Tẩy da chết sai cách: 5 hiểu lầm dễ khiến da bạn tổn thương hơn là được chăm sóc

Dù chăm sóc da kỹ càng, nhưng mỗi khi trang điểm, lớp nền vẫn bong tróc và kém mịn màng? Da dễ nổi mụn, sần sùi dù đã dùng đủ loại serum và kem dưỡng? Rất có thể nguyên nhân đến từ một bước tưởng chừng đơn giản – tẩy da chết. Cùng ELLE điểm qua những sai lầm phổ biến nhất để điều chỉnh chu trình chăm da hiệu quả hơn.

Sự siêng năng đôi khi lại phản tác dụng

Việc tẩy tế bào chết nhiều hơn 2 lần mỗi tuần có thể phá vỡ lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và gây mất độ ẩm. Theo American Academy of Dermatology, da nhạy cảm dễ bị đỏ, châm chích sau khi tẩy da chết. Thậm chí, để bù đắp cho độ ẩm bị mất đi, da mặt còn có xu hướng tiết dầu mạnh hơn bình thường.

“Nếu bạn khoảng 25 tuổi và không gặp vấn đề về mụn, bạn không cần tẩy tế bào chết quá vài lần mỗi tuần” – Raquel Medina-Cleghorn, chuyên gia chăm sóc da mặt kiêm nhà sáng lập Raquel New York, chia sẻ. 

Cách khắc phục: Đối với làn da khỏe, tần suất lý tưởng để tẩy da chết là 1-2 lần mỗi tuần. Với làn da khô hoặc nhạy cảm, chỉ một lần mỗi tuần là đủ. Những thành phần tẩy dịu nhẹ như enzyme, PHA, hoặc axit nồng độ thấp là lựa chọn phù hợp. Quan trọng nhất, hãy lắng nghe và cảm nhận làn da của bạn để điều chỉnh tần suất tẩy tế bào chết mỗi tuần. Nếu nhận thấy làn da trở nên ửng đỏ hoặc châm chích sau mỗi lần tẩy, đó có thể là “lời nhắc nhở” rằng bạn nên giảm tần suất.

Da nhạy cảm phải “chịu trận” vì chọn sản phẩm không phù hợp

Không phải công thức tẩy da chết nào cũng sinh ra để phù hợp với mọi làn da. Một sản phẩm có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời cho người này, nhưng lại gây kích ứng, bong tróc hoặc bít tắc cho người khác. Điều này đặc biệt đúng với làn da đang gặp vấn đề như mụn viêm vốn đã nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Thói quen dùng các loại scrub hạt to lên da mụn chẳng khác nào “chà giấy nhám” lên vết thương hở. Điều này chỉ khiến tình trạng thêm tồi tệ. Ngay cả những sản phẩm tẩy hóa học cũng cần được chọn lọc kỹ: nồng độ cao không đồng nghĩa với hiệu quả cao, đặc biệt nếu làn da bạn đang thiếu ổn định.

Cách khắc phục:

• Những ai đang gặp vấn đề với mụn trứng cá nên giảm kích ứng và điều trị da trước khi tẩy tế bào chết.
• Đối với da khô hoặc da nhạy cảm, thay vì lựa chọn những sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa axit nồng độ cao dễ gây bong tróc da, bạn nên ưu tiên các lựa chọn dịu nhẹ hơn như PHA hoặc enzyme từ trái cây – đủ để làm sạch nhẹ nhàng mà không gây tổn thương da.
• Nếu bạn sở hữu da dầu, hãy tìm kiếm những dòng tẩy tế bào chết chứa BHA nhờ khả năng làm sạch sâu, giảm bít tắc lỗ chân lông.

Da cổ bị lãng quên – nơi dấu hiệu tuổi tác thường đến sớm hơn bạn nghĩ

Da cổ mỏng hơn mặt và chứa ít tuyến dầu, nên rất dễ mất ẩm và xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm nếu không được chăm sóc đúng cách. Theo bác sĩ da liễu Dr. Shainhouse, vùng da này cần tẩy da chết nhẹ nhàng bằng enzyme hoặc axit nồng độ thấp, tránh các scrub hạt thô làm tổn thương mô da mỏng manh.

Cách khắc phục: Bạn hãy tẩy tế bào chết nhẹ xuống cả vùng cổ và gáy, dùng chuyển động xoay tròn nhẹ nhàng. Sử dụng cùng sản phẩm với mặt nếu phù hợp, hoặc lựa chọn loại đặc biệt dành cho da nhạy cảm ở cổ. Thực hiện đều đặn, da cổ sẽ trở nên sáng mịn, mềm mại và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.

dùng nhiều sản phẩm trong một chu trình

Không ít người vô tình “tẩy da chết quá tay” khi kết hợp nhiều sản phẩm chứa AHA, BHA hoặc retinol trong cùng một chu trình chăm sóc da hàng ngày. Ví dụ, nếu bạn đang dùng sữa rửa mặt, toner, hay serum có chứa thành phần tẩy tế bào chết như AHA hoặc BHA, thì việc dùng một sản phẩm tẩy da chết riêng biệt ngay sau đó là không cần thiết. Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm có tính tẩy tế bào chết không giúp da thông thoáng và sáng mịn nhanh hơn, mà ngược lại dễ gây kích ứng, bong tróc hoặc làm hàng rào bảo vệ da suy yếu.

Cách khắc phục: Thay vì lạm dụng nhiều sản phẩm trong một chu trình, bạn nên xây dựng lịch chăm sóc da hợp lý, chia ngày tẩy da chết rõ ràng và tránh lặp lại các hoạt chất tương tự trong cùng một ngày. Điều này giúp làn da được làm sạch vừa đủ, đồng thời có thời gian phục hồi và tái tạo tự nhiên.

Tẩy da chết trước khi ra nắng

Nhiều cô gái có xu hướng tẩy da chết trước khi đi biển hoặc du lịch, với mong muốn sở hữu làn da mịn màng, thông thoáng hơn. Tuy nhiên, khi loại bỏ đi lớp tế bào chết, bạn cũng vô tình lấy đi lớp “màn chắn” tự nhiên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Khi ấy, làn da tuy trở nên rạng rỡ nhưng lại rất dễ bắt nắng và bị tổn thương do UV.  

Cách khắc phục: Thực hiện tẩy da chết trước khi cần hoạt động dưới nắng khoảng 1-2 ngày để da có thời gian phục hồi. Bên cạnh đó, bạn nên lưu ý sử dụng kem chống nắng phổ rộng, và kết hợp che chắn kỹ lưỡng bằng nón hay kính râm vào những khung giờ nắng gắt, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với tia UV quá lâu.

Tẩy da chết là bước chăm sóc da quan trọng nhưng cũng dễ gây tổn thương da nếu thực hiện sai cách. Hãy lắng nghe làn da của bạn và điều chỉnh chu trình phù hợp để giữ được vẻ ngoài tươi sáng, mịn màng mà không đánh đổi sự khỏe mạnh của làn da.