Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.
for Onesignal ring banner

Bài viết về

thu gian

TIN MỚI NHẤT

Gợi ý 5 loại mô hình lắp ghép giúp bạn thư giãn hiệu quả

Từ LEGO đến Gundam, các mô hình lắp ghép đang dần thu hút không chỉ trẻ em mà còn cả người lớn. Nếu với trẻ nhỏ, đây là món đồ chơi giúp bé phát triển trí tuệ và khả năng tư duy, thì với người trưởng thành, mô hình lắp ghép lại đóng vai trò như một liệu pháp tinh thần, giúp họ thư giãn và lấy lại cân bằng giữa những bộn bề cuộc sống.

BY ELLE Feature Team

3 cách giúp bạn nâng tầm sở thích tô màu thư giãn

06/05/2025

8 bảng màu và vật dụng phù hợp giúp bạn tạo nên không gian phòng tắm thư giãn

26/04/2025

9 bài tập hiệu quả giúp nàng có một cơ hàm khỏe mạnh

17/08/2024

7 hình thức nghỉ ngơi có thể bạn chưa biết

02/11/2022

12 cung hoàng đạo làm gì để thư giãn sau một ngày làm việc?

25/09/2022

TIN MỚI NHẤT

7 bài tập giãn cơ nên được duy trì thực hiện mỗi ngày

Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.

BY Sophie Thanh Huyen

Top 10 loại mặt nạ detox thanh lọc làn da

24/07/2022

Bạn nên chọn tách trà thảo mộc nào để đẩy lùi chứng mất ngủ mỗi tối?

23/07/2022

Xây dựng thói quen tập yoga 10 phút mỗi ngày trước khi ngủ

05/07/2022

Sophrology: Bí quyết để cân bằng cuộc sống như người Pháp

13/03/2022

Quà tặng 8/3: những món quà làm đẹp giúp mẹ tận hưởng niềm vui mỗi ngày

04/03/2022

Liệu trình thư giãn tại nhà “chuẩn spa” với giá dưới 600 nghìn đồng

22/10/2021

Làm thế nào để tránh tình trạng kiệt sức vì công việc?

06/08/2018

Hoạt động thư giãn ở các nước khác nhau như thế nào?

06/07/2018

7 cách giúp bạn thư giãn tinh thần hiệu quả

11/06/2018

Dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ với 7 loại cây cảnh sau đây

26/02/2018