Các bài tập gym thông thường có thể khiến vòng 3 săn chắc nhưng đồng thời làm tăng kích thước đùi. Liệu bạn đã biết cách để sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn mà vẫn giữ được đôi chân thon gọn?

Từ những nét chữ đầu đời khi tập viết, cho đến những dòng thư tay, trang nhật ký hay mảnh ghi chú nơi văn phòng, chữ viết tay là dấu ấn riêng của mỗi người, ẩn chứa nhiều điều sâu sắc hơn cả lời nói. Tựa như một tấm gương phản chiếu nội tâm, từng nét chữ lưu giữ dấu ấn của cảm xúc, thói quen và những lớp tính cách ẩn giấu mà đôi khi chính bạn cũng chưa kịp nhận ra.

Năm 2023 đã đến, trước những chuyển biến khôn lường của vũ trụ, điều gì sẽ đến với các cung hoàng đạo vào một năm đáng mong chờ này?

Dzũng Yoko là một cá nhân đặc biệt trong bối cảnh đời sống nghệ thuật đang nở rộ ở Việt Nam. Kiên định với việc ra mắt artbook đều đặn hằng năm trong khi không ít sản phẩm sáng tạo đã dần chuyển sang định dạng kỹ thuật số, Dzũng Yoko tự dựng nên một ốc đảo cho riêng mình, nơi những giá trị truyền thống song hành cùng vẻ đẹp chân phương, thời trang kết giao cùng nhiếp ảnh, các ý tưởng điên rồ va đập vào nhau nơi chân trời mộng tưởng, và những cuộc đối thoại ngày càng đào sâu vào chốn hỗn mang thăm thẳm của loài người.

Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Song Ngư, tuy nhiên đôi khi các Song Ngư thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau, đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Song Ngư, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.

Không cần mất quá nhiều thời gian để di chuyển, cảnh sắc thiên nhiên bình dị mà thơ mộng, cùng những trải nghiệm bản địa độc đáo mà từng khu du lịch sinh thái gần Sài Gòn mang đến chính là lý do những tọa độ này trở thành “điểm hẹn” lý tưởng cho kỳ nghỉ lễ 2/9 này.

Bỏ qua Mèo Vạc, Đồng Văn với mùa hoa trái Đang Đẹp nhất, chúng tôi chọn Hoàng Su Phì Để chinh phục Chiêu Lầu Thi - Đỉnh cao thứ hai của Hà Giang và ngắm những thửa ruộng mùa không lúa chín.

Được thai nghén từ khát vọng tôn vinh những cột mốc lịch sử quan trọng của dân tộc, "MADE IN VIETNAM" là tuyên ngôn nghệ thuật đầy tham vọng của DTAP - một dự án âm nhạc không chỉ đánh thức lòng tự hào dân tộc mà còn khơi dậy tinh thần đoàn kết sâu sắc trong từng người nghe. Ngay từ những ngày đầu ra mắt, album đã tạo nên hiệu ứng mạnh mẽ với những giai điệu bắt tai, phối khí tinh tế và thông điệp hào hùng nhưng không kém phần tinh tế. Mỗi ca khúc đều mang trong mình sứ mệnh tôn vinh những giá trị văn hóa cao đẹp, khắc họa chân dung con người Việt Nam đương đại với tất cả niềm tự hào và khát vọng vươn xa.

Ăn uống giảm cân cần khoa học và sự đầu tư tỉ mỉ. Nếu bạn còn loay hoay chưa biết lập kế hoạch ăn uống để giữ dáng thế nào, hãy cùng ELLE tham khảo thực đơn 7 ngày sau.

Sau khi vụt sáng rực rỡ nhờ sức nóng của “Vân Chi Vũ” (2023), Lư Dục Hiểu tiếp tục khuấy đảo màn ảnh nhỏ với tạo hình đẹp như tranh vẽ trong bộ phim cổ trang “Nhập Thanh Vân”. Đâu là những tuyệt chiêu giúp ngọc nữ C-biz ngày càng thăng hạng nhan sắc?

Nhịp sống văn phòng bận rộn khiến nhiều người quen với những bữa ăn vội, thiếu dinh dưỡng và dễ cảm thấy mệt mỏi. Nếu bạn đang tìm lời giải cho bài toán “ăn sao cho khỏe mà vẫn ngon miệng”, bài viết này sẽ gợi ý những thực đơn healthy diet đơn giản, dễ chuẩn bị và phù hợp với mọi lịch trình bận rộn.

Vòng eo “con kiến” không còn là mục tiêu quá xa vời khi bạn tìm được những bài tập siết cơ bụng lý tưởng cho quỹ thời gian eo hẹp.

"Chương" thứ 3 của live concert “Sketch a Rose” một lần nữa khẳng định vị thế và sức hút mạnh mẽ của Hà Anh Tuấn trong làng nhạc Việt.

Nếu đã quá quen thuộc với những tác phẩm tâm lý - tình cảm lãng mạn thì 7 bộ phim hành động châu Á xuất sắc dưới đây sẽ mang đến hương vị mới mẻ cho bữa tiệc điện ảnh thịnh soạn của bạn.

Sự ra đi đột ngột của Zaha Hadid vào ngày 31/1/2016 đã để lại niềm tiếc nuối vô hạn cho những người say mê kiến trúc, đồng thời chính thức đặt dấu khép lại cho một sự nghiệp phi thường và đột phá.

Những người xung quanh bạn có thể đang đối mặt với chứng rối loạn ăn uống mà không được giúp đỡ.

Ra mắt trong kỳ vọng lấy lại sức nóng cho dòng phim tiên hiệp chuyển thể, “Phàm Nhân Tu Tiên Truyện ” đưa khán giả dõi theo hành trình của Hàn Lập, một thiếu niên xuất thân nghèo khó, mang trong mình khát vọng thoát khỏi số phận định sẵn bằng con đường tu đạo.

Để chuẩn bị tốt nhất cho sự thay đổi của thời tiết, việc bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng giúp duy trì sự tươi trẻ và tăng cường hệ miễn dịch.