Body of a Goddess: Cơ thể của một Nữ Thần

Một cơ thể ĐẸP không phải là món quà được trao tặng mà là thành quả của việc gìn giữ, tập luyện và YÊU THƯƠNG chính mình. Không cần phải trở nên HOÀN HẢO, quan trọng là ở bạn toát ra sức sống mạnh mẽ và sự tự tin của người phụ nữ yêu chính cơ thể của mình.

Theo dõi ELLE Vietnam on Google News Google News logo
Lưu bài viết
Khẩu phần ăn của Hằng hạn chế tinh bột bằng cách chỉ ăn 1 chén cơm mỗi bữa, cô ăn rất nhiều rau và trái cây, không ăn vặt.
Vóc dáng này của Hằng có được nhờ việc chạy bộ trong công viên đều đặn từ 45 phút đến 1 tiếng mỗi chiều.
Kết hợp với việc chạy bộ, Lâm Thu Hằng tự tập thể dục bằng các động tác tay không nhằm vào bụng, tay, chân. Cô nghĩ rằng dù bận rộn đến đâu mỗi người phụ nữ cũng nên dành ra 15-20 phút mỗi ngày để tập luyện.
Khẩu phần ăn của Hằng hạn chế tinh bột bằng cách chỉ ăn 1 chén cơm mỗi bữa, cô ăn rất nhiều rau và trái cây, không ăn vặt.
Vóc dáng này của Hằng có được nhờ việc chạy bộ trong công viên đều đặn từ 45 phút đến 1 tiếng mỗi chiều.
Kết hợp với việc chạy bộ, Lâm Thu Hằng tự tập thể dục bằng các động tác tay không nhằm vào bụng, tay, chân. Cô nghĩ rằng dù bận rộn đến đâu mỗi người phụ nữ cũng nên dành ra 15-20 phút mỗi ngày để tập luyện.

Nhóm thực hiện

Chỉ đạo Mỹ thuật Dzũng Yoko Ảnh Tang Tang Trang điểm DY Hair Daniel Wong Stylist Trà My Người mẫu Lâm Thu Hằng Trang phục Võ Công Khanh
Lưu Bài Viết
Chia sẻ:

Đã sao chép liên kết bài viết.

BÌNH LUẬN (0)

Xu hướng & Cảm hứng

Tin làm đẹp

Bí quyết của sao