Thải độc da: Chìa khóa giúp trẻ hóa và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong

Bài viết của
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 26/02/2019 10:43:55

Đừng nghĩ chỉ cần thanh lọc cơ thể là đủ, làn da của bạn cũng cần được “detox”.

Da mặt là một trong những vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất. Hằng ngày, da mặt chịu nhiều tổn hại khi tiếp xúc với nhiều yếu tố khác nhau như môi trường, ánh nắng, khói bụi, mỹ phẩm… Nếu không được loại bỏ độc tố tích tụ, làn da sẽ sớm bị lão hóa, xuất hiện sạm, nám và mụn. Ngay từ bây giờ, bạn hãy chăm sóc cho làn da thân yêu bằng các phương pháp thải độc da mặt sau đây.

thải độc da mặt 01

Ảnh: muquu

Xông mặt

Xông hơi là cách thải độc da mặt sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da giúp giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn ra ngoài. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ.

Như bạn đã biết, làn da không thể tươi tắn và chắc khỏe nếu không được loại bỏ hết độc tố. Để thải hết những chất độc hại ra khỏi làn da, điều cần thiết là bạn nên làm mềm lớp sừng và để lỗ chân lông mở ra. Hơi nước ấm chính là yếu tố cho phương pháp thải độc da mặt này. Bạn có thể sử dụng các thiết bị xông hơi hoặc chỉ đơn giản là chuẩn bị một bát nước nóng cùng một ít nguyên liệu để bắt đầu thực hiện.

thải độc da mặt 02a

Ảnh: Shutterstock

Đầu tiên, bạn nên làm sạch da mặt bằng các sản phẩm chuyên dụng. Tiếp theo, chuẩn bị một bát nước ấm và thảo mộc hoặc vài giọt tinh dầu yêu thích. Sau đó, dùng một chiếc khăn lông trùm lại, đưa mặt đến gần và cách bát nước tầm 30cm. Lưu ý, không nên xông hơi quá 10 phút và không để mặt quá sát vào bát nước ấm khiến da bị bỏng. Bạn chỉ cần thực hiện việc xông hơi khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

thải độc da mặt 02b

Lá tía tô là một trong những nguyên liệu xông mặt rất tốt. Ảnh: picbon

Gợi ý công thức xông hơi thải độc da mặt:

  • Tía tô và rau kinh giới
  • Sả và chanh
  • Cánh hoa hồng

Thay đổi chế độ ăn uống

Để làn da đẹp thì trước hết cơ thể phải khỏe mạnh. Nhiều người thường chọn cách detox cơ thể từ bên trong bằng phương pháp ăn uống “xanh – sạch”. Đây là phương pháp thải độc da mặt an toàn, giúp cơ thể khỏe mạnh nếu thực hiện đúng cách. Cụ thể, chế độ ăn cần tăng cường rau xanh, trái cây, giảm bớt lượng đường, dầu mỡ, thịt đỏ…

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung đủ nước vào cơ thể để “lọc” sạch da, giúp da tươi trẻ. Tất nhiên, để làn da được thanh lọc, hãy hạn chế sử dụng thực phẩm cay, nóng, dầu mỡ…

thải độc da mặt 04

Ảnh: popsugar

Tuy nhiên, chế độ ăn uống cần phải được cân bằng hợp lý. Nếu bạn chỉ chăm chăm vào việc làm thế nào để giảm thiểu tối đa lượng đường, chất béo hoặc đạm, cơ thể sẽ mất cân bằng dinh dưỡng. Bạn có thể tham khảo những công thức detox cho cơ thể từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Trị mụn từ bên trong với các nhóm thực phẩm quen thuộc bạn nhất định phải biết
Chế độ ăn uống đóng vai trò khá quan trọng trong việc dưỡng da mịn màng, sáng khỏe.

Mặt nạ thải độc

Nếu bạn là người bận rộn và ít có thời gian để thực hiện các phương pháp trên thì hãy thử đắp mặt nạ thải độc. Đây là cách thải độc da mặt đơn giản nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Các loại mặt nạ chứa thành phần than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Các sản phẩm này có nhiều dạng, chẳng hạn như dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

thải độc da mặt 05

Ảnh: popsugar

Bên cạnh tác dụng thải độc, một số sản phẩm còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ trị mụn. Để làn da thông thoáng và sạch khỏe, bạn nên duy trì thói quen dùng mặt nạ thải độc khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Gợi ý các sản phẩm thải độc da mặt:

Sukin Super Greens Detoxifying Clay Masque

thải độc da mặt 06

Thành phần tảo xoắn, cải xoắn, rau mùi tây… có tác dụng thanh lọc và thải độc tố cho da. Ảnh: twgram

sum:37 Bright Award Bubble De Mask

thải độc da mặt 07

Mặt nạ dạng sủi bọt chứa nhiều bong bóng li ti cuốn trôi bụi bẩn và chất độc hại. Ảnh: su:m 37

Nuxe Bio Beauté Vitamin – Rich Detox Mask

thải độc da mặt 08

Mặt nạ thải độc da mặt Nuxe có dạng gel trong suốt với chiết xuất từ hoa quả organic. Ảnh: hachikobob

Freeman Facial Polishing Mask – Charcoal Black

thải độc da mặt 09

Mặt nạ thải độc chứa than hoạt tính và đường đen giúp đánh bay bụi bẩn và dầu thừa. Ảnh: picbon

GlamGlow Supermud Clearing Treatment

thải độc da mặt 10

Mặt nạ thải độc da mặt “đắt đỏ” từ GlamGlow. Ảnh: GlamGlow

Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque

thải độc da mặt 11

Mặt nạ thải độc da mắt với thành phần đất sét nổi tiếng của Kiehl’s. Ảnh: Kiehl’s

Xem thêm:

“Thổi bay” mụn đầu đen với các sản phẩm làm đẹp quen thuộc

Đi tìm sự khác nhau giữa các xu hướng làm đẹp nổi bật nhất hiện nay

Nhóm thực hiện

Bài: Lan Thảo

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Ảnh: Tổng hợp

Bài viết liên quan

Bí quyết khỏe và đẹp