7 cách chống lại cơn trầm cảm mỗi khi đêm xuống
Trầm cảm thật sự khủng khiếp, và vì một số lý do mà nó dường như trở nên tồi tệ thêm mỗi khi đêm...
Bí quyết “đánh bay” nỗi lo lắng trước ngày đám cưới
Đám cưới là một trong những ngày hạnh phúc nhất của đời người. Tuy nhiên quá trình chuẩn bị cho...
Time Anxiety: Làm thế nào khi bạn cảm thấy thời gian không bao giờ đủ?
Thời gian trôi đi như một dòng chảy và không bao giờ quay lại. Khi cuộc sống bận rộn, bạn bị...
Hiệu ứng Batman: “Nhân cách thứ hai” có giúp bạn vượt qua nỗi lo âu trong công việc?
Làm thế nào để các ngôi sao hàng đầu thế giới có được sự tự tin hơn người cùng thần thái thu hút...
Những thực phẩm nào nên và không nên ăn khi "tới tháng"?
Sẽ không còn điều gì vất vả hơn khi chúng ta bước vào kỳ kinh nghiệt nhưng lại không biết các...
Sophrology: Bí quyết để cân bằng cuộc sống như người Pháp
Khi chúng ta gặp căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc, việc kết hợp cả hai yếu tố trên trong...
Chuyên gia tâm lý chỉ ra rằng series Friends giúp làm giảm lo lắng
Khi bạn cảm thấy lo lắng, việc xem các series truyền hình, tiêu biểu là Friends, sẽ giúp bạn cảm...
Lo lắng tác động đến phụ nữ như thế nào?
Bạn có phải là một người hay lo lắng? Bạn chán ghét chính mình vì lúc nào cũng cảm thấy lo âu và...
Diễn viên Claire Foy: "Với tôi, lo lắng là một hình thức để tiếp tục sống"
Hẳn bạn không thể không biết nữ diễn viên tài năng Claire Foy, người từng đạt rất nhiều giải...
4 nỗi sợ không nằm trong từ điển của một nàng yêu biển
Đối với những nàng yêu biển, không có nỗi sợ nào lớn bằng nỗi sợ mùa Đông. Đặc biệt, 4 nỗi sợ...
