Ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày và những nguy cơ sức khỏe bạn phải đối mặt
Trầm cảm, lão hóa sớm, tăng cân chóng mặt... là một số ít trong những tác hại nghiêm trọng của việc ngủ không đủ giấc.
Trầm cảm, lão hóa sớm, tăng cân chóng mặt... là một số ít trong những tác hại nghiêm trọng của việc ngủ không đủ giấc.
Chỉ với 8 phút ngủ ngắn, cơ thể có thể lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo? “Navy SEAL nap” – kỹ thuật ngủ ngắn đang được nhiều người quan tâm, liệu có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Lựa chọn áo ngực thể thao đúng cách giúp bảo vệ vòng 1 và đem đến tổng thể trải nghiệm thoải mái khi luyện tập.
"Khi các bạn nghĩ về một dự án, những câu hỏi như: 'Đây có phải thứ mà tất cả mọi người đều thích?' không nên xuất hiện ngay đầu tiên. Các bạn phải nhìn thấu bản thân, và biết thật rõ ràng về điều mình đang làm/muốn làm với bộ sưu tập".
Có lẽ không ai qua được Công nương của nước Anh cho danh hiệu: "Mái tóc đẹp nhất năm". Điều kỳ diệu ở đây là Kate sở hữu những lọn tóc nâu bồng bềnh, xoăn gợn sóng nhẹ, dày mướt và được tạo kiểu hoàn hảo ngay cả trong thời gian mang bầu.
(Phái đẹp - ELLE) Biển Caribê xanh màu lam mát mắt quây lấy hòn đảo hình con cá nằm kề ngay bang Florida của Mỹ. Biển bao quanh và âm nhạc rộn rã khắp nơi, người phương xa chỉ có một ham muốn, ham muốn tột độ là tận hưởng cuộc sống nơi này.
Nếu bạn vẫn đang lăn tăn không biết mang gì về cho bố mẹ mùa Tết này thì hãy tham khảo ngay lựa chọn của Châu Bùi – cô nàng đại diện cho nguồn năng lượng tích cực và theo đuổi phong cách sống khoẻ hot nhất của giới trẻ hiện nay nhé!
Phong thủy được áp dụng trong cuộc sống để tối ưu hóa sự hài hòa giữa sức khỏe, hạnh phúc và thành công. Ngay cả những vật dụng nhỏ bé hàng ngày như một chiếc ví cũng có thể được "hô biến" thành một vật phẩm phong thủy giúp thu hút tài lộc.
Da bắt đầu lão hóa và sạm nám luôn là vấn đề được nhiều phái đẹp đặt lên bàn cân để lựa chọn phương pháp chăm da phù hợp. Đừng đợi đến 30 mới bắt đầu chăm sóc da, hãy yêu chiều làn da ngay từ lúc bắt đầu tuổi xuân thì.
Không chỉ trong tình hình COVID-19 vẫn đang khó lường như hiện nay, mà ngay cả khi xã hội đã quay về nhịp sống bình thường như trước, bạn vẫn rất nên cài đặt cho chiếc điện thoại thông minh của mình vài ứng dụng theo dõi sức khoẻ hữu ích.
Nhân dịp Ngày của Cha, cùng ELLE tìm hiểu về lịch sử hình thành ngày lễ đặc biệt này để thêm trân quý và yêu thương đấng sinh thành của mình nhé!
Sở hữu mái tóc bồng bềnh không còn là đặc quyền của những chuyên gia tạo kiểu tóc. Từ việc chọn đúng dầu gội đến các thủ thuật đơn giản khi massage da đầu hay sấy tóc, bạn hoàn toàn có thể tạo độ phồng cho tóc ngay tại nhà.
Một số loại âm thanh giúp cơ thể bạn trở nên thư giãn và dễ vào giấc ngủ sâu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Giấc ngủ trưa rất quan trọng để phục hồi lại năng lượng. Vì vậy, nếu là người yêu ngủ trưa, có thể bạn sẽ thấy chính bản thân trong những điều dưới đây đấy.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Một lần nữa, Intercontinental Hanoi Westlake khẳng định vị thế dẫn đầu giữa hàng trăm đại diện có tầm ảnh hưởng trong khu vực. ELLE Việt Nam đã có cuộc trò chuyện với ông Colin McCandless – Tổng Giám đốc khách sạn Intercontinental Hanoi Westlake ngay sau sự kiện. đạt giải thưởng này.
[Tạp chí ELLE Decoration - 12/2015] Ngay trong lòng Berlin, với một căn hộ áp mái cửa kính trên nóc và một hầm trú ẩn được xây từ thời Thế chiến thứ II, vợ chồng nhà sưu tầm nghệ thuật Karen và Christian Boros đã thiết lập một không gian nghệ thuật đặc biệt riêng của họ.
Ngay từ những thông tin đầu tiên, cuộc thi “Cảm Tác Hoa Hồng Takashimaya” đã được những người yêu và làm nghệ thuật đón nhận nhiệt liệt nhờ thể lệ vô cùng đặc biệt: mở rộng cho mọi lĩnh vực nghệ thuật như tranh vẽ, đồ gốm, gấp giấy origami, thiết kế thời trang… với chủ đề hoa hồng.
Phụ nữ làm mẹ ngay từ giây phút họ biết có một sinh linh đang lớn dần lên trong cơ thể. Niềm tự hào, nỗi lo lắng xen lẫn với hồi hộp và phấn khích cứ lớn dần lên theo vòng bụng, để rồi vỡ òa thành tình yêu choáng ngợp trong giây phút con chào đời.