Làm đẹp nên là một liệu pháp thư giãn chứ không phải là quy tắc nhiều ràng buộc. Duy trì một cơ thể khỏe mạnh và sự an yên trong tâm trí sẽ mang đến thần thái tươi vui và làn da rạng ngời. Những It-Girl của chúng ta, những người luôn xuất hiện tự tin trên thảm đỏ quốc tế và đại diện cho nhiều thương hiệu đẳng cấp thường làm gì để cân bằng cuộc sống và duy trì sức khỏe, nét đẹp của mình?

Kendall Jenner

Nét đẹp của Kendall Jenner dù thu hút người đối diện đến thế nào vẫn toát lên phong thái tự nhiên. Phong cách sành điệu nhưng cũng thật thoải mái của cô được NTK Micheal Kors ví như Ali McGraw trên mạng xã hội Instagram.

Cô đào nóng bỏng từng chia sẻ về thói quen chăm sóc và dưỡng tóc bằng mặt nạ quả bơ. Đây là bí quyết giữ mái tóc của cô luôn óng ả. Cách làm rất đơn giản: trộn 1 quả bơ, 1 quả chuối và 2 thìa dầu dừa cùng nhau. Tiếp đến, bạn thoa hỗn hợp này lên toàn bộ mái tóc và để trong nửa giờ rồi gội sạch. Đây là một loại mặt nạ tóc dậy mùi thơm ngon và dễ làm.

Ngoài ra, cô còn thư giãn với bát pha lê (vốn được cho là tốt với băng tần di động) và ca ngợi lợi ích của việc viết nhật ký. Người đẹp cũng từng chia sẻ về phòng “wellbeing room” trong chương trình truyền hình thực tế The Kardashians. Căn phòng này có buồng siêu áp (hyperbaric chamber) – một phương pháp điều trị sức khỏe được các vận động viên yêu thích.

ELLE FANNING

Elle Fanning – cô gái có vẻ đẹp thiên thần của Hollywood luôn giữ cho mọi thứ quanh mình tươi mới với hương thơm “đặc biệt vui vẻ” từ Paco Rabanne. Nữ diễn viên nói: “Nước hoa tôi sử dụng như bước hoàn thiện để khiến tôi cảm thấy “được rồi, tôi đã sẵn sàng bước ra khỏi cửa”. Mùi hương tôi ưa dùng dù khi tâm trạng và trang phục như thế nào cũng sẽ phù hợp là Fame Eau de Parfum. Tôi xịt nó mỗi ngày”. Để giảm căng thẳng, nữ diễn viên xinh đẹp sẽ ngâm mình trong bồn tắm và dùng muối tắm để làm sạch cơ thể. Cô cũng yêu thích cảm giác thoải mái khi được ở bên gia đình và chú chó tại Los Angeles.

Câu thần chú của cô là “Ở thì hiện tại”. Ta luôn dễ dàng bị cuốn vào quá khứ hoặc tương lai. Chúng ta không thể tập trung vào những gì phía trước khi chưa biết nó là gì.

Là người yêu ẩm thực nên Elle Fanning gần như không kiêng cữ bất cứ món ăn nào. Cô rất chăm chỉ tập luyện để giữ một thân hình dẻo dai và sức khỏe tốt. Cô cũng đã từng tập múa ba lê và tập yoga… Elle chia sẻ rằng bạn đừng chỉ tập một môn thể thao mà hãy thử nhiều thứ và xem điều gì phù hợp với bạn nhất.

Bí quyết của sao

10 lời khuyên dưỡng da mùa Hè từ các ngôi sao

Hailey Bieber

Bà xã của Justin Bieber từng chia sẻ công thức mặt nạ DIY trên tài khoản Instagram có hơn 46 triệu người theo dõi của mình. Đó là loại mặt nạ se khít lỗ chân lông và chống sạm da làm từ 1 quả trứng và 1 thìa mật ong. Tất cả những gì bạn cần làm tiếp theo là thoa hỗn hợp lên mặt, để khô sau đó rửa sạch. Công thức tự nhiên này thậm chí còn tăng cường vẻ rạng rỡ cho khuôn mặt đang mệt mỏi. Siêu mẫu rất thích nghiên cứu về những thành phần chăm sóc da, cô nghĩ rằng thực sự quan trọng để biết những gì đang diễn ra trên da và những gì da bạn sẽ hấp thụ.

Hailey Bieber thường không thích trang điểm dày toàn gương mặt. Hãy nhìn những tấm ảnh được cô đăng tải trên mạng xã hội: chủ điểm là làn da mộc căng mịn, đôi môi được tô son nhẹ nhàng cùng hàng lông mi chuốt mascara đơn giản. Cô tin dùng những sản phẩm làm đẹp lành tính và cũng sở hữu thương hiệu dưỡng da mang tên Rhode. Ngoài ra cô cũng ưa chuộng SkinCeuticals C E Ferulic, và Augustinus Bader The Rich Cream.

Trong cuộc sống nhiều căng thẳng, Hailey học cách hít thở sâu. Cô học được điều này từ chồng mình – nam ca sĩ Justin Bieber. Cuộc sống quá bận rộn đến nỗi chúng ta quên mất tầm quan trọng của hơi thở và việc tập thở có chủ đích. Cô cũng là fan của thiền định. Vài năm trước, Hailey đọc được quyển sách Mindsight: The New Science of Personal Transformation (xuất bản ở Việt Nam với tên “Tâm thức”) và biết rằng thiền định có thể giúp giải tỏa lo âu một cách hữu hiệu. Cô tìm kiếm phương thức làm việc với tinh thần một cách tự nhiên nhất, và phương pháp vi lượng đồng căn (Homeopathically) là cách cô tiếp cận trước tiên.

JISOO

Với Jisoo và những thành viên còn lại trong nhóm nhạc Blackpink: bất cứ thương hiệu làm đẹp nào do họ đại diện đều bán đắt như tôm tươi. Nói về mẹo dưỡng da, một người sở hữu làn da khô như Jisoo không thể thiếu kem dưỡng ẩm. Chúng không chỉ giúp bạn có được làn da glass skin mà còn làm chậm quá trình lão hóa da. Jisoo sử dụng J.ONE Jelly Pack, Hada Labo Arbutin Whitening Lotion và Avène Gentle Toning Lotion để bảo vệ và làm mềm da.

Nữ ca sĩ xinh đẹp yêu thích bộ môn Pilates và tập ít nhất 4 lần/tuần. Trong những chuyến lưu diễn, cô sẽ thay thế bằng bài tập cardio. Cô thích trạng thái tập ổn định với cường độ thấp bằng cách đi bộ trên máy chạy bộ. Jisoo luôn sẵn sàng tập ngay cả khi không mang giày thể thao. Bên cạnh đó cô cũng duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh. Chế độ ăn uống hiện tại của Jisoo tập trung vào ba bữa nhỏ và một bữa ăn nhẹ hằng ngày. Để bắt đầu ngày mới với thức ăn nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa, cô thường ăn táo cho bữa sáng. Vào bữa trưa, Jisoo thích xà lách, đu đủ, cà chua. Cô cũng có thể thêm thịt gà ướp giấm, sốt tương ớt chua ngọt và tiêu đen vào bữa ăn trưa của mình. Với chế độ dinh dưỡng cân bằng như vậy, không lạ khi Jisoo là một trong những ngôi sao duy trì dáng vẻ cân đối và thu hút bậc nhất K-pop.