Công thức làm nên vẻ đẹp thoát tục của Lư Dục Hiểu trong “Nhập Thanh Vân”

Khi nhắc đến những “nữ thần thanh xuân” thế hệ mới của màn ảnh Hoa ngữ, thật khó có thể bỏ qua cái tên Lư Dục Hiểu. Vẻ đẹp ngây thơ, cộng hưởng với phong cách diễn xuất ngày càng “thăng hạng” đã giúp ngôi sao 9x chiếm trọn cảm tình của khán giả. Mới đây, màn hóa thân thành nữ chiến thần Minh Ý trong bộ phim truyền hình Nhập Thanh Vân đã nhận về “cơn mưa lời khen” khi cô tạm gác lại hình tượng trong sáng, đáng yêu thường thấy để khắc họa trọn vẹn những giằng xé nội tâm của nhân vật.

Màn “lột xác” ngoạn mục này chính là thành quả của chu trình làm đẹp bài bản mà minh tinh C-biz thực hiện mỗi ngày. Trong bài viết này, hãy cùng ELLE khám phá 9 bí quyết dưỡng nhan “bất bại” giúp tạo nên sức hút của Lư Dục Hiểu trong Nhập Thanh Vân.

1. Nghi thức nuôi dưỡng làn da sáng mịn không tì vết

Phía sau làn da trong veo tựa sương mai đến mức không cần nhờ cậy đến lớp son phấn dày cộp, Lư Dục Hiểu luôn bắt đầu routine ban đêm với bước thoa toner sau khi rửa mặt sạch. Nữ diễn viên Thời Gian Và Anh Vừa Hay Đúng Lúc (2022) tiếp tục đắp mặt nạ giấy trong khoảng 30 phút, kết hợp những động tác massage nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Sau cùng, cô rửa mặt lại với nước sạch. Đến sáng hôm sau, gương mặt của nữ chính Nhập Thanh Vân sẽ “bừng tỉnh” với diện mạo căng mọng, ẩm mịn và tràn đầy sức sống.

Mỗi khi làn da “trở mình” với những dấu hiệu như mụn hay vết thâm, Lư Dục Hiểu sẽ tạm thời chuyển sang sử dụng các sản phẩm chứa axit nồng độ thấp để làm dịu, hỗ trợ phục hồi và đưa làn da trở lại trạng thái cân bằng.

2. Đánh thức ánh nhìn

Để lột tả những cung bậc cảm xúc phức tạp của Minh Ý trong Nhập Thanh Vân, Lư Dục Hiểu xem việc chăm chút cho đôi mắt “biết nói” là một phần không thể thiếu. Ở độ tuổi 26, ngọc nữ người Thượng Hải thừa nhận cô cũng phải đối mặt với những nếp nhăn li ti và quầng thâm sau những ngày làm việc căng thẳng. Nhằm lấy lại vẻ tươi tỉnh và rạng ngời cho vùng da dưới mắt, cô áp dụng kỹ thuật mát-xa ba bước trong quá trình thoa kem dưỡng.

Cách thực hiện:

• Dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ theo chiều ngang, mát-xa khắp vùng da quanh mắt để khởi động lưu thông máu và thư giãn cơ.
• Đặt ngón tay cố định trên xương chân mày và gò má, thực hiện các chuyển động xoay tròn nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu.
• Từ vùng bọng mắt, dùng lực nhẹ đẩy theo hướng chéo lên trên dọc theo rãnh lệ.

3. Tuyệt đối không bỏ qua bước chống nắng

Trên nền tảng Xiaohongshu, Lư Dục Hiểu tiết lộ bản thân vốn là người hơi đãng trí, nhưng kem chống nắng lại là “người bạn đồng hành” không thể thiếu mỗi khi ra ngoài. Minh tinh Nhập Thanh Vân đặc biệt yêu thích những công thức chống nắng dạng sữa lỏng nhẹ, thấm nhanh và không bết dính. Cô xem đây là lớp nền hoàn hảo giúp lớp trang điểm luôn thoáng mịn dù ở trường quay hay trong đời thường.

4. Chú trọng đến công đoạn dưỡng thể

Bên cạnh các bước chăm sóc da mặt, Lư Dục Hiểu cũng không hề lơ là trong việc chăm sóc da toàn thân. Trước khi bước vào phòng tắm, mỹ nhân Vân Chi Vũ (2023) có thói quen dùng cọ khô chải nhẹ theo chuyển động tròn để kích thích lưu thông máu và hỗ trợ trao đổi chất. Cô cho biết, khi kết hợp cùng dầu dưỡng thể, công đoạn này mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.

 

Khi tắm, Lư Dục Hiểu ưu tiên các loại dầu tắm có khả năng làm sạch nhẹ nhàng và cấp ẩm sâu. Ngay sau đó, ngôi sao sinh năm 1999 thoa lotion dưỡng thể để khóa ẩm tức thì. Ngoài ra, cô duy trì thói quen tẩy tế bào chết bằng scrub từ một đến hai lần mỗi tuần để giữ cho làn da cơ thể luôn mềm mịn và mượt mà như lụa.

5. Dầu dưỡng tóc là “vật bất ly thân”

Bên cạnh làn da trắng mịn, suối tóc đen óng ả cũng là điểm cộng giúp Lư Dục Hiểu toát lên vẻ đẹp “vô thực” trong từng thước phim của Nhập Thanh Vân. Trải qua hàng giờ dưới ánh đèn trường quay và các công cụ tạo kiểu, mái tóc của người đẹp Thượng Hải phải đối mặt với tình trạng khô xơ và hư tổn do tiếp xúc thường xuyên với keo xịt và nhiệt độ cao. Vì vậy, nữ diễn viên luôn thủ sẵn một lọ dầu dưỡng tóc nhỏ gọn trong túi xách. Chỉ với vài giọt thoa lên phần đuôi tóc trong giờ giải lao, những sợi tóc của cô nhanh chóng lấy lại vẻ mềm mại và bóng mượt như vừa được chăm sóc tại salon.

Bên cạnh đó, Lư Dục Hiểu thường sử dụng mặt nạ ủ tóc trong mỗi lần gội để ngăn ngừa tình trạng chẻ ngọn, đồng thời duy trì thói quen mát-xa da đầu bằng sản phẩm tẩy tế bào chết hai đến ba lần mỗi tuần.

6. Bí kíp xua tan hiện tượng sưng mặt nhanh chóng

Dù phải đối mặt với lịch trình bận rộn và thiếu thời gian nghỉ ngơi, Lư Dục Hiểu vẫn xuất hiện với dung nhan tươi tắn và gương mặt thon gọn không có dấu hiệu phù nề trong bộ phim Nhập Thanh Vân. Thay vì chọn cà phê đen như nhiều đồng nghiệp, người đẹp họ Lư lại trung thành với trà râu ngô. Đây là loại thức uống có khả năng tăng cường trao đổi chất và hạn chế tình trạng tích nước, đảm bảo các đường nét gương mặt của cô luôn thanh thoát và sắc nét mỗi khi xuất hiện trước ống kính. Thêm vào đó, trà râu ngô còn được biết đến với công dụng kiểm soát đường huyết và cung cấp các chất chống oxy hóa quý giá cho sức khỏe.

Xem thêm:

Khám phá bí quyết làm đẹp từ dàn mỹ nhân “Mặc Vũ Vân Gian”

Bí quyết đằng sau nét đẹp thanh thuần của Chương Nhược Nam “Khó dỗ dành”

Top 7 mỹ nhân Hoa ngữ sở hữu sắc vóc vạn người mê

7. Hé lộ thực đơn giảm cân và bồi bổ khí huyết của Lư Dục Hiểu

Từng đối mặt với không ít lời chê bai về ngoại hình, Lư Dục Hiểu ghi dấu ấn khi tái xuất trong tác phẩm cổ trang Nhập Thanh Vân với vóc dáng “mình hạc xương mai” đầy thanh thoát. Giữa guồng quay công việc, ngôi sao Ngọc Cốt Dao (2023) từng trải qua giai đoạn cơ thể suy nhược, khí huyết kém lưu thông, khiến thần sắc trở nên nhợt nhạt và thiếu sức sống. Nữ diễn viên Gen Z thường xuyên uống nước ấm hoặc dùng cao lỏng chứa long nhãn, táo đỏ và a giao để bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực. Điều quan trọng là, ngay cả khi ăn kiêng, cô vẫn luôn cẩn trọng trong việc lựa chọn nguyên liệu, không đánh đổi sức khỏe thể chất và tinh thần để chạy theo kết quả cấp tốc.

Những món ăn được Lư Dục Hiểu xem như “bảo bối” cho sức khỏe và sắc đẹp gồm có:

• Bột acai và bột nghệ: Ngoài khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, những siêu thực phẩm này còn hỗ trợ giảm mỡ máu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Lư Dục Hiểu thường kết hợp chúng với sữa chua, tạo nên bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ vừa lành mạnh vừa tràn đầy năng lượng.
• Súp lê: Khi màn đêm buông xuống, Lư Dục Hiểu tự thưởng cho mình một chén súp lê nóng hổi. Đây là loại món ăn thanh ngọt giúp làm dịu cổ họng, dưỡng nhan và cung cấp dồi dào chất xơ cùng vitamin C.
• Phần cơm trưa thanh đạm và ít calo: Trong chế độ ăn uống hằng ngày, Lư Dục Hiểu ưa chuộng những món nhẹ nhàng và giàu năng lượng. Tô cơm trưa đặc trưng của nữ chính Nhập Thanh Vân là “bản hòa sắc” giữa quả bơ, bí ngòi, cải xoăn (kale), ngô luộc, bông cải xanh, ức gà và hạt diêm mạch, rưới thêm chút dầu ô liu và giấm balsamic để tăng hương vị. Chỉ với một bữa ăn thanh đạm, cô đã bổ sung đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh cho cả ngày. Nếu không dùng hết, phần còn lại sẽ được ngọc nữ 9x tận dụng cho bữa sau, ăn kèm bánh mì nguyên cám và một quả trứng luộc.
• Lẩu đậu hũ cà chua ăn kèm thịt bò hoặc cá: Ngoài bữa ăn trưa, Lư Dục Hiểu ưu tiên bổ sung protein từ thịt bò và cá. Khi nấu súp hay lẩu, cô tiết chế gia vị như muối, nước tương, đồng thời không dùng nước dùng để giữ mức calo thấp và tránh hiện tượng tích nước khiến gương mặt kém thon gọn.

8. Thao tác mát-xa bụng nhẹ nhàng sau bữa ăn

Trong hành trình chăm sóc cơ thể, Lư Dục Hiểu còn tự sáng tạo ra một bài mát-xa bụng sau bữa ăn – một thói quen nhỏ giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng và thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả hơn.

Cách thực hiện:

• Kích hoạt nhẹ nhàng: Nắm hờ hai bàn tay, dùng các khớp ngón tay xoa và gõ thật nhẹ hai bên sườn bụng để làm ấm và đánh thức vùng cơ quanh dạ dày.
• Thúc đẩy tiêu hóa: Đặt hai bàn tay chồng lên nhau trên bụng, xoay tròn nhẹ theo chiều kim đồng hồ.
• Lưu ý: Thực hiện chậm rãi, nhẹ nhàng để tránh tạo áp lực hoặc gây cảm giác khó chịu lên vùng bụng.

9. Triết lý tập luyện dựa trên niềm vui và năng lượng tích cực

Trong một buổi livestream, Lư Dục Hiểu chia sẻ rằng bí quyết giảm cân của cô nằm ở việc tận hưởng cảm giác hạnh phúc mà dopamine mang lại khi tập luyện. Đối với nữ chính Nhập Thanh Vân, vận động không chỉ là cách giữ dáng mà còn là món quà giúp cô yêu thương cơ thể và cải thiện tư thế. Hơn thế nữa, minh tinh xứ tỷ dân khẳng định cô không hề bị ám ảnh bởi con số trên bàn cân. Thay vì liên tục theo dõi cân nặng, cô chọn lắng nghe cơ thể, quan sát những thay đổi của vóc dáng và cảm nhận sức khỏe thể chất được cải thiện từ bên trong. Chính điều đó giúp Lư Dục Hiểu giữ được sự an yên, không để những con số trên chiếc cân chi phối cảm xúc của bản thân.

Hành trình giảm cân của Lư Dục Hiểu không xoay quanh kết quả tức thì mà bắt đầu từ “hành động” – động lực để cô bước vào phòng tập. Ngôi sao Hoa ngữ tin rằng khi tập trung vào tiến trình thay vì mục tiêu quá xa vời, nỗi sợ thất bại hay cảm giác nản chí cũng tự khắc tan biến.