Body of a Goddess: Cơ thể của một Nữ Thần
Một cơ thể ĐẸP không phải là món quà được trao tặng mà là thành quả của việc gìn giữ, tập luyện và YÊU THƯƠNG chính mình. Không cần phải trở nên HOÀN HẢO, quan trọng là ở bạn toát ra sức sống mạnh mẽ và sự tự tin của người phụ nữ yêu chính cơ thể của mình.
\
Khẩu phần ăn của Hằng hạn chế tinh bột bằng cách chỉ ăn 1 chén cơm mỗi bữa, cô ăn rất nhiều rau và trái cây, không ăn vặt.
Vóc dáng này của Hằng có được nhờ việc chạy bộ trong công viên đều đặn từ 45 phút đến 1 tiếng mỗi chiều.
Kết hợp với việc chạy bộ, Lâm Thu Hằng tự tập thể dục bằng các động tác tay không nhằm vào bụng, tay, chân. Cô nghĩ rằng dù bận rộn đến đâu mỗi người phụ nữ cũng nên dành ra 15-20 phút mỗi ngày để tập luyện.
Khẩu phần ăn của Hằng hạn chế tinh bột bằng cách chỉ ăn 1 chén cơm mỗi bữa, cô ăn rất nhiều rau và trái cây, không ăn vặt.
Vóc dáng này của Hằng có được nhờ việc chạy bộ trong công viên đều đặn từ 45 phút đến 1 tiếng mỗi chiều.
Kết hợp với việc chạy bộ, Lâm Thu Hằng tự tập thể dục bằng các động tác tay không nhằm vào bụng, tay, chân. Cô nghĩ rằng dù bận rộn đến đâu mỗi người phụ nữ cũng nên dành ra 15-20 phút mỗi ngày để tập luyện.
Nhóm thực hiện
Chỉ đạo Mỹ thuật Dzũng Yoko
Ảnh Tang Tang
Trang điểm DY
Hair Daniel Wong
Stylist Trà My
Người mẫu Lâm Thu Hằng
Trang phục Võ Công Khanh
