Biotin là một dạng vitamin B tan trong nước mà cơ thể thông thường không thể tự nhiên hình thành nên được. Do đó cung cấp biotin thiết yếu từ chế độ ăn hằng ngày là điều bạn nên để tâm.
(Phái đẹp - ELLE) Ca hát có lẽ là tài năng người ta dễ nhận thấy ở mình nhất và cũng khao khát muốn thể hiện nhất. Từ việc khao khát thể hiện tài năng đưa đến ước vọng bước vào thếgiới showbiz, với những hào quang vừa gần, vừa xa...
Không cần lớp nền dày hay những đường tạo khối sắc cạnh, vậy đâu là yếu tố tạo nên vẻ đẹp thanh lịch, tối giản nhưng chỉn chu đến từng chi tiết của Jennie?
Các thành tựu lớn luôn được hình thành từ việc tích lũy những thói quen nhỏ. Chẳng hạn, bạn muốn giảm cân an toàn, nhưng điều này không thể đòi hỏi kết quả ngay tức khắc và cần bạn theo đuổi chế độ ăn uống, tập luyện lâu dài. Lúc này, quy tắc 90-90-1 có thể hoàn toàn phù hợp cho bạn chinh phục những mục tiêu dài hạn như trên nhưng không gây áp lực nặng nề hay đòi hỏi nỗ lực độc hại.
Đẹp mà không gồng, thoải mái mà không "xộc xệch", đó là tất cả những gì chúng ta đều cần để bắt đầu một ngày làm việc dễ chịu và nhẹ nhàng hơn.
Buổi giao lưu với Tôn sư Tenzin Priyadarshi Rinpoche và ra mắt cuốn hồi ký “Về miền bí ẩn: Chuyến phiêu lưu của một cuộc đời phi thường” sẽ diễn ra vào ngày 10/12/2025 tại TP.HCM. Tác phẩm là lời mời gọi mạnh mẽ đối với độc giả hiện đại thông qua hành trình cuộc đời có một không hai: Từ một cậu bé sinh ra trong gia đình danh giá ở Ấn Độ, Tôn sư đã từ bỏ tất cả ở tuổi lên mười để chạy về phía một điều bí ẩn mà ông không thể cưỡng lại - tiếng gọi của chiêm nghiệm và lòng từ bi. Cuốn sách không chỉ là một câu chuyện cá nhân mà còn là cầu nối sâu sắc giữa thế giới tâm linh cổ xưa và khoa học công nghệ hiện đại.
Không chỉ là một lựa chọn dinh dưỡng, lựu còn là "siêu phẩm" cho làn da, mang đến những trải nghiệm làm đẹp tuyệt vời mà ít người biết đến.
Bottega Veneta công bố nam diễn viên kiêm người mẫu Jirawat Sutivanichsak và nữ diễn viên kiêm người mẫu Kanyawee Songmuang là đại sứ thương hiệu mới. Hai tài năng người Thái Lan được biết đến với những màn trình diễn hấp dẫn trên màn ảnh và có chung niềm yêu thích đối với nghệ thuật.
Vốn xuất thân là người mẫu, Ivanka Trump sở hữu vóc dáng nóng bỏng, cùng vẻ đẹp nhiều người ao ước. Ở độ tuổi 39, Ivanka là mẹ của 3 đứa trẻ. Tuy cuộc sống bận rộn cùng lịch trình dày đặc nhưng cô vẫn giữ nguyên nét quyến rũ và một làn da không có dấu hiệu lão hoá. Hãy cùng ELLE tìm hiểu đâu là bí quyết để luôn giữ được vẻ đẹp "hút hồn" của ái nữ nhà Trump nhé.
Sự nhạy cảm không phải là điều cần che giấu. Đó là một dạng sức mạnh phi thường nhưng không phải ai cũng đủ sức để thừa nhận và khai phóng.
Thế giới thực vật luôn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất đạm, giúp cho cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh và săn chắc hơn.
Tháng 10/2025, màn ảnh Hoa Ngữ tiếp tục sôi động với những tác phẩm được mong chờ bấy lâu sẽ được ra mắt. Hãy cùng ELLE tổng hợp qua bài viết sau.
Mặc dù làng giải trí Hàn Quốc xuất hiện không ít cặp đôi đình đám nhưng 5 cặp đôi tiêu biểu sau đây luôn được người hâm mộ nhớ đến với gia thế khủng, sở hữu khối tài sản khổng lồ và chuyện tình đẹp như mơ.
Hàng loạt hình ảnh, teaser của các thành viên BLACKPINK trong những ngày qua đã khiến nhiều fan hâm mộ trong và ngoài nước đứng ngồi không yên mong đợi THE ALBUM.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa trang phục avant-garde và bối cảnh khoa học viễn tưởng hoành tráng đã tạo nên một "Dune 2" đầy ấn tượng.
Bên cạnh tài năng nổi trội trong lĩnh vực bóng đá, những cầu thủ trẻ tuổi sau đây cũng được công chúng quan tâm bởi vẻ ngoài quyến rũ, thần thái ngút ngàn từ đời thường đến sân cỏ.
Khi hành động xuất phát từ ý muốn bên trong, ta sẽ yêu thích những ‘nhiệm vụ’ của mình hơn. Còn khi ta bị gây sức ép hay tạo áp lực ‘phải làm’ một điều gì đó, niềm vui giảm đi và hiệu suất của hành vi cũng suy yếu rõ rệt.
