Bí quyết khỏe và đẹp
TIN MỚI NHẤT
4 thói quen giúp làn da luôn rạng rỡ và căng mướt
Duy trì làn da ẩm mượt không khó nếu bạn áp dụng đúng 5 thói quen đơn giản mỗi ngày. Cùng ELLE khám phá bí quyết làm đẹp da từ bên trong lẫn bên ngoài.
BY ELLE Beauty Team
Gợi ý 8 loại trái cây giúp giữ đường huyết ổn định, phù hợp cho người ăn kiêng
Trái cây không làm tăng đường huyết là lựa chọn lý tưởng cho người tiểu đường, đang giảm cân hoặc theo chế độ ăn sạch.
Bài tập somatic là gì? 5 động tác đơn giản giúp giảm căng cơ và áp lực tâm trí
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Khử thâm môi kiêng ăn gì? 7 nhóm thực phẩm nên tránh ngay
Thời gian đầu sau khử thâm là “khoảnh khắc vàng” để nâng niu vùng môi nhạy cảm. Lúc này, nhiều người thắc mắc khử thâm môi kiêng ăn gì để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi. Việc tránh đúng thực phẩm sẽ “mở đường” cho đôi môi nhanh lành, sắc tố ổn định và lên màu chuẩn đẹp như mong đợi.
Cắt tinh bột giảm cân – “Lợi bất cập hại” mà nhiều người mắc phải
Nhiều người tin rằng cắt tinh bột giảm cân là hiệu quả, nhưng đây là sai lầm có thể gây mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng nội tiết.
Treatment – “Con dao hai lưỡi” hay bước ngoặt trong làm đẹp?
Những thói quen khiến bạn bị mụn da đầu
Điểm mặt 5 nhóm thực phẩm gây mụn khiến da xuống cấp
Mụn lưng: Những điều cần biết và cách điều trị tại nhà
Đâu là những thực phẩm giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột?
“Bỏ túi” cẩm nang sử dụng Vitamin E an toàn để tránh tác dụng phụ không mong muốn
5 thói quen ăn uống đáng học hỏi của phụ nữ Hàn Quốc
7 lợi ích của việc bịt mắt ngủ có thể bạn chưa biết
