Eat Clean hiệu quả tưởng dễ mà không dễ

Bài viết của
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 27/04/2019 13:17:42

Chế độ ăn Eat Clean đã giúp nhiều người có được sự thay đổi tích cực về sức khỏe. Dù vậy, Eat Clean hiệu quả lại không hề đơn giản.

Khi chế biến không dùng nhiệt vẫn là chưa đủ

Bên cạnh việc giảm tiêu thụ đường, tăng bổ sung rau xanh để hạn chế lượng calo dư thừa thì cách chế biến cũng rất quan trọng trong thực hành Eat Clean. Bạn được khuyên tránh xa các thực phẩm đóng gói và hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn. Do đó, phương pháp chế biến không cần sử dụng nhiệt và giữ nguyên liệu ở mức “nguyên thủy” như sinh tố rất được ưu tiên.

Thế nhưng với phương pháp xay sinh tố thông thường, bạn có thể không hấp thu được toàn bộ những dưỡng chất thiết yếu từ rau củ, trái cây. Đây là lý do khiến cơ thể gặp phải sự thay đổi dinh dưỡng đột ngột khi bạn đồng thời đang phải hạn chế một số loại thực phẩm nhất định khác trong quá trình Eat Clean. Dù bạn tưởng mình đã có đủ dưỡng chất, năng lượng cần thiết nhưng sự thật lại không. Cuối cùng, chế độ Eat Clean của bạn trở nên kém hiệu quả.

eat clean 1

Xay sinh tố có thể làm mất chất dinh dưỡng trong nguyên liệu vì nhiệt độ.

Bất ngờ hơn, nguyên nhân của vấn đề này lại bắt nguồn từ bản chất của việc xay sinh tố. Thực tế việc xay sinh tố làm cho lượng nhiệt phát sinh nhiều hơn trong suốt quá trình chế biến. Nhiệt độ cao làm thành phẩm không chỉ mất đi chất dinh dưỡng quý giá mà còn giảm đi màu sắc và vị tươi mới ban đầu.

Giữ nguyên dưỡng chất từ góc xay nghiêng

Hãy tưởng tượng món sinh tố yêu thích được xay ở góc nghiêng thì kết quả sẽ thế nào? Phương thức xay góc nghiêng giúp nguyên liệu được trộn đều một cách nhẹ nhàng nên hạn chế hiện tượng ma sát giúp hạn chế nhiệt độ tăng cao. Đây là tính năng của Công nghệ PowerTilt tối tân của máy xay Explore 7 đến từ thương hiệu Electrolux. Với góc nghiêng 10 độ, mức nhiệt độ thấp lý tưởng sẽ được duy trì trong suốt quá trình chế biến. Do đó, vị tươi mới và mọi dưỡng chất của thực phẩm sẽ được lưu giữ trọn vẹn hơn.

eat clean 3

Máy xay Explore 7 với dáng nghiêng độc đáo và đẹp mắt.

Để theo đuổi chế độ Eat Clean, bạn có nhiều công thức nấu ăn đa dạng cần thực hành. Máy xay Explore 7 cho bạn khả năng điều chỉnh tốc độ nhồi linh hoạt với tùy chọn cường độ nhồi khác nhau, giúp tối ưu hóa độ mịn thành phẩm cho từng công thức nấu ăn riêng biệt. Khi bạn cần một menu đa dạng hơn, các chương trình cài đặt sẵn của máy xay Explore 7 sẽ luôn sẵn sàng đáp ứng: xay đá, pha chế cocktail hay làm súp. Bên cạnh đó, tính năng kiểm soát tốc độ xay thông minh sẽ đảm bảo độ hòa trộn hoàn hảo đồng nhất cho mọi loại nguyên liệu dù xay ở dung tích tối thiểu hay tối đa.

eat clean 4

Độ mịn của thành phẩm luôn ổn định dù xay với dung tích lớn hay nhỏ.

Được thiết kế với cối xay nghiêng độc đáo, máy xay Explore 7 còn làm cho gian bếp gia đình thêm hiện đại cùng màu vàng ánh đồng thanh lịch. Với phím điều khiển cảm ứng được thiết kế chống bám bẩn, hệ thống đèn Led hướng dẫn sẽ cho trải nghiệm sử dụng máy xay trở nên tiện lợi và thoải mái. Thêm vào đó, lưới lọc xơ và cối xay khô sẽ là những phụ kiện đi kèm hoàn hảo cho phong cách sống năng động và khỏe mạnh của bạn.

eat clean 2

Làm súp ngon miệng cùng chức năng cài đặt sẵn trong máy xay Explore 7.

Khám phá ngay máy xay Explore 7 và tận hưởng món sinh tố vừa ngon vừa bổ dưỡng cho chế độ Eat Clean khỏe mạnh. Bên cạnh phiên bản vàng ánh đồng (E7TB1-84SM), dòng máy xay Explore 7 còn có thêm phiên bản màu trắng (E7TB1-50CW) để bạn lựa chọn.

Xem thêm thông tin về sản phẩm tại: https://bit.ly/2VsZzTI

Xem thêm:

Giữ gìn vóc dáng đúng cách với 4 chế độ ăn kiêng đang được yêu thích nhất hiện nay

Chế độ ăn vĩ mô: Giảm cân hiệu quả 4,5kg trong một tháng mà không cần đong đếm lượng calo

Nhóm thực hiện

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Bài viết liên quan

Điểm tin & Sự kiện