10 phút hàng ngày với bài tập tăng vòng 3
Chỉ với 10 phút chăm chỉ tập bài tập tăng vòng 3 mỗi ngày, vòng 3 của bạn sẽ được cải thiện, trở nên săn chắc và nảy nở hơn.
08/06/2016
Kết quả tìm kiếm: Squats
Từ khóa liên quan:
viet quat
lua
mau cam quat
quan cap tre
Union Square
hong qua tao
mong qua tao
bua sang
suit
bài viết liên quan
Tập thể hình cùng 18 ngôi sao Fitness trên Instagram
Những tín đồ tập thể dục thể thao, bạn muốn tìm lý do để đạt chuẩn một thân hình lý tưởng? Còn gì hơn là dõi theo những ngôi sao instagram mà ELLE giới thiệu trong bài viết này.
03/09/2016
Làm thế nào để có một tuần làm việc hiệu quả?
Lên kế hoạch trước những việc cần làm, thường xuyên cập nhật lịch hẹn là những cách giúp bạn có một tuần làm việc hiệu quả và năng suất.
03/07/2018
The Reverie Saigon sẽ khai trương vào tháng 9
The Reverie Saigon, một trong những khách sạn mới được mong đợi nhất thế giới, dự định khai trương vào ngày 1/9/2015.
22/08/2015
8 loại siêu thực phẩm đánh bại thực phẩm bổ sung
Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
14/05/2023
Đi họp lớp, Mix & Match gì để “lồng lộn” mà không “lố lăng”?
Ngày hội họp cùng những người bạn "kề vai sát cánh" sẽ trở nên thật đặc biệt trong những bản phối thời thượng nhưng vẫn tràn đầy cảm giác thanh xuân.
31/01/2022
Giảm cân nhanh nhờ những bài tập thể dục dành riêng cho từng dáng người
Gợi ý cách lựa chọn bài tập thể dục theo dáng người nàng không thể bỏ qua.
14/02/2019
Bông tẩy trang (cotton pads) – loại nào đáng để phái đẹp đầu tư?
Đầu tư một loại bông tẩy trang chất lượng để các bước chăm sóc da sau đó trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bạn nhé!
20/06/2022
Triển lãm Lady Dior As Seen By – Dấu ấn sáng tạo Việt tôn vinh thiết kế biểu tượng
Triển lãm Lady Dior As Seen By đã lựa chọn thành phố Hồ Chí Minh làm điểm dừng chân. Là nơi trưng bày những tác phẩm nghệ thuật lấy cảm hứng từ túi Lady Dior biểu tượng thông qua lăng kính của nhiều nhà sáng tạo mới, trong đó có sự tham gia của hai nghệ sĩ người Việt Nam là Tia-Thủy Nguyên và Bùi Công Khánh.
18/03/2024
Dạ tiệc thời trang tại siêu câu lạc bộ sang chảnh ở Sài Gòn
Vừa qua, các ngôi sao nổi tiếng như hoa hậu Lan Khuê,ca sĩ Thảo Trang, á hậu Lệ Hằng, Hạnh Sino, siêu mẫu Minh Triệu,...đã đến tham dự đêm dạ tiệc thời trang ra mắt trung tâm California LIM Tower – siêu CLB có kiến trúc đẳng cấp nhất Việt Nam.
31/03/2016
Body combat: bài tập đốt mỡ cực hiệu quả có thể bạn chưa biết
Sở hữu cơ thể săn chắc, gọn gàng là ước mong của rất nhiều phụ nữ. Hãy cùng ELLE khám phá các bài tập body combat có tác dụng đốt mỡ cực hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây nhé.
10/04/2022
7 công thức yogurt parfait giúp bạn bắt đầu ngày mới lành mạnh
Nếu bạn muốn tìm cho mình một buổi sáng giàu chất dinh dưỡng nhưng nhanh gọn và tiện lợi, sao không thử những món yogurt parfait đang được ưa chuộng khoảng thời gian gần đây?
18/07/2022
Cardio Yoga – Phương pháp tập luyện cho thể chất và tinh thần
Sự kết hợp giữa động tác Yoga với các bài tập Cardio vừa giúp bạn đốt mỡ hiệu quả, lại thư giãn tinh thần.
03/07/2021
Khổng Tước Vọng Nguyệt Trung Thu Thịnh Vượng tại The Reverie Saigon
Mừng lễ hội trăng rằm năm nay, khách sạn The Reverie Saigon gửi gắm lời chúc Trung Thu Thịnh Vượng qua hai bộ sưu tập bánh trung thu thượng hạng với thiết kế mẫu hộp lấy biểu tượng khổng tước làm chủ đạo trên nền chất liệu nhung gấm sang trọng.
24/08/2018
Phụ nữ mang thai: Tập luyện thể dục nhẹ nhàng và những điều cần lưu ý
Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng.
14/03/2023
The Reverie Saigon nằm trong danh sách 10 Khách Sạn Mới Sang Trọng Bậc Nhất thế giới 2015
The Reverie Saigon vinh dự được xếp hạng là một trong Mười Khách Sạn Mới Sang Trọng Bậc Nhất trong năm 2015.
02/01/2016
3 bí quyết để có hông quả táo của Hoa hậu Kỳ Duyên
[Tạp chí ELLE - 6/2015] Hoa hậu Kỳ Duyên là một trong những mỹ nhân Việt sở hữu vòng 3 căng tròn đúng chuẩn “hông quả táo” gợi cảm. Dưới đây là 3 bí quyết luyện tập của hoa hậu!
24/05/2016
Các tiêu chuẩn thể hình đẹp dành cho nữ hiện nay
Thân hình mình hạc xương mai, đôi môi mỏng chúm chím, làn da trắng ngần nay đã phải nhường chỗ cho những tiêu chuẩn đánh giá thể hình đẹp mới xuất hiện.
27/09/2015