Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.
Đừng coi thường những thói quen này bởi đây lại là "thủ phạm" khiến tóc rụng tơi tả.
Khoảnh khắc ngày mới bắt đầu là thời điểm vàng để quyết định năng suất và tinh thần làm việc của bạn trong suốt cả ngày. Về lâu dài, những thói quen bạn thực hiện vào buổi sáng sẽ góp phần định hình chất lượng cuộc sống và con đường dẫn đến thành công của bạn trong cuộc sống.
Hãy cùng ELLE tìm hiểu phục trang của các tay vợt nữ đã thay đổi thế nào qua giải Wimbledon nổi tiếng nhân dịp giải đấu này sắp trở lại trong tháng tới.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mềm mại, khéo léo thích nghi theo từng hoàn cảnh để theo đuổi ước mơ trở thành doanh nhân, hoa hậu Đặng Thu Thảo - Đại sứ thương hiệu của nhãn hàng Rejoice dần trở thành biểu tượng truyền cảm hứng đến hàng ngàn cô gái trẻ.
Gội đầu, lau tóc, chải tóc hay tạo kiểu đều là những thói quen cơ bản trong đời sống hàng ngày. Nhưng liệu bạn có chắc rằng bạn đã làm những việc tưởng chừng như đơn giản đó đúng cách không?
Nguyên nhân rụng tóc có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt mà bạn không ngờ đến.
Mùa Đông không chỉ mang đến khí lạnh mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe tim mạch. Những thói quen tưởng vô hại như lười vận động, ăn mặn, uống ít nước hay chủ quan với việc giữ ấm lại có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ đáng kể. Hãy cùng ELLE tìm hiểu.
Quán quân Vietnam’s Next Top Model 2013 Mâu Thuỷ quyết định thử sức mình ở một đấu trường sắc đẹp của cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ 2017. Liệu cô có tiếp tục toả sáng trong cuộc thi mới này hay không?
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 thói quen giúp cân bằng hormone sau tuổi 20 một cách tự nhiên và hiệu quả.
Quần tất trắng không chỉ là món đồ để giữ ấm mà còn là một phụ kiện thời trang không thể thiếu trong tủ đồ của các quý cô phá cách.
Quần skinny jeans là một trong những item thời trang đa năng, dễ dàng biến hóa với nhiều phong cách khác nhau. Với nhiều phiên bản khác nhau, các tín đồ đều có thể tạo ra những bộ trang phục ấn tượng và tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh.
Thời trang quần vợt đang lan toả và phủ sóng làng mốt như thế nào? Cảm hứng thiết kế từ các nhà vô dịch đã vẽ ra tương lai phong cách cho "môn thể thao quý tộc".
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.
Quần áo sáng màu có thực sự là biện pháp tránh nóng hiệu quả trong những ngày nắng gắt?
Thay đổi những thói quen nhỏ hằng ngày sẽ giúp bạn bảo vệ được mái tóc chắc khỏe của mình.
Hai quán quân của Vietnam's Next Top Model Huyền Trang và Hoàng Thùy đều cùng tham gia trình diễn trong đêm ELLE show lần này.
Cả hai Quán quân của chương trình tìm kiếm và đào tạo người mẫu hàng đầu Việt Nam - Vietnam’s Next Top Model đã chứng tỏ được phong cách thời trang đẳng cấp và thần thái của một top model không chỉ trên sàn diễn mà còn ở phong cách đời thường. Nếu như tân Quán quân Ngọc Châu lựa chọn trang phục cá tính và thời thượng của một quý cô thành thị thì Quán quân VNTM 2014 Nguyễn Oanh lại bỗng dưng thoát khỏi hình ảnh “sắc lạnh” thường thấy để trở nên vô cùng nữ tính, ngọt ngào.
