Làm thế nào để tăng sinh collagen cho da hiệu quả?

Biên tập
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 26/07/2021 11:51:20

Cơ thể sẽ sản xuất ít đi từ 1-1,5% collagen mỗi năm sau tuổi 20. Vậy bạn nên làm gì để khôi phục và duy trì hệ thống collagen nhằm giúp da luôn căng mịn và mềm mượt?

Collagen là thành phần chính giúp da săn chắc, mịn màng, là yếu tố quyết định vẻ đẹp của làn da. Đó là lý do vì sao collagen nghiễm nhiên trở thành cái tên luôn được góp mặt trong bản thành phần của các sản phẩm làm đẹp. Trong bài viết này, mời bạn cùng ELLE khám phá những cách có thể giúp da tăng sinh collagen một cách hiệu quả và đơn giản nhất nhé.

Phương pháp tăng sinh collagen hiệu quả

Ảnh: Pexels.

Tăng sinh collagen bằng các thành phần tự nhiên

Collagen được dự trữ dưới dạng tiền chất procollagen – một tiền chất mà tất cả các collagen bắt đầu sản sinh từ đó.

Theo Nhà Hóa học Mỹ phẩm Ginger King chia sẻ:

“Tiền chất này được tạo ra bằng cách kết hợp 2 loại axit amin là glycine và proline, dưới tác dụng của VITAMIN C. Do đó, nếu bạn thắc mắc ăn gì để tăng sinh collagen thì các loại thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng này, có tác dụng duy trì làn da tươi trẻ của bạn bằng cách kích thích quá trình tạo collagen của da, hỗ trợ quá trình xây dựng collagen tự nhiên.”

“Collagen-skincare” – Tích hợp collagen vào các sản phẩm làm đẹp

Ngày nay, các thương hiệu làm đẹp liên tục ra mắt sản phẩm chứa thành phần mỹ phẩm được tích hợp những hợp chất hỗ trợ tăng sinh collagen. Sản phẩm chăm sóc da này sẽ tác động trực tiếp lên bề mặt da, nhanh chóng thẩm thấu và đưa lượng collagen đến bù đắp cho những vùng da bị thiếu hụt. 

Tăng sinh collagen cho da hiệu quả và an toàn

Ảnh: Pexels.

retinol 

Retinol – dẫn xuất của vitamin A là “trợ thủ đắc lực” bậc nhất cho một làn da gặp các vấn đề về sạm nám, mụn, thiếu hụt collagen. Đây được gọi là các hoạt chất thần kỳ giúp kích thích các thụ thể ở da, loại bỏ các yếu tố phá hủy collagen bằng cách ngăn chặn các enzym trong da, từ đó kích thích sản sinh collagen hiệu quả.

Peptide

Peptide – chuỗi axit amin nhỏ sau protein – một thành phần được ứng dụng trong mỹ phẩm dưỡng da giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì sự đàn hồi cho da. Hợp chất này còn giúp tái sinh các lớp biểu bì, phục hồi làn da hiệu quả. 

các axit amin

Collagen là một loại protein, vì vậy cũng bao gồm các axit amin. Tổng cộng có 20 loại axit amin khác nhau trong tế bào con người, nhưng chỉ có một số axit amin có chức năng tạo thành collagen là Threonine, Proline. Cơ thể bạn không thể sản xuất collagen nếu thiếu các axit amin này.

Hệ thống Collagen và phương bổ pháp sung đúng cách
Collagen được đánh giá như một yếu tố quan trọng trong nền tảng cấu trúc da nói riêng và sức khoẻ trong cơ thể nói chung. Thế nhưng, hệ thống...

ELLE xin gợi ý cho bạn các sản phẩm chăm sóc da được bổ sung các hợp chất giúp kích thích tăng sinh collagen.

L’Oréal Collagen Moisturizer Filler Day-Night Cream

L’Oréal Paris Collagen Moisture Filler Day-Night Cream chứa các acid béo như Stearic Acid, Palmitic Acid giúp làm mềm da, ngăn ngừa sự thoát ẩm trên da. Công thức sản phẩm có sự kết hợp với Tocopherol (Natural Vitamin E) giúp giảm quá trình lão hóa, duy trì độ đàn hồi cũng như vẻ mịn màng của làn da. Đặc biệt hơn, sản phẩm còn chứa Atelocollagen – một loại collagen giúp da săn chắc, sáng hồng, làm cho làn da luôn tươi trẻ và căng tràn sức sống.

L’Oreal Collagen Moisturizer Filler Day-Night Cream

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Olay Regenerist Micro Sculpting Cream là dòng sản phẩm chăm sóc da được ưa chuộng nhất của Olay. Hợp chất amino-peptide đậm đặc cùng các “protein biển” quý giá là công thức chống lão hóa độc đáo được ứng dụng trong sản phẩm, giúp tái sinh collagen cần thiết cho da. Bổ sung thêm thành phần dưỡng ẩm chuyên sâu và Vitamin B3, kem dưỡng này vừa cung cấp độ ẩm sâu vừa tái tạo tế bào bề mặt da. Về lâu dài, sản phẩm giúp nâng cơ và làm căng da mặt ngay tức thời. Từ đó giảm thiểu tình trạng nếp nhăn, vết chân chim, nếp gấp đồng thời ngăn ngừa chảy xệ do lão hóa.

Giảm thiểu vết chân chim theo cả 3 chiều: chiều dài, chiều rộng và chiều sâu. Thẩm thấu sâu vào 10 tầng lớp da và làm mới tế bào bề mặt da. Công thức có chứa Niacinamide và amino peptides.

499,000 ₫

Olay Regenerist Micro Sculpting Cream Night

MUA NGAY

Obagi 360 Retinol 0.5

Obagi 360 Retinol 0.5 được mệnh danh là một “bảo bối thần kì” giúp phái đẹp trẻ hóa làn da. Nhờ có sức mạnh từ retinol 0.5, sản phẩm có khả năng chống lão hóa, kích thích sản sinh collagen hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm giúp làm mịn và trẻ hóa làn da bất ngờ. Với khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, tái tạo và sửa chữa tế bào bị ôxy hóa, sản phẩm hỗ trợ làn da mới được cải thiện rõ rệt. 

Kem dưỡng da trẻ hóa, ngừa mụn Obagi 360 Retinol 0.5 là sản phẩm thuộc thương hiệu Obagi Medical, ra đời tại Mỹ, được áp dụng công nghệ sản xuất tiên tiến với đội ngũ chuyên gia bác sĩ hàng đầu để tạo nên những công thức cải thiện da vượt bậc.

1,620,000 ₫

Obagi 360 Retinol 0.5%

MUA NGAY

SkinCeuticals retinol 0.5

SkinCeuticals Retinol 0.5 chứa 0.5% Retinol tinh khiết mang lại khả năng sản sinh collagen, được ví như “thần dược” níu kéo tuổi xuân của phụ nữ thời hiện đại. Dòng kem dưỡng ban đêm này được bổ sung retinol – dẫn xuất vitamin A với nồng độ 0.5, mang lại khả năng sản sinh collagen và hỗ trợ phục hồi da hiệu quả.

​Skinceuticals Retinol 0.5 có chứa 0.5% retinol nguyên chất, được các nhà khoa học tại SkinCeuticals tối ưu hoá về mặt công thức điều chế và kết cấu sản phẩm để dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da mà vẫn giữ được hiệu quả tốt nhất. Kem dưỡng có khả năng xử lý các vết nhăn, tình trạng da không đều màu và hỗ trợ ngăn ngừa khuyết điểm trên da.

2,430,000 ₫

​Skinceuticals Retinol 0.5

MUA NGAY
Tìm hiểu tác dụng của collagen trong việc duy trì sức khỏe và nhan sắc vĩnh cửu
Ngoài việc giữ gìn sắc đẹp cho phụ nữ, collagen còn có những lợi ích nào khác đối với sức khỏe?

Vichy Liftactiv Collagen Specialist

Vichy Liftactiv Collagen Specialist là dòng kem dưỡng chống lão hóa chuyên biệt dành cho ban ngày. Sản phẩm thúc đẩy làn da tăng sinh collagen một cách tự nhiên và hiệu quả nhờ kết hợp 2 hoạt chất Peptide và thành phần Vitamin CG – một dạng tổng hợp của Vitamin C. Bên cạnh đó, Liftactiv Collagen Specialistgiúp củng cố và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da duy trì độ đàn hồi và sự tươi trẻ.  

Kem dưỡng collagen chuyên biệt ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa và làm săn chắc da Vichy Liftactiv Collagen Specialist giúp cải thiện dấu hiệu lão hóa do thiếu hụt collagen, giúp da săn chắc hơn.

999,000 ₫

Vichy Liftactiv Collagen Specialist

MUA NGAY

DHC Super Collagen Cream

Sản phẩm chứa collagen ở dạng dipeptide-8, một công nghệ độc quyền của DHC, củng cố cấu trúc của da, bổ sung collagen bị thiếu hụt, nâng đỡ và nâng da lên, giúp da thêm săn chắc, căng đầy, nhất là các rãnh nhăn, chân chim sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Dòng sản phẩm DHC Siêu Collagen còn là sự kết hợp và tuyển chọn gắt gao của 05 thành phần làm đẹp thiên nhiên như Glipin (chiết xuất nấm maitake) và dẫn xuất vitamin C tinh khiết… mang đến cảm nhận về một làn da không tì vết và tuyệt nhiên hoàn hảo.

1,739,000 ₫

Kem dưỡng da siêu Collagen DHC Super Collagen Cream

MUA NGAY
Nhóm thực hiện

Bài: Ngọc Trân

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Tham khảo: ELLE

Ảnh: Tổng hợp

icons8-bell-90
Luôn giữ kết nối! Đăng ký để ELLE chia sẻ cùng bạn những bài viết thú vị.
Bài viết liên quan

Bí quyết khỏe và đẹp