hướng tìm kiếm niềm vui từ những kết nối chớp nhoáng và các trải nghiệm mới lạ trên không gian ảo. Nhưng liệu đó có thực sự là chìa khóa cho niềm vui lâu dài hay chỉ là sự thỏa mãn nhất thời?
BY ELLE Feature Team
Hạnh phúc không thuộc về một cá nhân đặc biệt. Ai cũng có quyền mưu cầu hạnh phúc và tạo dựng niềm vui cho riêng mình. Bạn hoàn toàn có khả năng kích hoạt và nuôi dưỡng trạng thái tinh thần tích cực thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày nhưng dựa trên nền tảng khoa học vững chắc.
Tuổi tác không phải là rào cản của niềm vui sống. Nhiều cụ lão U80 vẫn giữ được tinh thần trẻ trung, lạc quan và khỏe mạnh nhờ những thói quen giản dị nhưng đầy ý nghĩa. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Hạnh phúc không chỉ là cảm xúc thoáng qua mà là hành trình được nuôi dưỡng từ những yếu tố cốt lõi. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các từ khóa khiến bạn vui hơn mỗi ngày.
Phật giáo và khoa học nghiên cứu về hạnh phúc tưởng chừng không có điểm chung, nhưng thực tế lại đem đến kết quả giống nhau trong hành trình hướng con người đến điều tốt đẹp, chánh niệm và tịnh tâm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Theo chiêm tinh học, các đặc điểm tính cách của từng cung hoàng đạo sẽ phần nào lý giải cách họ định nghĩa về hạnh phúc. Chẳng hạn, có người lại tìm thấy hạnh phúc khi được đi đến những nơi xa để khám phá thế giới, nhưng có người lại mang cảm giác đủ đầy khi được trở về nhà. Vậy điều gì sẽ mang lại niềm vui cho cung hoàng đạo của bạn?
TIN MỚI NHẤT
Hạnh phúc không nhất định phải gắn liền với những thành tựu lớn lao hay khoảnh khắc rực rỡ, bởi về bản chất, chúng là trạng thái nội tâm bền vững, xuất phát từ sự an tĩnh ở bên trong và từ ý nghĩa chúng ta tìm thấy trong những điều nhỏ bé.
BY ELLE Feature Team
Tiền nhiều hơn không đồng nghĩa với hạnh phúc nhiều hơn, nhưng nó lại thực sự có khả năng cải thiện mức độ hài lòng trong cuộc sống. Và khi được đầu tư vào những giá trị phù hợp và bền vững, tiền hoàn toàn có thể trở thành phương tiện giúp bạn nuôi dưỡng hạnh phúc lâu dài.
Tần số rung động có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tinh thần của mỗi người. Khi được duy trì ở mức cao, tần số này giúp bạn dễ dàng cảm nhận được sự cân bằng và nguồn năng lượng tích cực lan tỏa trong cuộc sống.
Trong giao tiếp, đôi khi lời nói không thể truyền tải trọn vẹn cảm xúc, sự ấm áp của một người. Chính vì thế, ngôn ngữ cơ thể trở thành cầu nối quan trọng, giúp bạn thể hiện sự quan tâm và chân thành một cách tự nhiên.
Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.
Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.
Có lẽ chúng ta đều luôn mong cầu một cuộc sống hạnh phúc, nhưng hạnh phúc lại không có một khuôn mẫu nhất định. Một số người tìm thấy hạnh phúc trong những khoảnh khắc giản dị, trong khi những người khác lại vui vẻ khi đạt được những thành công lớn lao. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực một cách lành mạnh và tìm ra hạnh phúc thật sự?
Tư duy độc hại là những niềm tin tiêu cực về bản thân và cuộc sống, được hình thành từ những thất bại và khó khăn trong quá khứ, hoặc từ những quy chuẩn tiêu cực của gia đình và xã hội. Những lối tư duy tiêu cực nếu không được loại bỏ, chúng sẽ dần ăn sâu, hủy hoại cuộc sống và cản trở chúng ta sống đúng với mong muốn và tiềm năng của mình.
Bạn đã bao giờ vì thiếu đi sự tự tin mà đánh mất cơ hội của chính mình? Bạn có đủ năng lực để theo đuổi một điều gì đó nhưng lại chùn bước chỉ vì không tin vào bản thân?
Cuộc sống sẽ thật hạnh phúc khi mọi việc đều thuận buồm xuôi gió và chúng ta có những gì mình cần. Thế nhưng, khi nghịch cảnh xảy ra, bạn có thể làm gì để tiếp tục tìm thấy bình yên trong giông bão?
Đã bao giờ bạn tự hỏi rằng, liệu mình đã sẵn sàng để bước vào một mối quan hệ tình cảm nghiêm túc hay chưa?
