Những điều bạn cần biết về chế độ ăn kiêng giảm cân Atkins
Một chế độ ăn kiêng giảm cân cho phép bạn tiêu thụ protein và chất béo? Liệu phương pháp này có thật sự mang đến hiệu quả tích cực cho vóc dáng của bạn?
Một chế độ ăn kiêng giảm cân cho phép bạn tiêu thụ protein và chất béo? Liệu phương pháp này có thật sự mang đến hiệu quả tích cực cho vóc dáng của bạn?
Việc giảm cân sẽ không quá khó khăn nếu bạn sử dụng những gia vị có công dụng giúp thúc đẩy sự trao đổi chất đồng thời đốt cháy lượng calo dư thừa.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Tôi có công việc bận rộn, có rất nhiều việc phải chuẩn bị cho cuộc sống hôn nhân, và tôi thấy cô ấy đang trở nên cực kỳ phiền nhiễu, nhưng cũng không nỡ làm cô ấy tổn thương. Giờ tôi phải làm sao đây?
Tôi vẫn không thể nào cảm thấy thoải mái khi có một người phụ nữ khác ở bên cạnh bạn trai mình.
Tôi 26 tuổi và đã có ba mối tình trong đời. Và vì thế, anh gọi tôi là người “dễ dãi”. Tôi không hiểu “dễ dãi” nghĩa là sao, tôi chưa từng có chuyện “tình một đêm” bao giờ.
Lấy bối cảnh Lỗ Nam từ cuối thập niên 1920, “Sinh Vạn Vật” vẽ nên bức tranh sống động về đời sống nông thôn trong thời kỳ lịch sử nhiều biến động và những thân phận nhỏ bé bị cuốn theo dòng chảy thời cuộc. Trọng tâm tác phẩm đặt ở câu chuyện trưởng thành của Ninh Tú Tú, một người phụ nữ vừa kiên cường, vừa day dứt với những khát vọng riêng tư. Đan xen trong hành trình ấy là những cuộc tình sâu nặng, chất chứa cả bi thương lẫn hy vọng, tạo nên một bản anh hùng ca về sức sống và sự bất khuất của con người.
Các cô gái Hàn Quốc nổi tiếng với làn da trẻ trung, căng bóng rạng rỡ. Bạn có biết bí mật của họ là gì?
Giữa một thế giới với những dòng thông tin ngược xuôi, bạn nên trang bị cho bản thân hành trang kiến thức vững chắc để giúp làn da không bị ảnh hưởng bởi những tác nhân gây hại.
Những sản phẩm nào sẽ giúp bạn có làn da phản chiếu ánh sáng, căng bóng tự nhiên để bắt kịp trào lưu làm đẹp năm nay?
Pixel art là một biểu tượng văn hóa đại chúng mang hơi thở rất Nhật Bản. Đối với một số người, nghệ thuật này gợi nhớ những kỷ niệm rực rỡ, đối với những người khác lại có cảm giác mới mẻ và hiện đại.
Theo Romero Jennings, Director of Makeup Artistry của MAC không có một mẫu số chung cho trang điểm xuân - hè 2015 vì đằng sau hậu trường, những bàn tay phù thủy đã dựa theo khuôn mặt của từng người mẫu để “may đo” trang điểm cho phù hợp và riêng biệt. Tuy nhiên, vẫn có những xu hướng chung.
Tinh bột luôn nằm trong "blacklist" của các thực đơn ăn kiêng nhưng 5 loại tinh bột sau đây lại là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất dành cho bạn.
Hãy nhớ rằng Cellulite là một hiện tượng rất phổ biến và tự nhiên. Gần như 93% phụ nữ thế giới có nguy cơ mắc phải Cellulite. Vì vậy, đừng quá hoang mang hay lo lắng. Bạn có thể hoàn toàn ngăn ngừa và giảm thiểu tác động của Cellulite ngay tại nhà.
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Cùng ELLE điểm qua những món mỹ phẩm không thể thiếu trong một bộ trang điểm cơ bản, để ngắm nghía lại xem “gia tài” của nàng có thiếu vắng gì không nhé!
Chắc hẳn ai cũng đã biết về cung hoàng đạo, nhưng liệu bạn có biết loài hoa nào tượng trưng cho tháng sinh của mình? Hãy theo dõi bài viết dưới đây và khám phá xem loài hoa tương ứng với tháng sinh nói lên điều gì về bạn.
Bên cạnh máy tính, một chiếc bàn phím chất lượng, bền bỉ sẽ giúp công việc trở nên thuận tiện hơn. Vậy, bạn đã biết cách để chọn một chiếc bàn phím đẹp và phù hợp với nhu cầu sử dụng?
Đôi khi chúng ta rất muốn tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý, nhưng không thể nào mang theo chiếc cân bên mình trong mỗi bữa ăn để xác định liều lượng phù hợp. Nắm vững quy tắc bàn tay của chuyên gia dinh dưỡng Sian Porter sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng tốt hơn mỗi ngày.