10 điều cần biết về cách trị mụn hiệu quả

Bài viết của ELLE Team
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 06/10/2017 12:11:57

Nếu như lão hoá là một cơn ác mộng sau tuổi 24 thì mụn lại là nỗi ám ảnh đeo bám bạn bất chấp thời gian. Qua bài viết này, các chuyên gia sẽ tiết lộ cho bạn biết nhiều điều tưởng chừng vô hại, lại là nguyên nhân khiến ta không thể dứt khỏi mụn, đồng thời mách bạn một số cách trị mụn hiệu quả.

Bí quyết trị mụn trên cơ thể dứt điểm
Mụn trên cơ thể, đặc biệt là mụn trên lưng thường khiến các bạn nữ cảm thấy thiếu tự tin và khó chịu. Đặc biệt là việc mụn trên cơ thể thường tái...

Nếu như lão hoá là một cơn ác mộng sau tuổi 24 thì mụn lại là nỗi ám ảnh đeo bám bạn bất chấp thời gian. Qua bài viết này, các chuyên gia sẽ tiết lộ cho bạn biết nhiều điều tưởng chừng vô hại, lại là nguyên nhân khiến ta không thể dứt khỏi mụn, đồng thời mách bạn một số cách trị mụn hiệu quả.

Sự đa dạng của mụn

10 điều cần biết về cách trị mụn

 Chúng ta có thể bị nổi nhiều loại mụn một lúc (Ảnh: Shutterstock) 

Theo bác sĩ Gary Goldenberg (New York),hai loại mụn dễ nhận biết nhất là mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Chúng có thể xuất hiện cùng lúc và đều là kết quả của sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, mụn đầu trắng hình thành khi lỗ chân lông đóng lại nên thường có màu trùng với màu da còn mụn đầu đen do các bụi bẩn tích tụ bên trên lỗ chân lông đang nở ra nên có màu sậm. Nếu mụn sưng mủ, bạn nên cẩn trọng vì đó là dấu hiệu cảnh báo mụn đã bước sang giai đoạn nghiêm trọng hơn và có khả năng để lại những vết sẹo xấu xí.

Ngoài ra, mụn nang cũng là một tên ‘quái vật’ đáng sợ vì độ dai dẳng khó trị của nó. Loại mụn này do những tuyến dầu nằm ẩn khá sâu dưới da, khi sưng gây đau nhức hơn so với các loại khác. Mụn nang cũng để lại sẹo và đốm nâu nếu không được xử lý đúng cách.

Cơ chế hình thành nên mụn 

Sự thực là có cả tá nguyên nhân làm bạn bị mụn. Kristina Goldenberg – Bác sĩ viện da liễu Goldenberg tiết lộ rằng mụn có thể do yếu tố di truyền. Các hóc môn kích thích quá trình sản xuất bã nhờn , sau đó gây bí tắc lỗ chân lông và nang lông gây ra mụn. Vi khuẩn P.Acnes là nguyên do chủ yếu hình thành mụn nang và mụn mủ.

Mặc dù yếu tố hóc môn khó giải quyết, bạn vẫn có thể kiểm soát được một số tác nhân gây mụn khác như: Phương cách dưỡng da không phù hợp, các loại mỹ phẩm độc hại, sự điều tiết mồ hôi và việc sử dụng thuốc ngừa mụn.

Hãy nhớ rằng: Không nên tự ý nặn mụn!

10 điều cần biết về cách trị mụn

Tự ý nặn mụn có thể làm mụn tồi tệ hơn (Ảnh: Shutterstock) 

Nặn mụn có thể được cho là một giải pháp trị mụn nhưng đồng thời nó cũng là ‘con dao hai lưỡi’ khiến da xấu đi vì những nang mụn bị tổn thương nên cần nhiều thời gian hơn để phục hồi. Bác sĩ Shari Marchbein đã giải thích rằng các mô tế bào da sẽ tăng sắc tố khi bị tác động không đúng cách khiến những vết thâm mụn sẽ cần từ 6-12 tháng để cải thiện, thậm chí còn để lại sẹo rỗ. Bà cũng nhấn mạnh chúng ta nên hạn chế tối đa việc dùng tay sờ lên những nốt mụn.

Lấy mụn: Cần đúng cách và hợp vệ sinh

10 điều cần biết về cách trị mụn

Nặn mụn cần phải đúng cách và hợp vệ sinh  (Ảnh: Shutterstock)

Trong vài trường hợp, lấy mụn lại là giải pháp hợp lý. Y tá tại Iglow Med Spa (Beverly Hills) bật mí rằng thời gian tốt nhất để nặn mụn là sau khi tắm nước nóng vì khi đó lỗ chân lông đang nở ra. Chúng ta cần chắc chắn rằng da phải được vệ sinh sạch sẽ và được làm mềm bằng một cái gạc y tế hoặc một cái khăn ướt . Sau đó, tiến hành nặn mụn nhẹ nhàng cho tới khi nhân mụn bật ra. Bước tiếp theo, chúng ta có thể dung bất kì loại tiệt trùng nào để kết thúc chu trình. Song, cô cảnh báo không nên sử dụng móng tay nặn mụn: “Tay và móng tay của bạn chứa hàng triệu vi khuẩn vì chúng tiếp xúc với nhiều vật. Vi khuẩn có thể gây ra tàn tích trên da.”

Tuy nhiên, nặn mụn sẽ không phù hợp với nhiều trường hợp mụn nang vì loại mụn này rất sâu vì vậy bạn nên tìm đến một giải pháp công nghệ cao hơn như việc sử dụng ánh sáng xanh và cortisone (hóc môn chữa viêm và dị ứng để tiêu diệt tận gốc vi khuẩn).

Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ tới da

Ăn nhiều socola khá dễ gây mụn (Ảnh: Shutterstock)

Mặc dù có khá nhiều tranh cãi về tính xác thực của ý kiến trên, bác sĩ thẩm mỹ Sheila Nazrian vẫn khẳng định rằng: ”Một số nghiên cứu đã chỉ ra tính liên quan giữa mụn và thực phẩm. Ví dụ điển hình là socola, Nếu ăn nhiều loại kẹo này, bạn sẽ bị mụn.”

Vì vậy, nếu da đang tồi tệ, hãy cân nhắc lại việc sử dụng các thực phẩm trong thực đơn ăn kiêng của bạn vì biết đâu nó chính là kẻ thù làm da bạn xấu đi.

Đừng quá lo lắng vì khá nhiều loại mỹ phẩm dễ dàng đánh bay mụn

Cách nhanh nhất và dễ nhất để dẹp lũ mụn đáng ghét là ra những hiệu thuốc hay cửa hàng làm đẹp để tìm mua cho mình một loại mỹ phẩm đặc trị phù hợp. Bác sĩ Sal Nadkarni (Los Angeles) nhấn mạnh: “Hàng loạt sản phẩm trị mụn trên thị trường có chứa benzoyl peroxide, salicylic acid và sulfur. Benzoyl peroxide giết chết vi khuẩn và ngăn dầu thừa sản sinh quá nhiều trên da trong khi salicylic acid đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn. Sulfur loại bỏ các tế bào chết gây ách tắc lỗ chân lông và cũng hỗ trợ giúp da bớt tiết dầu.”

5 kem trị mụn đáng tiền nhất cho công cuộc làm đẹp
Công cuộc điều trị mụn sẽ luôn là bài toán kinh tế cho rất nhiều người. Tuy vậy nhưng việc tìm được một sản phẩm kem trị mụn chất lượng trên thị...

Mặc dù benzoyl peroxide và salicylic acid là thần dược thổi bay mụn, bạn nên lưu ý dưỡng ẩm đầy đủ vì chúng sẽ làm khô da khá nhiều, khiến da bạn bong tróc và khó ăn phấn hơn.

Nhiều loại trị mụn đi kèm công dụng chống lão hoá

Như đã đề cập, các thành phần trị mụn làm da bạn thiếu nước, vậy nên khả năng da bị lão hoá vô cùng cao. Với những người lớn tuổi, chiến đấu với mụn không phải là mối quan tâm duy nhất. Song đừng quá lo ngại vì bác sĩ Sal cho biết rằng có khá nhiều loại mỹ phẩm trị mụn hiện nay có tác dụng chống lão hoá. Nhiều bác sĩ đề nghị khách hàng họ sử dụng retinoids để trị mụn. Loại retinoids điển hình là Retin-A có chứa Vitamin A kích thích quá trình thay da,làm giảm sự hình thành các tế bào chết trong lỗ chân lông. Vì vậy, cấu trúc da sẽ cải thiện rõ rệt, vết nhăn và chân chim cũng mờ đi, các đốm nám và sạm da cũng sang lên trông thấy.

Nếu bạn đang quan tâm tới cả việc trị mụn và điều trị lão hoá, Retin-A chính là sự lựa chọn khá tốt vì nó không chỉ đẩy lùi được dấu hiệu của tuổi tác mà còn ngăn mụn hình thành.

Việc uống thuốc nên được cân nhắc

Một số trường hợp bị mụn có thể được điều trị bằng thuốc. Theo bác sĩ Kristina Goldenberg: “Vài loại thuốc kháng sinh và retinoids giúp ích cho vài trường hợp bị mụn sớm. Những loại thuốc kháng sinh và trị mụn cấp bách thường được liệt kê cho những trường hợp mụn nghiêm trọng.”

10 điều cần biết về cách trị mụn hiệu quả

Bên cạnh đó, bác sĩ Sal cũng nói thêm: “Thuốc kháng sinh, như doxycycline, clindamycin và erythromycin diệt vi khuẩn khá tốt. Tuy nhiều người không muốn uống thuốc nhưng sự thực là “Các thuốc dinh dưỡng, vitamin cũng quan trọng không kém chu trình dưỡng da cơ bản.” (Bác sĩ Goldenberg)

Luôn ghi nhớ: Mụn có thể để lại rỗ

Sẹo rỗ do mụn là sự phá huỷ vĩnh viễn cấu trúc collagen và hằn lại dấu tích trên lớp da. Nó cũng có thể là kết quả của những đợt mụn nhẹ nhưng lại gây ra những vết lõm mất thẩm mỹ.

Thay vì chỉ quan tâm trị rỗ sau mụn, bác sĩ Marchbein khuyên chúng ta cố gắng ngăn chặn mụn mới hình thành ngay tại vị trí của nốt mụn trước. Giải pháp tốt nhất là sự ngừa mụn. Khi da bị mụn, hãy chắc chắn rằng bạn tới gặp ngay bác sĩ da liễu.

Còn nếu đã có sẹo rỗ? Một số liệu pháp laser bao gồm Fractional lasers như Fraxel hoặc thiết bị lấy mụn chuyên dụng sẽ hữu ích rất cao. Tuy nhiên, những liệu pháp này cần từ 5-7 ngày để da được lành lặn nên sẽ hơi bất tiện. Ngoài ra, việc tiêm một số loại filler trị liệu bao gồm Hyaluronic acid, Restylane và Juvederm, …v..v…cũng là một lựa chọn thay thế cho những khách hàng không chuộng laser.

Mụn vẫn cứng đầu với nhiều người đã qua tuổi dậy thì

Hầu hết chúng ta nghĩ về mụn khi nhắc tới tuổi thiếu niên nhưng đáng buồn thay, mụn lại đeo bám dai dẳng nhiều người kể cả khi họ qua thời dậy thì. Bác sĩ Nazarian giải thích rằng: “Mụn ở người lớn khác hẳn mụn dậy thì. Chúng ta có xu hướng làm da khô đi khi bị mụn dậy thì. Nhưng với người lớn, việc sử dụng các sản phẩm rửa trôi quá sạch lỗ chân lông làm đào thải độ ẩm cần thiết trên da sẽ có khả năng làm da tiết dầu nhiều hơn vì thiếu nước.”

Kết: Luôn thuộc lòng ‘thần chú da sạch’

10 điều cần biết về cách trị mụn

Da nên được làm sạch mỗi ngày (Ảnh: Shutterstock)

Dù có vô vàn giải pháp điều trị, bên cạnh việc nỗ lực dưỡng da và chuẩn bị kĩ càng cho quá trình trị mụn, đừng bao giờ lãng quên điều cơ bản nhất là phải luôn giữ da sạch sẽ. Việc bạn có thành công trong cuộc chiến với lũ mụn không chỉ phụ thuộc vào việc bạn sử dụng bao nhiêu sản phẩm, kết hợp các liệu pháp với nhau như thế nào mà quan trọng hơn bạn nên hiểu rõ về tên ‘kẻ thù đáng ghét’ này để tiêu diệt tận gốc chúng.

 

Nhóm thực hiện

Đan Linh Thuỵ (Nguồn Tạp chí Phái đẹp ELLE/ Ảnh: Shutterstock)

 

Bài viết liên quan

Bí quyết khỏe và đẹp