5 thói quen rửa mặt nên tránh nếu bạn muốn một làn da đẹp

Một làn da đẹp thường bắt đầu từ quy trình làm sạch phù hợp. Dù đầu tư vào nhiều sản phẩm dưỡng da, kết quả chăm sóc vẫn có thể bị ảnh hưởng nếu bước rửa mặt chưa thực sự đáp ứng nhu cầu của làn da. Cùng ELLE khám phá những thói quen phổ biến mà bạn nên xem lại trong chu trình chăm sóc da hằng ngày.

“Nếu làm sai bước làm sạch da, rất khó để có được làn da khỏe mạnh đúng cách” – chuyên gia chăm sóc da, bác sĩ da liễu Sam Bunting.

Nội dung chính:  – Những thói quen không tốt cho da trong khi rửa mặt. – Những điều không nên làm trước và sau khi rửa mặt. – Gợi ý nhiệt độ nước, tần suất và sản phẩm phù hợp cho từng loại da khi rửa mặt.

Rửa mặt thật kỹ

Bạn có từng cảm thấy yên tâm hơn khi làn da trở nên sạch bong kin kít sau khi rửa mặt? Thực tế, cảm giác đó không phải lúc nào cũng là tín hiệu tích cực. Đó là lúc lớp dầu tự nhiên để bảo vệ da bị cuốn trôi bởi khả năng làm sạch vượt quá nhu cầu cần thiết của các sản phẩm. Khi lượng dầu tự nhiên suy giảm quá nhiều, da sẽ tăng tiết bã nhờn để bù đắp, khiến da đổ dầu và nổi mụn nhiều hơn. 

Bác sĩ da liễu Courtney Rubin chia sẻ thêm: “Làm sạch da quá mức cũng dẫn đến phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Chúng ra các triệu chứng như mẩn đỏ, viêm nhiễm, cảm giác châm chích và bỏng rát, căng da, bong tróc và làm trầm trọng thêm các bệnh viêm da”. Vì thế, thay vì tìm kiếm cảm giác sạch căng sau mỗi lần rửa mặt, bạn nên ưu tiên sản phẩm giúp duy trì trạng thái cân bằng tự nhiên của da.

Nặn mụn ngay sau khi rửa mặt

Sau khi rửa mặt, bề mặt da trở nên sạch hơn nên các nốt mụn, sợi bã nhờn hoặc vùng da không đều màu thường hiện rõ hơn. Lúc này, nhiều người có xu hướng đưa tay lên mặt để kiểm tra tình trạng da hoặc sử dụng dụng cụ nặn mụn ngay trước gương. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến làn da đối mặt với nhiều nguy cơ kích ứng hơn.

Trong quá trình làm sạch, da đã chịu tác động từ chất hoạt động bề mặt và ma sát từ tay. Vì vậy, hàng rào bảo vệ da lúc này khá nhạy cảm. Việc chạm tay lên mặt hoặc tác động lực lên các nốt mụn có thể làm vi khuẩn lan rộng, gia tăng phản ứng viêm và kéo dài thời gian phục hồi của da. Sau khi rửa mặt, bạn nên cấp ẩm cho da bằng một lượng kem dưỡng phù hợp để hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ và sử dụng các hoạt chất điều trị mụn cho những nốt viêm đỏ.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Nhiều người cho rằng rửa mặt càng nhiều thì da càng sạch. Họ sử dụng sữa rửa mặt cả sau khi ngủ dậy, sau khi tập gym, sau khi đổ mồ hôi, sau khi tắm và trước khi đi ngủ. Thực tế, lượng bụi bẩn và tạp chất tích tụ trên da không phải lúc nào cũng nhiều đến mức cần làm sạch liên tục. Với làn da khô hoặc nhạy cảm, rửa mặt bằng nước vào buổi sáng thường đã đủ để loại bỏ mồ hôi và lượng dầu tiết ra trong đêm. 

Ngược lại, làn da dầu có thể cần một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng để kiểm soát bã nhờn. Điều quan trọng vẫn là lựa chọn sản phẩm phù hợp và tránh làm sạch quá mức. Đối với đa số loại da, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt khoảng 1-2 lần mỗi ngày. Tần suất này thường đã đủ để duy trì sự sạch sẽ và cân bằng. Trong những thời điểm đổ nhiều mồ hôi hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bạn có thể làm sạch thêm bằng nước hoặc sử dụng sản phẩm dịu nhẹ khi thật sự cần thiết.

Sử dụng nước quá nóng

Thư giãn với nước nóng khi rửa mặt luôn mang lại cảm giác dễ chịu. Dù vậy, nhiệt độ nước cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Theo bác sĩ da liễu Rachel Nazarian làm việc tại Schweiger Dermatology Group (Mỹ): “Nước quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể gây hại cho da, đặc biệt là nước nóng. Vì nó làm mất nước và lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, có thể làm suy yếu da theo thời gian.”

Khi tiếp xúc thường xuyên với nước quá nóng, làn da dễ trở nên khô ráp, nhạy cảm và kích ứng. Bác sĩ da liễu Rachel Nazarian khuyên bạn nên sử dụng nước ấm khi rửa mặt. Nhiệt độ nước lúc này đủ khả năng làm mềm bã nhờn, bụi bẩn và cặn sản phẩm tích tụ trên da. 

Không rửa tay trước khi rửa mặt

Một quy trình làm sạch hiệu quả còn cần một đôi tay sạch. Bàn tay đã trải qua hàng chục lần chạm vào nhiều bề mặt khác trong ngày. Nếu bỏ qua bước rửa tay, những tạp chất này có thể theo đó tiếp xúc trực tiếp với da mặt ngay từ bước chăm sóc đầu tiên.

Bàn tay cũng là công cụ chính để massage và đưa sữa rửa mặt tiếp xúc đều trên da. Massage mặt khoảng một phút sẽ giúp sản phẩm phát huy hiệu quả và hỗ trợ tuần hoàn máu. Chính vì vậy, một đôi tay sạch giúp làm sạch da hiệu quả hơn.  Đồng thời, chúng cũng giúp hạn chế nguy cơ đưa tạp chất và vi khuẩn trở lại bề mặt da ngay trong bước chăm sóc đầu tiên.

Nhận diện và hạn chế những sai lầm trong bước làm sạch sẽ giúp làn da duy trì trạng thái cân bằng và sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất ở những bước chăm sóc tiếp theo.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP:  Rửa mặt bằng nước lạnh có giúp se khít lỗ chân lông không? Nước lạnh có thể tạo cảm giác lỗ chân lông săn chắc tạm thời. Nhưng chúng không làm thay đổi kích thước lỗ chân lông về lâu dài. Sau khi tập thể dục có cần dùng sữa rửa mặt ngay không? Điều này phụ thuộc vào loại da và mức độ đổ mồ hôi. Trong nhiều trường hợp, làm sạch bằng nước đã đủ để loại bỏ mồ hôi trên da. Có nên sử dụng máy rửa mặt mỗi ngày không? Tần suất sử dụng cần phù hợp với độ nhạy cảm của da. Da khô hoặc da nhạy cảm thường cần sử dụng với tần suất thấp hơn da dầu.

_

Xem thêm:

Top 10 sữa rửa mặt chất lượng với mức giá phải chăng

Top 7 máy rửa mặt được yêu thích nhất hiện nay

Cập nhật phương pháp rửa mặt đúng cách từ chuyên gia