4 yếu tố khiến răng mãi không trắng và cách khắc phục 

Một nụ cười trắng sáng luôn tạo cảm giác tươi tắn và rạng rỡ cho gương mặt. Thế nhưng, không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong muốn dù đã sử dụng nhiều sản phẩm làm trắng răng. ELLE sẽ cùng bạn khám phá những nguyên nhân bất ngờ khiến màu răng dễ xỉn vàng và gợi ý cách chăm sóc phù hợp.

Nội dung chính:  – Nguyên nhân làm răng xỉn màu theo thời gian: cà phê, trà, thực phẩm có màu đậm. – Vai trò của thói quen chăm sóc răng miệng trong việc duy trì độ trắng sáng của răng. – Gợi ý các phương pháp làm trắng răng tại nhà.

Những yếu tố gây vàng răng 

Uống quá nhiều trà và cà phê

Nếu mỗi ngày của bạn luôn bắt đầu bằng một ly cà phê đậm vị hoặc kết thúc bằng tách trà nóng thư giãn, màu răng rất dễ thay đổi theo thời gian. “Thực phẩm và đồ uống có thể gây ra vết ố nếu chúng bám trên răng và dính vào bề mặt,” Jon Marashi – nha sĩ thẩm mỹ tại Los Angeles (Mỹ) giải thích. Nguyên nhân là vì trà phê và trà chứa tannin – hợp chất tạo màu có khả năng bám lên men răng và để lại các vệt ố vàng hoặc nâu nhạt. Khi lớp sắc tố tích tụ liên tục, bề mặt răng dần mất đi độ trắng sáng tự nhiên dù bạn vẫn đánh răng đều đặn.

Không uống đủ nước

Bạn có biết lượng nước cơ thể hấp thụ mỗi ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng? Khi cơ thể thiếu nước, tuyến nước bọt hoạt động kém hiệu quả hơn, từ đó làm giảm khả năng làm sạch tự nhiên trong khoang miệng. Cặn thức ăn, vi khuẩn và sắc tố từ thực phẩm cũng dễ bám lại trên răng lâu hơn, tạo thành mảng bám khiến răng dần ngả màu. Ngoài ra, cảm giác khô miệng kéo dài cũng khiến hơi thở kém tươi mát và men răng dễ bị tác động bởi axit từ thức ăn hằng ngày. 

Thường xuyên ăn thực phẩm có màu đậm

Ngoài cà phê hay trà, nhiều món ăn quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày cũng có thể khiến răng dễ xỉn màu hơn. Những thực phẩm có sắc tố đậm như củ dền, sốt cà chua hay nước tương thường để lại màu trên bề mặt men răng sau thời gian dài sử dụng, đặc biệt khi răng chưa được làm sạch kỹ sau bữa ăn. “Bất kỳ loại thức ăn hoặc đồ uống nào có thể làm ố áo sơ mi trắng cũng sẽ làm ố răng”, nha sĩ thẩm mỹ tại New York (Mỹ) Marc Lowenberg bổ sung.

Không chăm sóc răng miệng đúng cách

Nha sĩ Marc Lowenberg và Jon Marashi đều đồng ý rằng việc bỏ qua những bước cơ bản như đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc súc miệng đầy đủ đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài của hàm răng. Theo thời gian, lớp mảng bám còn sót lại dần hấp thụ sắc tố từ thực phẩm và đồ uống, khiến răng chuyển sang màu vàng xỉn và kém sáng hơn trước. Đây cũng là lý do nhiều người vẫn sử dụng kem đánh răng làm trắng nhưng không nhận thấy sự thay đổi vì quy trình làm sạch chưa thật sự đầy đủ. 

Những cách làm trắng răng đơn giản 

Điều chỉnh thói quen chăm sóc răng miệng 

Thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách vẫn là yếu tố quan trọng nhất để duy trì hàm răng trắng khỏe. Đánh răng đều đặn vào buổi sáng và buổi tối, kết hợp cùng chỉ nha khoa và nước súc miệng sẽ làm sạch mảng bám và cặn thức ăn còn sót lại ở kẽ răng, nơi bàn chải khó tiếp cận nhất. 

Bạn cũng không cần loại bỏ hoàn toàn cà phê hay rượu vang đỏ khỏi thực đơn để giữ răng trắng sáng. Thay vào đó, hãy chú ý đến cách chăm sóc răng sau khi sử dụng những loại đồ uống này. Sau bữa ăn, bạn nên súc miệng hoặc đánh răng ngay. Nha sĩ Jon Marashi khuyên dùng kem đánh răng chứa than hoạt tính để xử lý các vết ố trên bề mặt răng. Ông cho biết: “Nó không chứa chất bảo quản, và nó hấp thụ cũng như liên kết các hợp chất gây ố răng, vì vậy sau khi súc miệng, răng của bạn sẽ sáng hơn”. 

Đến phòng khám nha khoa

Theo nha sĩ Marc Lowenberg: “Các sản phẩm như miếng dán làm trắng răng chỉ có tác dụng làm trắng tạm thời, vì vậy chúng không hiệu quả bằng phương pháp tẩy trắng tại phòng khám nha khoa”. Ông cũng giải thích rằng các sản phẩm không kê đơn thường chứa nồng độ hydrogen peroxide thấp hơn và không ôm sát bề mặt răng như những phương pháp chuyên nghiệp tại nha khoa, vì vậy hiệu quả làm trắng cũng khó duy trì lâu dài. Tuy vậy, màu răng tự nhiên vẫn chịu ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền, đặc biệt là màu của lớp ngà răng bên trong. Vì thế, bạn nên tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện liệu trình trắng răng nào.

Ưu tiên những phương pháp hỗ trợ tự nhiên

Bên cạnh các phương pháp làm trắng chuyên sâu, một số thói quen ăn uống đơn giản cũng có thể hỗ trợ duy trì màu răng sáng khỏe mỗi ngày. Theo nha sĩ Marc Lowenberg, “Nhấm nháp các loại trái cây và rau củ sống, giòn như táo, củ cải, cần tây, cải xoăn hoặc cà rốt, có thể loại bỏ thức ăn và vi khuẩn khỏi răng và miệng một cách cơ học, đồng thời chà sạch các vết ố trên bề mặt”. Dù không mang lại hiệu quả nhanh như các liệu trình tẩy trắng chuyên nghiệp, những lựa chọn tự nhiên này vẫn góp phần hạn chế mảng bám và giữ khoang miệng sạch hơn mỗi ngày. 

Một hàm răng trắng sáng không đến từ những giải pháp tức thời mà bắt đầu từ cách bạn chăm sóc răng miệng mỗi ngày. Khi hiểu rõ nguyên nhân khiến răng xỉn màu và lựa chọn phương pháp phù hợp, bạn sẽ dễ dàng duy trì nụ cười tươi tắn và khỏe mạnh lâu dài hơn.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP:  Răng vàng bẩm sinh có thể làm trắng hoàn toàn không? Màu răng chịu ảnh hưởng một phần từ lớp ngà răng bên trong nên những trường hợp răng vàng bẩm sinh thường khó đạt hiệu quả trắng sáng hoàn toàn bằng các phương pháp thông thường. Bao lâu nên tẩy trắng răng một lần? Tần suất tẩy trắng phụ thuộc vào tình trạng men răng, thói quen ăn uống và phương pháp bạn sử dụng. Dùng miếng dán trắng răng mỗi ngày có làm hại men răng không? Nếu sử dụng quá thường xuyên hoặc dùng sản phẩm có nồng độ hydrogen peroxide cao không phù hợp, răng có thể xuất hiện tình trạng ê buốt và nhạy cảm tạm thời.

_

Xem thêm:

Sở hữu nụ cười rạng rỡ với 9 sản phẩm làm trắng răng tại nhà hiệu quả

Những phương pháp làm trắng răng tự nhiên cho bạn nụ cười rạng rỡ

Những công thức tẩy trắng răng hiệu quả tại nhà