8 dấu hiệu thường thấy ở một người vô tâm mà bạn nên buông bỏ

Ở bên cạnh một người vô tâm trong thời gian dài có thể nhanh chóng rút cạn năng lượng của bạn, đồng thời bao vây bạn trong những cảm xúc tiêu cực như lạc lõng, thiếu an toàn và không được trân trọng. Nếu rơi vào tình huống như vậy, đôi lúc rời đi lại là lựa chọn nhẹ nhàng và cần thiết cho cả bạn và người ấy, bởi bạn luôn xứng đáng với một người chân thành, khiến bạn cảm thấy được gắn kết, yêu thương và thấu hiểu. 

Vậy làm thế nào để nhận biết đối phương có phải là một người vô tâm mà bạn nên buông bỏ? Hãy cùng ELLE khám phá qua 8 dấu hiệu thường thấy dưới đây nhé!

1. Dấu hiệu thường thấy ở một người vô tâm: Họ thiếu tôn trọng ranh giới của bạn

Ranh giới là những giới hạn cá nhân mà mỗi người thiết lập nhằm bảo vệ sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của chính mình trong khi vẫn duy trì các mối quan hệ lành mạnh. Không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe, giá trị cá nhân và nuôi dưỡng lòng tự tôn, những giới hạn này còn góp phần nâng cao khả năng thấu hiểu bản thân, nhận thức rõ hơn về mong muốn của mình cũng như nhu cầu của những người xung quanh. 

Nếu không xác lập ranh giới cá nhân rõ ràng, bạn có khả năng rơi vào tình trạng bị kiểm soát, chi phối hành động, cảm xúc và suy nghĩ, từ đó dẫn đến cảm giác mệt mỏi, lạc lõng và dần đánh mất niềm tin vào mối quan hệ. Ngược lại, khi bạn đã đặt ra và chia sẻ những giới hạn mong muốn được tôn trọng nhưng chỉ nhận lại sự thờ ơ, thậm chí là liên tục bị phớt lờ, đây có thể là dấu hiệu cho thấy đối phương là một người vô tâm. Với họ, sự thoải mái và niềm vui của riêng họ thường quan trọng hơn cả, do đó xứng đáng được đặt lên trên cảm xúc của người khác. Về lâu dài, điều này dễ khiến bạn cảm thấy kiệt quệ và bị xem nhẹ bởi chính người mình yêu thương. 

2. Họ liên tục khiến bạn cảm thấy bất an

Một người vô tâm thường không trực tiếp làm bạn tổn thương bằng những lời nói nặng nề hay hành vi quá rõ ràng. Đôi lúc, sự vô tâm ấy lại được thể hiện qua những hành động rất nhỏ nhưng lặp đi lặp lại, như thái độ lúc gần lúc xa, những lời hứa thường xuyên không được thực hiện, hay sự im lặng kéo dài mà không một lời giải thích. Dần dần, bạn sẽ dễ trở nên hoài nghi chính mình, tự hỏi bản thân đã làm sai điều gì, thậm chí âm thầm điều chỉnh hành vi để duy trì mối quan hệ hoặc bắt đầu so sánh tình yêu của mình với các cặp đôi khác một cách tiêu cực.

3. Dấu hiệu nhận biết một người vô tâm: Họ xem nhẹ thời gian và năng lượng của bạn

Đến trễ, hủy hoặc dời cuộc hẹn vào phút chót, hay thậm chí mong đợi bạn phải linh hoạt theo lịch trình của họ đều có thể chấp nhận được trong một số tình huống bất khả kháng hoặc khi hai bên đã trao đổi rõ ràng với nhau. Tuy nhiên, nếu những việc này lặp lại với tần suất cao, chúng có thể gửi đi tín hiệu rằng đối phương đang thiếu tôn trọng thời gian lẫn năng lượng của bạn – điều vốn là một trong những yếu tố nền tảng để xây dựng mối quan hệ lành mạnh, bền lâu.

4. Họ kiểm soát hoặc thao túng tâm lý bạn

Người thực sự quan tâm bạn và mong muốn xây dựng một mối quan hệ lâu dài thường không sử dụng các “thủ thuật” kiểm soát (manipulating) hay thao túng tâm lý (gaslighting) để bóp méo sự thật, khiến bạn nghi ngờ cảm xúc, trải nghiệm hoặc nhận thức của chính mình. Thay vào đó, họ nỗ lực tạo cho cả hai cảm giác an toàn và được trân trọng trong mối quan hệ, cũng như sẵn sàng đối diện với sai lầm, thừa nhận trách nhiệm và tìm cách hàn gắn khi xảy ra mâu thuẫn. 

Vì vậy, nếu bạn nhận thấy nửa kia thường xuyên đổ lỗi hay phủ nhận trách nhiệm, khiến bạn luôn cảm thấy mình là người sai và dần nghi ngờ chính những cảm xúc của mình, đó không chỉ là dấu hiệu của sự vô tâm mà còn là lời cảnh báo về một mối quan hệ độc hại mà bạn nên dũng cảm buông bỏ để bảo vệ sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bản thân. 

---

Xem thêm

•7 dấu hiệu nhận biết “red flag” trong buổi hẹn đầu tiên

•8 điều người phụ nữ thông minh không chấp nhận trong tình yêu

•7 lý do theo tâm lý học khiến bạn mãi ở lại mối quan hệ không hạnh phúc

---

 

5. Họ hiếm khi chia sẻ niềm vui cùng bạn

Đôi khi, sự im lặng, thờ ơ hay thái độ ghen tị và hành động chỉ trích khi một điều tốt đẹp xảy ra trong cuộc sống của bạn cũng có thể tiết lộ sự vô tâm, đồng thời phản ánh nỗi bất an sâu thẳm trong lòng đối phương. Bởi lẽ, việc quá tập trung vào bản thân và những gì mình còn khuyết thiếu khiến họ dễ rơi vào vòng xoáy đố kỵ, từ đó chọn cách làm ngơ hoặc phản ứng lạnh nhạt thay vì thực sự vui mừng cho bạn. Khi niềm vui hay thành tựu nhiều lần không được họ công nhận, bạn sẽ dễ cảm thấy hụt hẫng, bắt đầu xem nhẹ giá trị bản thân và dần đánh mất cảm giác được kết nối trong mối quan hệ. 

6. Họ không ủng hộ sự phát triển của bạn

Trong tình yêu, sự quan tâm chân thành thường song hành cùng mong muốn được thấy đối phương phát triển cả về tinh thần, cảm xúc lẫn con đường sự nghiệp và đời sống cá nhân. Ngược lại, những lời nói, hành động thể hiện thái độ không ủng hộ hoặc khiến bạn mất niềm tin và chùn bước đều là dấu hiệu rõ rệt của sự vô tâm. Đồng thời, điều này còn cho thấy họ có thể đang lo sợ bị bỏ lại phía sau hoặc đánh mất cảm giác kiểm soát trong mối quan hệ.

Trong những tình huống như vậy, có lẽ đã đến lúc bạn cần nghiêm túc nhìn nhận lại khả năng bước tiếp của cả hai. Bởi trên hết, tình yêu lành mạnh nên là động lực thúc đẩy mỗi người tiến lên và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, thay vì kìm hãm hoặc khiến bạn phải giới hạn bản thân để phù hợp với đối phương. 

7. Dấu hiệu thường gặp ở một người vô tâm: Họ thường đặt bản thân lên trên hết

Sự thỏa hiệp giữa hai người là một trong những nền tảng quan trọng giúp xây dựng sự thấu hiểu và duy trì sự cân bằng trong mối quan hệ tình cảm. Thế nhưng, nếu “cán cân” luôn nghiêng về lịch trình, cảm xúc hay những mối ưu tiên của người ấy, còn bạn liên tục phải hy sinh nhu cầu cá nhân, điều chỉnh hành vi hay hạ thấp tiêu chuẩn bản thân để “giữ lửa”, đây vừa là biểu hiện của sự vô tâm vừa là dấu hiệu của một mối quan hệ thiếu lành mạnh. Về lâu dài, sự mất cân bằng này không chỉ khiến bạn cảm thấy cạn kiệt năng lượng mà còn dễ làm nảy sinh những cảm xúc tiêu cực như tủi thân và oán giận. 

8. Họ cố tình lạnh nhạt với bạn

Dù thể hiện qua cảm giác gần gũi về mặt cảm xúc, sự thân mật hay những lời khẳng định yêu thương, tình yêu luôn cần được trao đi một cách chân thành và tự nguyện, thay vì bị kìm giữ như một công cụ kiểm soát, thậm chí là trừng phạt đối phương. Khi một người thường xuyên kìm nén tình yêu bằng cách tỏ ra lạnh nhạt, lúc gần lúc xa hoặc cố tình không bày tỏ tình cảm như thường lệ, họ có thể vô thức đẩy bạn vào trạng thái bất an và lệ thuộc. Hành vi này phản ánh rõ sự vô tâm, thiếu tôn trọng cảm xúc và giá trị của bạn. Mặt khác, nó cũng có thể hé lộ những nỗi sợ và tổn thương tâm lý chưa được chữa lành của chính họ.