Những món ăn Trung Quốc vốn nổi tiếng giàu dinh dưỡng và cũng chứa nhiều calo, tuy ngon miệng nhưng lại không "thân thiện" lắm với những cô nàng đang muốn giảm cân. Biết ăn gì không béo bây giờ?
Nếu bạn muốn chống lão hóa cho da từ tuổi 20, hãy tránh xa các loại thực phẩm "độc hại" sau đây.
Không qua lâu sau hàng loạt đồn đoán của báo giới lẫn người hâm mộ về chuyện tình cảm riêng tư, chàng cựu thành viên nhóm nhạc One Direction - Zayn Malik đã xác nhận thông tin người mẫu GiGi Hadid là bạn gái của mình.
Again My Life - bộ phim với chủ đề báo thù của Lee Joon Gi - vừa lên sóng đã lập kỷ lục rating bởi nội dung kịch tính và những cú "twist" bất ngờ, khiến người hâm mộ không thể rời mắt.
Người Hàn không bao giờ đi lùi và đi chậm trong việc phát triển công nghệ làm đẹp. Acid toner và bông tẩy tế bào chết là minh chứng cho điều đó.
Bồi bổ phổi bằng những loại thực phẩm tốt là điều mọi người nên làm trong bối cảnh môi trường ngày càng ô nhiễm như hiện nay.
Đau đầu ăn gì để ngăn ngừa và cắt đứt cơn đau nhanh chóng? Các món ăn giàu magiê, chất chống oxy hóa và chất béo tốt… là những thực phẩm người hay đau đầu cần bổ sung thường xuyên.
Mạnh tay nâng tầm dàn nhân vật trong Hoa Du Ký lên hẳn tầng lớp thượng lưu giàu có, gu thời trang hiện đại “chất như nước cất” của Tam Tạng và Thư ký Ma trở thành yếu tố đặc biệt khó bỏ qua.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
Đến Nhật Bản, ngoài sushi trứ danh, bạn nên "hưởng thụ" thêm món gì?
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Cùng ELLE điểm qua những bí quyết giúp bạn có được dáng hình chuẩn S-Line đang thịnh hành!
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Làm thế nào để thấu hiểu Hồng Kông, một trong những thành phố sôi động bậc nhất thế giới? Đây đúng là một câu hỏi hóc búa. Thay vì cố gắng tìm kiếm câu trả lời, bạn hãy kiên nhẫn khám phá và chậm rãi cảm nhận về vùng đất này qua 12 trải nghiệm du lịch thú vị chỉ có tại xứ Cảng Thơm.
(Phái đẹp – ELLE) Hồng Kông khói bụi, chật chội, đông đúc, nóng nực. Hồng Kông có gì ngoài shopping đên mệt nhoài và thức ăn ngập dầu mỡ? Chỉ đên khi bạn không nhìn Hồng Kông qua máy ảnh của khách du lịch, chỉ đến khi bạn mở lòng ra và không mong đợi gì, Hồng Kông sẽ có cách để làm bạn rơi vào “tâm trạng khi yêu”.
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
Có bao giờ bạn cảm thấy năng lượng hay tâm trạng trong một ngày được quyết định bởi một bữa ăn chưa? Thực tế đúng là thực phẩm chúng ta ăn vào bữa sáng hoặc giờ nghỉ trưa sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như chất lượng công việc của những tiếng làm việc tiếp theo.
Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
