Chạm đến vương miện Miss Earth 2018 vào tuổi 23, Phương Khánh được công chúng biết đến qua một hình ảnh điềm đạm và tĩnh tại. Sau đăng quang, cô không hướng về hào quang showbiz, chậm rãi đặt tâm vào những điều bản thân trân trọng. Đó là những thói quen nhỏ, định hình một nhịp sống có chọn lọc. Trong lần chia sẻ gần đây cùng ELLE, Khánh bật mí cách “đặt thăng bằng làm trụ cột” cho nhan sắc và cuộc sống.
Nghi thức nhỏ cho vẻ đẹp tĩnh tại
Với Phương Khánh, tuổi 30 là cột mốc để sống sâu hơn, chậm hơn và cũng trọn vẹn hơn. Khánh nghĩ yếu tố quan trọng để luôn trẻ trung cả về bên trong lẫn bên ngoài là giữ tinh thần lạc quan, thói quen dậy sớm vào 6 giờ 30 phút sáng và tập thể dục. Buổi sáng của cô còn bắt đầu với các bước dưỡng da đều đặn như massage vùng trán, cánh mũi và dưới mắt bằng thanh đá gua sha mát lạnh, kết hợp với serum. Vùng da này thường dễ mỏi mệt, nên cô dành thêm vài phút mỗi sáng để chăm chút kỹ hơn. Nhịp tay chậm rãi, thói quen đều đặn, không có gì phức tạp nhưng tạo cảm giác cơ thể được quan tâm đúng cách.
Khi lịch trình yêu cầu phải trang điểm liên tục, Khánh ưu tiên giữ lớp nền thật mỏng. Sau một ngày dài, điều đầu tiên là tẩy trang kỹ, rồi làm dịu da bằng lotion. Da của Khánh không phải kiểu “chăm gì cũng hợp”, nên cô luôn chọn sản phẩm sau khi đã dùng đủ lâu để hiểu.
Cô tiết lộ ba món đồ luôn “sát cánh” bên mình là kem chống nắng Biologique Recherche, má hồng Dior Backstage và phấn mắt Chanel.
BÀI LIÊN QUAN
Giữ cân bằng từ lối sống chọn lọc
Gần hai năm nay, Khánh theo chế độ hạn chế thịt nhưng không phải ăn chay hoàn toàn, ví dụ như vẫn dùng canh hầm xương, nhưng phần thịt thường được lược khỏi bữa ăn. Cô không áp đặt thói quen này mà linh hoạt theo lịch trình. Những lúc đi công tác hay du lịch, cô vẫn có thể điều chỉnh để không bị căng thẳng vì “phải giữ chế độ”.
Buổi tối trước khi ngủ, Khánh dành khoảng 30 phút cho các bài tập đơn giản: mông, đùi, tay và bụng. Buổi sáng là thời gian để ngồi thiền và đọc kinh. Đây là thói quen cô duy trì để giữ cho tâm trí nhẹ nhàng, tập trung hơn.
Khánh không đưa ra công thức khi bất cứ ai hỏi về lời khuyên tìm phong cách riêng. Bởi cô tin rằng việc hiểu cơ thể, làn da và ngoại hình của chính mình là nền tảng để chọn được cách chăm sóc và ăn mặc phù hợp nhất. “Không phải ai cũng cần chạy theo trào lưu. Hiểu rõ bản thân là cách để rạng rỡ tự nhiên nhất” – cô chia sẻ từ chính trải nghiệm khi từng hỗ trợ tư vấn cho bạn bè.
__
Xem thêm:
10 thói quen làm đẹp da buổi sáng giúp bạn xinh đẹp hơn
Nhóm thực hiện
Ảnh: Tư liệu
