Cẩm nang chăm sóc tóc khỏe đẹp từ A-Z

Biên tập
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 21/10/2021 17:05:07

Chăm sóc tóc khỏe đẹp là chìa khóa giúp bạn sở hữu diện mạo tỏa sáng và lôi cuốn. Dưới đây là những phương pháp giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt mà phái đẹp không nên bỏ lỡ.

Mái tóc đẹp dường như là “vũ khí tối thượng” tiếp thêm sự tự tin cũng như hoàn thiện cho diện mạo đầy quyến rũ của phái đẹp. Cẩm nang sau đây sẽ là một trong những bí quyết giúp cho các tín đồ làm đẹp sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo và lôi cuốn hơn. Để trở nên tỏa sáng và thu hút mọi ánh nhìn, bạn đọc hãy kết thân cùng các phương pháp chăm sóc tóc mà ELLE gợi ý dưới đây nhé. 

chăm sóc tóc khỏe đẹp

Ảnh: Twitter @kapewrites.

Tẩy tế bào chết cho da đầu để dưỡng tóc có hiệu quả

Giống như những vùng da khác trên cơ thể, da đầu cũng cần được tẩy da chết để giúp mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn đang có những vấn đề về tóc và muốn cải thiện, đừng nên bỏ qua bước này nhé. Tẩy da chết cho da đầu là việc sử dụng sản phẩm chuyên dụng để loại bỏ các tạp chất, gàu, mảng da thừa và bụi bẩn. 

chăm sóc tóc khỏe đẹp

Tẩy da chết cho da đầu là bước không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc tóc khỏe đẹp. Ảnh: Best HD Wallpaper.

Tẩy da chết cho da đầu mang lại những hiệu quả không ngờ đối với mái tóc. Đầu tiên, việc này giúp cho nang tóc phát triển khỏe mạnh, từ đó kích thích tóc mọc dày và khỏe hơn. Việc có da dầu sạch khỏe sẽ tạo ra môi trường tốt nhất để tóc hấp thu dưỡng chất và phát triển. Ngoài ra, tẩy da chết cũng cải thiện tình trạng gàu, giúp giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe cho da đầu và tóc. Chúng ta có thể bắt đầu bằng việc sử dụng những sản phẩm chuyên dụng để tẩy da chết cho da đầu. Bên cạnh đó những công thức từ các nguyên liệu sẵn có như đường nâu hoặc muối biển cũng là lựa chọn hoàn hảo.

Áp dụng các biện pháp phục hồi cho tóc

Đối với những mái tóc hư tổn và thường xuyên phải tạo kiểu, áp dụng liệu pháp phục hồi là vô cùng quan trọng. Tình trạng mái tóc sẽ được cải thiện khi được phục hồi hiệu quả từ trong ra ngoài. Để chăm sóc và nâng niu mái tóc, bạn cần gội đầu đúng cách và sử dụng loại dầu gội phù hợp. Các sản phẩm có thành phần dưỡng chất tốt nên được bổ sung để giúp tóc được mềm mượt và suôn khỏe. Bạn nên hạn chế sấy tóc dưới mức nhiệt quá nóng và thường xuyên tỉa những phần tóc khô xơ

chăm sóc tóc khỏe đẹp

Các biện pháp phục hồi giúp tóc lấy lại sự óng ả và khỏe đẹp. Ảnh: V Live.

Như các bộ phận khác trên cơ thể chúng ta, tóc cũng cần được nuôi dưỡng bởi các dưỡng chất để có thể phát triển khỏe mạnh. Những thực phẩm có thành phần giàu omega-3 và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn sở hữu một mái tóc chắc khỏe và óng mượt. Hai dưỡng chất này có trong các thực phẩm như: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, hàu, quả óc chó, bông cải xanh. Bên cạnh đó còn có các loại vitamin có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc như: vitamin A, C, chất sắt. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ dưỡng chất thì việc chủ động bổ sung các loại vitamin tổng hợp cũng vô cùng cần thiết để chăm sóc mái tóc chắc khỏe, suôn mượt mỗi ngày.

Kérastase Elixir Ultime là lựa chọn lý tưởng cho các loại tóc mỏng với công thức tăng cường Intra-Cylane làm dày và cải thiện độ bóng mượt cho tóc xỉn màu.

1,200,000 ₫

Kerastase Elixir Ultime

MUA NGAY

Khả năng phun sương siêu mịn Superfine Micro Mist nhẹ nhàng phủ đều bề mặt tóc, giúp giữ kiểu mà không tạo cảm giác khô cứng.

166,500 ₫

TRESemmé Compressed Micro Mist

MUA NGAY

Chăm sóc tóc bằng việc Dưỡng ẩm sâu

Dưỡng ẩm cũng là nhân tố quan trọng trong việc chinh phục và sở hữu một mái tóc đẹp. Điều này không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn khiến cho mái tóc bóng mượt tự nhiên. Thực tế việc này rất dễ thực hiện và có thể bắt đầu với những thói quen đơn giản thường ngày. Bạn nên bổ sung biotin vì khả năng củng cố các lớp keratin của thành phần này. Keratin là nguyên liệu cấu thành sợi tóc nên làm giảm gãy rụng và giữ ẩm tốt hơn. Các vitamin A/C, chất sắt ngoài việc giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc khỏe từ bên trong cũng giúp tránh được vấn đề khô rối.

chăm sóc tóc khỏe đẹp

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc tóc không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu mái tóc chắc khỏe và mượt mà. Ảnh: Naver.

Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần bổ sung thêm một số sản phẩm hỗ trợ cho tóc. Dầu dưỡng ẩm cho tóc là một lựa chọn phổ biến bởi sự đơn giản tiện dụng và hiệu quả mang lại. Dầu dưỡng ẩm không chỉ giúp tóc mềm mượt hơn mà còn giúp bổ sung độ ẩm giúp tóc suôn mượt và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng dầu xả và mặt nạ cho tóc để cải thiện xơ rối và dưỡng ẩm hiệu quả. 

Chăm sóc và giữ màu tóc nhuộm

Theo Nitin Manchanda, Giám đốc Sáng tạo của Wella Professionals:

“Sự khỏe đẹp và tình trạng của mái tóc đang trở thành ưu tiên hàng đầu của hầu hết mọi người.”

Do vậy, phái đẹp cũng quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc và bảo vệ màu tóc nhuộm. Hiện nay các quy trình chăm sóc tóc nhuộm được nhiều thương hiệu làm đẹp đầu tư nghiên cứu và rất được lòng các tín đồ làm đẹp. Do vậy mà chúng ta cũng có thể tham khảo các bước chăm sóc này để dưỡng tóc khỏe đẹp và giữ màu tóc nhuộm được lâu hơn.

chăm sóc tóc khỏe đẹp

Chăm sóc tóc nhuộm giúp tóc giữ màu sẽ giúp diện mạo của bạn trở nên lung linh hơn. Ảnh: Naver.

Quy trình chăm sóc tóc nhuộm thường bắt đầu với việc sử dụng dầu gội bảo vệ màu tóc. Dầu gội này chứa thành phần gồm các chất chống ôxy hóa bổ sung. Nhờ đó, tóc được bảo vệ và tránh được sự tấn công của các gốc tự do, màu tóc do vậy sẽ giữ được lâu hơn. Ngoài ra dầu gội bảo vệ màu còn tạo độ óng ả và giúp cho tóc suôn mềm. Cuối cùng, mặt nạ dành cho tóc được áp dụng nhằm giúp cho tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Tinh chất giúp phục hồi tóc hoàn hảo với chiết xuất chính từ dầu Argan, thành phần bí quyết tạo nên thương hiệu dưỡng tóc vạn người mê

280,000 ₫

Mise En Scene Perfect Repair Hair Serum

MUA NGAY

Sự kết hợp giữa Biotin (Vitamin B7), Collagen, Protein từ lúa mì tạo nên nguồn dưỡng chất đặc biệt, thẩm thấu vào từng sợi tóc giúp mái tóc dày hơn, bồng bềnh và chắc khỏe.

350,000 ₫

OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo

MUA NGAY
Nhóm thực hiện

Bài: Thảo Vy
Nguồn: Tạp chí phái đẹp ELLE
Ảnh: Tổng hợp

icons8-bell-90
Luôn giữ kết nối! Đăng ký để ELLE chia sẻ cùng bạn những bài viết thú vị.
Bài viết liên quan

Bí quyết khỏe và đẹp