Cách tận dụng năng lượng của các chu kỳ Mặt Trăng để thu hút năng lượng tích cực vào cuộc sống

Pha Mặt Trăng (Moon Phase), hay chu kỳ Mặt Trăng, là các hình dạng khác nhau của Mặt Trăng trong cùng một tháng, chẳng hạn như trăng tròn, trăng khuyết, trăng lưỡi liềm… Mặt Trăng không tự phát sáng mà phản chiếu ánh sáng từ Mặt Trời. Vì vậy khi quan sát từ Trái Đất, hình dạng của Mặt Trăng sẽ thay đổi một cách tuần hoàn, phụ thuộc vào góc chiếu của Mặt Trời ở mỗi giai đoạn khác nhau. Mỗi chu kỳ trăng thường kéo dài khoảng 3-4 ngày. Có tổng cộng 8 pha trăng trong một tháng âm lịch, bao gồm: trăng non, trăng lưỡi liềm đầu tháng, trăng bán nguyệt đầu tháng, trăng khuyết đầu tháng, trăng tròn, trăng khuyết cuối tháng, trăng bán nguyệt cuối tháng và trăng lưỡi liềm cuối tháng.  

Mỗi một pha trăng đều mang tính chất và nguồn năng lượng riêng biệt, ảnh hưởng trực tiếp đến tính cách của chúng ta. Vì vậy, việc hiểu rõ về các pha trăng sẽ giúp chúng ta nắm bắt quy luật vận hành, đồng thời cảm nhận được mối liên kết giữa bản thân và vũ trụ, từ đó tận dụng tốt những cơ hội để không ngừng phát triển và hoàn thiện. Hãy cùng ELLE tìm hiểu về năng lượng của các chu kỳ Mặt Trăng nhé!

1. Trăng non 

Trăng non (New Moon) xuất hiện vào đầu tháng âm lịch, khi Mặt Trăng nằm giữa Trái Đất và Mặt Trời. Ở vị trí này, mặt tối của Mặt Trăng hướng về phía Trái Đất, do đó chúng ta gần như không thể nhìn thấy Mặt Trăng trên bầu trời đêm. Trăng non đại diện cho những khởi đầu mới mẻ và những tiềm năng vô hạn, vì vậy đây là thời điểm thuận lợi để bạn thiết lập mục tiêu cho tương lai, đồng thời lên kế hoạch thực hiện cho những dự án, dự định sắp tới. 

Để thu hút năng lượng tích cực trong giai đoạn này, bạn hãy tự thưởng cho mình một buổi tối thư thái tại nhà, với chăn ấm, nệm êm và một bộ pijama yêu thích. Ngoài ra, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để viết nhất ký, viết ra những mục tiêu và dự định của bản thân. Đồng thời, năng lượng từ nến thơm, tinh dầu, nước hoa có hương cam thảo và hương chanh là sự lựa chọn phù hợp cho những khởi đầu mới. Nếu bạn là một người yêu thích các loại đá quý, đá xà cừ (Labradorite) sẽ giúp bạn nạp năng lượng, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần trong giai đoạn này. 

2. Trăng lưỡi liềm đầu tháng 

Đây là giai đoạn một phần nhỏ của Mặt Trăng được Mặt Trời chiếu sáng, giúp ta có thể dễ dàng nhìn thấy một lưỡi liềm xuất hiện trên bầu trời đêm. Tựa như những hạt mầm bắt đầu nảy nở sau khi được gieo trồng, Trăng lưỡi liềm đầu tháng (Waxing Crescent Moon) tượng trưng cho sự dũng cảm, lòng nhiệt huyết và tinh thần quyết tâm. Vì vậy, đây là thời điểm hoàn hảo để bạn bắt đầu hiện thực hóa và phát triển những dự định, mục tiêu của bản thân.

Trong giai đoạn này, việc bắt đầu một thói quen mới để phục vụ cho những dự định tương lai sẽ giúp bạn thu hút nhiều năng lượng tích cực vào cuộc sống. Chẳng hạn, hãy khởi động một “tôi” mới bằng cách đọc lời khẳng định tích cực (affirmations) mỗi ngày: “Tôi tin tưởng vào lựa chọn của mình và tự tin thực hiện theo đuổi những giấc mơ”. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng đá thạch anh vàng (Citrine) để được tiếp thêm động lực, tăng khả năng sáng tạo và tự tin thể hiện bản thân. Mùi hương bưởi và bạc hà đầy tươi mát và sảng khoái sẽ giúp đánh thức mọi giác quan, giữ cho tâm trạng của bạn luôn tích cực và tràn đầy cảm hứng để thực hiện mọi dự định. 

3. Trăng bán nguyệt đầu tháng 

Trăng bán nguyệt đầu tháng (First Quarter Moon) xuất hiện khi góc giữa Mặt Trời và Mặt Trăng rơi vào khoảng 90 đến 135 độ, giúp một nửa bên phải của Mặt Trăng được chiếu sáng. Đây là giai đoạn trăng bán nguyệt đầu tiên của tháng, tượng trưng cho những thách thức, quyết định và hành động. Vì vậy, bạn cần tập trung sức mạnh và tâm trí, đồng thời tin tưởng vào bản thân để vượt qua những chướng ngại vật, nỗ lực đạt được những mục tiêu đang dẫn lối.

Để thu hút năng lượng tích cực trong giai đoạn này, hãy tham gia các hoạt động thể dục thể thao phù hợp với nhu cầu của bản thân, thiền định để giữ tâm trí luôn sáng suốt, đồng thời vạch ra những kế hoạch cụ thể để chinh phục thử thách, hoàn thành mục tiêu trong tương lai gần. Lời khẳng định tích cực dành cho bạn trong giai đoạn này là: “Tôi tin tưởng vào chính mình và những quyết định của mình”. Bên cạnh đó, thạch anh trắng (Clear Quartz) và những hương thơm từ biển cả sẽ giúp cho tâm trí của chúng ta luôn thông thoáng và tỉnh táo.  

4. Trăng khuyết đầu tháng 

Đây là giai đoạn góc giữa Mặt Trời và Mặt Trăng rơi vào khoảng 135 đến 180 độ, khiến cho hơn một nửa Mặt Trăng được chiếu sáng và có thể dễ dàng được nhìn thấy vào ban ngày. Trăng khuyết đầu tháng (Waxing Gibbous Moon) đại diện cho sự phát triển và điều chỉnh. Vì vậy, bạn cần rèn luyện sự kiên nhẫn và bền bỉ, đồng thời cẩn thận xem xét những dự án của bản thân thật kỹ lưỡng và đặt chúng trong một bức tranh toàn cảnh để không bỏ sót những sai lầm nào.

Trong giai đoạn này, bạn nên tích cực tham gia vào những hoạt động đòi hỏi sự từ tốn, cẩn thận và chi tiết như thêu thùa, vẽ tranh, viết lách… Lời khẳng định tích cực dành cho bạn trong lúc này là: “Tôi không ngừng phát triển, hoàn thiện và ngày càng hiểu rõ hơn về chính mình”. Bên cạnh đó, hãy sử dụng thạch anh trắng, hương thơm mùi khuynh diệp và oải hương giúp hạn chế căng thẳng, làm dịu tâm trí và sẵn sàng cho việc điều chỉnh, hoàn thiện những mục tiêu. 

---

Xem thêm

• 12 quy tắc phong thủy trong phòng ngủ giúp nâng cao năng lượng tích cực và cải thiện sức khỏe

• 6 cách thanh tẩy aura để thu hút năng lượng tích cực và tỏa sáng từ bên trong

• Gợi ý phụ kiện thu hút tình yêu và năng lượng tích cực cho 12 cung hoàng đạo

---

5. Trăng tròn 

Trăng tròn (Full Moon) xuất hiện khi Trái Đất nằm giữa Mặt Trăng và Mặt Trời. Lúc này, toàn bộ bề mặt Mặt Trăng hướng về phía Trái Đất được chiếu sáng hoàn toàn, giúp chúng ta nhìn thấy hình dáng tròn đầy nhất của Mặt Trăng. Trăng tròn đại diện cho sự hoàn thiện, gặt hái thành công từ những nỗ lực của bạn trong thời gian qua. Vì thế, đây là thời điểm thích hợp để bạn đón nhận kết quả với tâm thế tích cực nhất, đồng thời thể hiện lòng biết ơn tới những cơ hội tốt và những người đã đồng hành cùng bạn trong suốt thời gian qua. 

Để tận dụng năng lượng tích cực của pha trăng này, hãy tham gia những hoạt động khiến bạn cảm thấy vui vẻ và dành thời gian để ở bên cạnh những người thân yêu. Bên cạnh đó, bạn nên tự thưởng cho bản thân một món quà đặc biệt để ghi nhận những nỗ lực không ngừng nghỉ của mình. Sử dụng đá mặt trăng cầu vồng (Rainbow Moonstone) sẽ giúp bạn tăng cường trực giác, kết nối với tính nữ thiêng liêng và đặc biệt là cộng hưởng với nguồn năng lượng mạnh mẽ từ kỳ trăng tròn. 

6. Trăng khuyết cuối tháng 

Sau khi đã trải qua giai đoạn cực thịnh của Mặt Trăng, đây là giai đoạn Mặt Trăng đang dần tiến về phía bóng tối, phần được Mặt Trời chiếu sáng dần thu nhỏ lại về bên trái. Trăng khuyết cuối tháng (Waning Gibbous Moon) đại diện cho lòng biết ơn, sự tự vấn. Vì vậy, bạn cần từ bỏ những thói quen cũ, đặc biệt là dành nhiều thời gian hơn để nhìn lại chặng đường đã qua, suy ngẫm về những bài học mới và cả những điều bất như ý. 

Trong chu kỳ trăng này, tập yoga, dọn dẹp không gian sống hay những hoạt động tương tự giúp thư giãn đầu óc sẽ giúp bạn thu hút nhiều năng lượng tích cực. Lời khẳng định tích cực dành cho bạn trong pha trăng này là: “Với tất cả sự trân trọng và biết ơn, tôi buông bỏ những điều đã không còn phù hợp với chính mình”. Đá thạch anh hồng (Rose Quartz) – biểu tượng của tình yêu và lòng trắc ẩn – sẽ hỗ trợ bạn trong việc thực hành lòng biết ơn và thể hiện tình cảm. Ngoài ra, nến thơm mùi oải hương và gỗ tuyết tùng sẽ giúp cho không gian của bạn thêm dịu dàng, ấm áp, lý tưởng cho việc hồi tưởng, suy ngẫm và giải phóng nguồn năng lượng tiêu cực.

7. Trăng bán nguyệt cuối tháng 

Trăng bán nguyệt cuối tháng (Third Quarter Moon) xuất hiện khi chỉ có nửa bên trái của Mặt Trăng được chiếu sáng, đại diện cho sự tha thứ và buông bỏ trong cuộc sống. Vì vậy, đây là giai đoạn thích hợp để chúng ta nói lời tạm biệt với những gánh nặng còn lại sau pha trăng khuyết cuối tháng, học cách tha thứ, đồng thời chậm rãi chuẩn bị cho một chu kỳ mới sắp đến.

Để tận dụng năng lượng tích cực của chu kỳ Mặt trăng này, bạn hãy thực hiện những hoạt động giúp tâm trí thư giãn như ngâm bồn, đọc sách, tắm rừng… Lời khẳng định tích cực phù hợp với giai đoạn này là: “Với tất cả tình yêu thương và sự trân quý, tôi để những điều cũ qua đi và sẵn sàng đón nhận những điều mới mẻ cho hành trình sắp tới”. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể sử dụng đá thạch anh tím (amethyst) để làm dịu tâm hồn và phục vụ tốt cho những hoạt động phát triển tâm linh như thiền định, bắt đầu tìm hiểu về một bộ môn huyền học… Mùi hương của vườn cây, hoa cỏ và ánh trăng là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn giải phóng năng lượng, thúc đẩy sự bao dung và lòng vị tha. 

8. Trăng lưỡi liềm cuối tháng 

Nằm cuối cùng trong chu kỳ, chúng ta sẽ nhìn thấy nửa bên trái bé nhỏ của Mặt Trăng trước khi nó biến mất hoàn toàn trên bầu trời vào cuối tháng âm lịch. Trăng lưỡi liềm cuối tháng (Waning Crescent Moon) đại diện cho sự buông bỏ, nghỉ ngơi và chữa lành. Thay vì vội vàng bắt tay vào những dự định mới, đây là lúc để bạn cho bản thân được đi chậm lại, tăng cường nội lực để “lấy đà” cho tương lai.

Trong pha trăng này, bạn hãy chăm chút cho giấc ngủ của mình, đồng thời rèn luyện cơ thể bằng những bài tập nhẹ nhàng và thức ăn dinh dưỡng, thanh đạm. Lời khẳng định tích cực phù hợp trong pha trăng này là: “Tôi xuôi theo dòng chảy tự nhiên của cuộc sống và đón nhận sức mạnh của sự phục hồi từ những giây phút nghỉ ngơi”. Năng lượng từ đá thạch anh tím (Amethyst) sẽ giúp bạn trẻ hóa tinh thần, giải thoát khỏi những gánh nặng suy nghĩ và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.