Bài viết về
tri nho
TIN MỚI NHẤT
9 mẹo khoa học hữu ích giúp bạn cải thiện trí nhớ
Theo thời gian, trí nhớ có thể suy giảm do nhiều yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, sử dụng các thiết bị điện tử quá mức hay lối sống thiếu khoa học. Nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra, chất lượng cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để bạn có thể tự khắc phục chứng hay quên và tăng cường khả năng ghi nhớ của não bộ một cách hiệu quả?
BY ELLE Feature Team
8 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của chúng ta khỏe mạnh hơn.
Suy giảm trí nhớ và một số cách giúp ngăn ngừa hội chứng này
Tăng lượng HDL-Cholesterol (mỡ "tốt") trong cơ thể được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị suy giảm trí nhớ. Vậy đâu là cách để tăng lượng HDL tự nhiên trong cơ thể?
Tình trạng trí nhớ kém và “sương mù não” do ảnh hưởng của đại dịch
Trong khoảng thời gian trải qua đại địch Covid, bạn dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu. Những điều này sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone corticosteroid, làm tăng tổn thương tế bào não và sẽ khiến các nơ ron thần kinh phải làm việc nhiều hơn, gây ra tình trạng quá tải về mặt thần kinh, ảnh hưởng đến trí nhớ.
10 dấu hiệu giúp bạn sớm phát hiện bệnh Alzheimer
Nếu bạn hoặc người thân trải qua những triệu chứng như mất trí nhớ, nhầm lẫn, mất ngủ và khó tập trung, có thể bạn đang ở giai đoạn đầu của chứng bệnh Alzheimer. Để có thể phòng bệnh hiệu quả, hãy liên lạc với bác sĩ ngay nhé.