Cuộc sống bận rộn biến giấc ngủ trọn vẹn trở thành một điều "ngoài tầm với", khiến cơ thể luôn uể oải và cáu kỉnh. Tuy nhiên, xây dựng những thói quen giúp ngủ ngon sẽ giúp bạn thay đổi điều này hoàn toàn.
Thẻ tín dụng, với tính năng thanh toán nhiều tiện lợi, đã không còn xa lạ với chúng ta. Tuy nhiên, nếu không biết sử dụng đúng cách, những rủi ro như lỡ hạn thanh toán số dư cuối kỳ hay tích lũy số nợ cao sẽ khiến bạn trằn trọc mỗi đêm. Đừng lo, ELLE sẽ bật mí cho bạn cách để sử dụng thẻ tín dụng hiệu quả hơn.
Bạn thấy tóc mình ngày càng khô yếu và dễ gãy rụng hơn bình thường? Hãy xem lại những thói quen chăm sóc tóc như cách gội đầu, massage, chế độ ăn uống để giảm rụng tóc hiệu quả.
Nhân dịp ELLE 7 tuổi, chúng tôi làm dự án #morewomen khuyến khích những người phụ nữ chia sẻ, hỗ trợ nhau nhiều hơn trong cuộc sống. Tôi muốn nói một chút về nữ quyền theo góc nhìn của tôi: Quyền được xưng "em".
Hai quán quân của Vietnam's Next Top Model Huyền Trang và Hoàng Thùy đều cùng tham gia trình diễn trong đêm ELLE show lần này.
Cùng DAFC đón Tết Nguyên Đán năm nay với cơ hội vàng mua sắm sản phẩm của những thương hiệu thời trang hàng đầu thế giới với mức ưu đãi đến 50%.
Để gìn giữ cho nhà cửa lúc nào cũng ở trạng thái ngăn nắp và tươm tất là cả một thói quen cần hình thành và duy trì theo thời gian. Vậy làm thế nào để duy trì những thói quen dọn dẹp này và giúp cho tổ ấm của bạn luôn gọn gàng?
Một giấc ngủ ngon hằng đêm là điều mà ai cũng cần để có thể duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, tùy vào thói quen ngủ của mỗi người mà giấc ngủ lại đem tới những tác động nhất định khác nhau.
Mặc cho những quảng cáo trên mạng xã hội cho rằng chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc khi mua sắm những món thời trang thời thượng, nghỉ dưỡng tại những khách sạn sang trọng hay đạt thành tựu lớn trong công việc, một quý cô biết tận hưởng cuộc sống lại cho rằng: sống hạnh phúc không khó như bạn nghĩ và ai cũng có thể tự tạo ra hạnh phúc cho chính mình.
"Gieo thói quen, gặt tính cách. Gieo tính cách, gặt số phận”, nếu muốn sở hữu một tương lai tốt đẹp thì ngay ở hiện tại, chúng ta cần rèn luyện những tính cách tốt được xây dựng trên những thói quen hợp lý mỗi ngày.
Không chỉ những thói quen quản lý công việc và cuộc sống trong giờ hành chính, những thói quen sống lành mạnh sau giờ làm cũng là nền tảng vững chắc để kiến tạo một cuộc sống hạnh phúc và chất lượng.
Phần đông chúng ta vẫn tiết kiệm thời gian bằng cách rửa mặt dưới vòi hoa sen trong lúc tắm. Bạn nghĩ thói quen này tốt hay xấu?
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm dễ dẫn đến tử vong vì đến rất bất ngờ. Tuy nhiên vẫn có những dấu hiệu để nhận biết từ trước để bạn có thể dễ dàng can thiệp sớm. Ngoài ra, duy trì thói 5 thói quen sau sẽ giúp bạn phòng tránh được đột quỵ.
Các mối quan hệ xã giao kỳ thực rất cần kỹ năng và sự khéo léo. Nhân duyên tốt không chỉ đơn thuần là những cuộc gặp gỡ mà nó là đòi hỏi bạn phải có một phần “nhân khí” tích lũy được.
Khi bị căng thẳng, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Được làm chủ và sở hữu một quán café là niềm mong ước của rất nhiều người, nhất là những đối tượng muốn lập nghiệp hoặc trải nghiệm kinh doanh.
Đừng coi thường những thói quen này bởi đây lại là "thủ phạm" khiến tóc rụng tơi tả.
Một giấc ngủ ngon mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, giúp ngày mới bắt đầu vui tươi hơn. Có thể nói rằng, giấc ngủ chính là “thức uống tăng lực” hữu hiệu dành cho cơ thể.
