Natalia Trukhina - người phụ nữ "lực điền" của làng thể hình thế giới
Vai trò của người phụ nữ ngày nay đóng một vai trò vô cùng to lớn và được thể hiện trên mọi lĩnh...
Burpee: Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất
Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng...
Khám phá bản thân với pole dance
Đã qua rồi cái thời mà tập thể dục chỉ đồng nghĩa với Aerobic hay Yoga, múa cột thể hình đang...
