Dù đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của cơ bắp, thần kinh và tim mạch, kali vẫn thường bị “bỏ quên” trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tình trạng thiếu kali không chỉ âm thầm làm suy giảm sức khỏe mà còn dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề khác. Hãy cùng ELLE nhận biết những dấu hiệu thường gặp và chủ động cải thiện từ hôm nay.

MV "The Fate of Ophelia" đã khẳng định vị thế của Taylor Swift là một biểu tượng thời trang không ngừng biến hóa. Với sự hỗ trợ của stylist lâu năm Joseph Cassell Falconer, mỗi thiết kế trong MV đều là một mảnh ghép chi tiết, từ các nhà mốt đình đám như Area, Roberto Cavalli, Bob Mackie, dệt nên bức tranh về sự giằng xé và tự chủ của một "showgirl" quyền lực.

Rạng rỡ, hạnh phúc, luôn nở nụ cười,... đó chính là những mỹ từ khi nhắc về Jennie (BlackPink). Cô đã lấy nguồn năng lượng đó ở đâu? Hãy cùng ELLE tìm hiểu những thói quen giúp nữ nghệ sĩ luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

Xuất hiện tại show Chanel Xuân-Hè 2026, Becky (Rebecca Patricia Armstrong) thu hút sự chú ý với diện mạo thanh lịch và tối giản, nổi bật nhờ cách phối hợp tinh tế giữa trang phục, kiểu tóc và trang điểm.

Ngày 7/10/2025, tử vi cho thấy một số con giáp có vận trình hanh thông, công việc thuận lợi và tài lộc khởi sắc. Người tuổi Mão gặp may mắn về tiền bạc, tuổi Thìn được thăng tiến trong sự nghiệp, tuổi Dần tỏa sáng nhờ năng lượng tích cực, trong khi tuổi Mùi và tuổi Dậu cũng đón nhận tin vui trong cả công việc lẫn tình cảm.

Là Đại sứ thương hiệu của Miu Miu, Jang Wonyoung tiếp tục chứng minh sức hút khi xuất hiện tại show Xuân/Hè 2026 của nhà mốt, diễn ra vào ngày 6/10 vừa qua trong khuôn khổ Paris Fashion Week.

Không chỉ là món phụ kiện hay trang phục thời thượng, quà tặng cung Thiên Bình còn trở thành biểu tượng của tình cảm chân thành – điều khiến họ hạnh phúc và cảm thấy được yêu thương.

Theo thời gian, định kiến phim hoạt hình chỉ dành cho thiếu nhi đã không còn chính xác. Hàng loạt các tác phẩm với những chủ đề sâu sắc, phức tạp, phù hợp với khán giả trưởng thành được ra đời và nhận sự hoan nghênh nhiệt liệt. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các bộ phim nổi bật qua bài viết sau.

Được mệnh danh là “vàng lỏng” của thiên nhiên, mật ong khi kết hợp vào các món ăn và thức uống sẽ trở thành bí quyết nuôi dưỡng sức đề kháng cho bạn khỏe mạnh từng ngày.

Bạn có biết, chúng ta hoàn toàn có thể chống lão hóa và trở nên trẻ hơn mà không cần phụ thuộc vào những sản phẩm đắt tiền hay liệu pháp tức thời? Các bí quyết trẻ lâu thường nằm ở việc hình thành và duy trì những thói quen nhỏ, bền bỉ trong đời sống hằng ngày, và một số có thể đơn giản đến mức làm bạn bất ngờ.

Dưới bàn tay "mix & match" của sao Hàn, bốt không chỉ là phụ kiện quen thuộc mà còn là chìa khóa tạo nên những phong cách đa dạng, từ thanh lịch, cá tính đến cuốn hút đầy ấn tượng.

Với họa sĩ Nguyễn Ngọc Đan, nghệ thuật mang lại cho con người cơ hội giãi bày những khổ đau và tìm được sự xoa dịu, đồng cảm mà không cần dùng đến lời nói. Từ series “desolation” đến “sự sống mong manh”, “dải hẹp của bầu trời” và gần nhất là triển lãm “ngược dòng”, mỗi dự án là một hành trình khai phá nội tâm bằng ngôn ngữ tạo hình. Thông qua hành trình đó, nghệ thuật đã trở thành phương tiện để chị biểu hiện tư tưởng và tư duy triết học, đồng thời sẻ chia những giá trị tích cực về mặt tinh thần, tạo nên sự kết nối giữa người với người.

Bộ phim “Quý Cô Ẩn Danh” (Ms. Incognito) chứng minh khả năng giữ chân khán giả ngay từ những tập mở màn. Sự hòa trộn giữa ba yếu tố giật gân, lãng mạn và tội phạm tạo nên một cấu trúc kịch bản kịch tính, đa chiều, đủ để lôi kéo cả những người chỉ định xem thử cho vui.

Mùa 10/10 là dịp làm mới chu trình với một chai ampoule cô đặc thấm nhanh để hướng vào mục tiêu sáng da và phục hồi. Các sản phẩm sau đây được ELLECHON tuyển chọn dựa trên sự hiệu quả và độ an toàn để bạn đưa vào chu trình mỗi ngày.

Giữa một Paris trong trẻo, Celine đưa giới mộ điệu vào thế giới của sự tinh giản thanh tao. BST Xuân-Hè 2026 của Michael Rider là sự hoà quyện nhẹ nhàng di sản Phoebe Philo, tinh thần Hedi Slimane và dấu ấn mới mẻ của Rider trong từng lớp vải, từng đường cắt, từng hơi thở Paris.

Từ “tình đầu quốc dân” đến gương mặt được làng mốt quốc tế săn đón, nhan sắc yêu kiều của 5 sao nữ Hoa ngữ dưới đây sẽ khiến bạn phải nhìn nhiều hơn một lần.

Không cần phải chi tiêu quá nhiều, bạn vẫn có thể sở hữu những chiếc áo sơ mi với chất liệu cao cấp, kiểu dáng thời thượng. Những thiết kế tinh tế, phom dáng chuẩn và chất liệu thoải mái giúp bạn dễ dàng phối đồ công sở, dạo phố hay hẹn hò cuối tuần.

Tuần này có thể là lúc 12 cung hoàng đạo cần kiên nhẫn với bản thân và hoàn cảnh. Khi các hành tinh dịch chuyển tạo ra áp lực nội tại, bạn như được nhìn sâu vào những nơi cần điều chỉnh: thói quen, định hướng và giới hạn cá nhân. Cuối tuần, năng lượng không gian mời gọi bạn mở lòng đón nhận sự chuyển mình, đừng ngần ngại để bản thân được nhìn thấy nhé.