Bài viết về
phuong phap an kieng
TIN MỚI NHẤT
Giảm cân hiệu quả với phương pháp 90/30/50 theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
Không cần phải kiêng khem khắt khe, phương pháp 90/30/50 là giải pháp giúp bạn giảm cân bền vững mà vẫn tận hưởng những bữa ăn đa dạng, ngon miệng bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
BY ELLE Beauty Team
Cái nhìn toàn diện và chính xác về phương pháp Keto Diet
Ketogenic diet là chế độ ăn kiêng giảm cân được ca tụng như một bí quyết thần thánh giúp thay đổi cuộc sống của nhiều người, trong đó có cả những ngôi sao nổi tiếng như Kim Kardashian, Vanessa Hudgens, Adriana Lima… Nhưng liệu đây có phải là lựa chọn tối ưu để duy trì vóc dáng lâu dài?
Giải mã bí ẩn: Chỉ người thừa cân mới cần ăn kiêng?
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
Top 5 phương pháp giảm cân hiệu quả dẫn đầu năm 2018
Đầu năm mới, ắt hẳn bạn đang tìm kiếm những phương pháp giảm cân hoặc ăn uống lành mạnh hơn sau chuỗi tiệc tùng bất tận từ tất niên đến tân niên.