Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.
for Onesignal ring banner

Bài viết về

tap the duc hieu qua

TIN MỚI NHẤT

Cải thiện thân hình “skinny fat” với chế độ sinh hoạt lành mạnh

Nếu bạn sở hữu thân hình "cò hương" nhưng lại tích tụ mỡ khá nhiều ở bụng và bắp tay, rất có thể bạn thuộc dáng người "skinny fat". Đây là một trong những tạng người cực kỳ phổ biến tuy nhiên lại tiềm tàng một số vấn đề sức khỏe đáng lo ngại!

BY Sophie Thanh Huyen

TIN MỚI NHẤT

Afro Dance – Vũ điệu truyền lửa cho thân hình nóng bỏng

Vì sao mỗi diva da màu gốc Phi luôn làm cho sân khấu BÙNG NỔ bởi những bước nhảy điêu luyện và những màn múa lắc quyến rũ? Vì sao các phụ nữ tại "lục địa đen" luôn có đủ sức bền để chống chọi lại thiên nhiên khắc nghiệt? Lý giải đơn giản: giữa nắng gió sa mạc, trong tiếng trống afro rộn ràng, những cô nàng với làn da nóng bỏng đã tự tạo ra cho mình một vũ điệu để TRUYỀN LỬA, để DUY TRÌ sự lạc quan và năng lượng.

BY Thuy Nguyen

Chuyên gia fitness Cassey Ho chia sẻ chuyện giảm cân cấp tốc

Burpee: Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất

TIN NỔI BẬT ELLE.VN

Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay

Body of a Goddess: Cơ thể của một Nữ Thần

Khỏe mạnh hơn trong năm mới

Sáng tạo với bài tập thể dục