Granola bao gồm hỗn hợp các loại hạt, yến mạch, chất làm ngọt như đường mật ong cùng các thành phần khác. Hỗn hợp này sau đó được nướng đến khi giòn, khi cho granola thành phẩm.
Trong Granola chứa hàm lượng lớn các thành phần dinh dưỡng như protein, chất xơ, magie, kẽm, các loại vitamin nhóm B và vitamin E. Không chỉ được chứng minh là một nguồn dinh dưỡng mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe như giảm huyết áp, giảm mức cholesterol, cải thiện lượng đường trong máu mà granola còn hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đây là bữa ăn giàu protein cũng như chất xơ, mang lại cho bạn một nguồn năng lượng bền vững.
Không tốn thời gian để chuẩn bị, vừa tiện lợi, thơm ngon, lại có nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh lại hỗ trợ giảm cân – có lẽ đây là lý do khiến granola ngày càng được yêu thích. Ảnh: Freepik.
Sau đây là một số sản phẩm granola phổ biến hiện nay:
1. Granola siêu hạt Quê Việt
Granoloa từ hãng Quê Việt là sự kết hợp của macca, hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân, gạo lứt và các loại quả khô. Sản phẩm granola mang đến hàm lượng lớn protein, chất xơ. Các loại chất béo lành mạnh và Omega-3 hỗ trợ giảm lượng cholesterol, hạn chế cơ thể tích trữ mỡ xấu. Bạn có thể kết hợp granola với sữa chua, salad hoặc cũng có thể sử dụng như một dạng snack cho các bữa phụ để hiệu quả giảm cân.
Granola siêu hạt ngũ cốc ăn kiêng Quê Việt, nguyên liệu hữu cơ - 1 hộp x 500g
2. Granola siêu hạt 15% yến mạch TANU NUTS
Với các nguyên liệu được chọn lọc thủ công một cách cẩn thận, cùng với quy trình đã được kiểm nghiệm kỹ càng, sản phẩm của TANU NUTS đem đến cho người sử dụng cảm giác an toàn và an tâm khi sử dụng. Granola, TANU NUTS đặc trưng với hàm lượng 15% của yến mạch – loại chất xơ mang đến cảm giác no lâu. Đây là một thành phần chứa nhiều carbonhydrate lành mạnh, ngăn ngừa các nguy cơ đau tim cũng như đột quỵ. Bên cạnh đó, không thể thiếu sự kết hợp của các loại quả: hạnh nhân, óc chó, bí – góp phần củng cố hàm lượng protein và các chất dinh dưỡng khác cho sản phẩm. Bạn cũng có thể sử dụng TANU NUTS với các loại sữa chua, hoặc ăn như một loại thực phẩm độc lập. Nó đặ biệt giúp ích cho những người tập gym, yoga.
Granola siêu hạt 15% yến mạch TANU NUTS
3. Granola siêu hạt 15% yến mạch AnNut
Granola của AnNut với đặc trưng của một sản phẩm siêu hạt với hạt macca, óc chó, bí xanh, hạt điều, hành nhân… Sản phẩm sẽ là một nguồn cung cấp năng lượng ổn định cho những người tập luyện với cường độ lớn hay đang trong quá trình phục hồi cơ bắp… Với những người không có thời gian để chuẩn bị cho mình một bữa ăn đầy đủ, chắc chắn đây sẽ là một lựa chọn mang đến cho bạn sự tiện lợi và tiết kiệm đáng kể thời gian.
Granola siêu hạt 15% yến mạch AnNut
4. Granola siêu hạt dinh dưỡng mix gạo lứt ăn kiêng GUfoods
Sản phẩm Granola của GUfoods bao gồm nhiều loại quả khô, hạt ngũ cốc cùng gạo lứt ăn kiêng. Sự kết hợp này đã cho ra một sản phẩm lành mạnh, chứa nhiều protein, chất xơ và các loại vitamin – sẽ là một nguồn năng lượng tuyệt vời cho những người đang trong quá trình giảm cân. Thành phần bánh gạo lứt trong sản phẩm Granola của GUfoods sẽ đem đến cho bạn cảm giác thơm ngon lạ miệng. Bạn cũng có thể thử nhiều cách kết hợp khác nhau để món granola được thơm ngon hơn.
Granola siêu hạt dinh dưỡng mix gạo lứt ăn kiêng GUfoods
5. Ngũ Cốc Nướng Phồng Granola Giảm Cân Ăn Kiêng Befresco
Với thành phần đa dạng từ các loại hạt, trái cây sấy khô, gạo lứt, yến mạch, ngũ cốc, granola của Befreshco sẽ đảm bảo cho bạn đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết. Sản phẩm mang lại trải nghiệm tuyệt vời với công thức cải tiến từ các hương vị khác nhau như sô cô la, matcha…
Ngũ cốc nướng phồng Granola giảm cân ăn kiêng Befresco
6. Granola Siêu Hạt Nofa Cho Người Ăn Kiêng Giảm Cân
Với sự kết hợp của 12 loại hạt, quả được kiểm nghiệm và cấp chứng chỉ an toàn VSTP ISO, sản phẩm granola của Nofa giúp người dùng vừa đảm bảo được sự an toàn lẫn cấp độ dinh dưỡng mà nó mang lại. Bạn có thể sử dụng sản phẩm granola của Nofa cho bữa ăn sáng hay bữa phụ của mình. Khi được kết hợp cùng sữa chua không đường, hương vị của sản phẩm sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn rất nhiều.
Granola siêu hạt Nofa cho người ăn kiêng giảm cân
7. Ngũ cốc Ăn Kiêng VUA YẾN MẠCH Granola Standard
Sự góp mặt của yến mạch, quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều và bí đỏ pha thêm chút ngọt tự nhiên của mật ong rừng đã làm cho hương vị của granola Vua Yến Mạch trở nên thơm ngon hơn. Sản phẩm cung cấp đủ đầy các thành phần dinh dưỡng cũng như hỗ trợ cho quá trình giữ dáng hiệu quả và khoa học.
Ngũ cốc ăn kiêng Vua Yến Mạch Granola Standard
