7 điều cần tránh trước khi bước vào chế độ ăn giàu protein
Sơ hữu thân hình nóng bỏng với chế độ ăn giàu protein đúng cách.
Sơ hữu thân hình nóng bỏng với chế độ ăn giàu protein đúng cách.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng men gan cao, đảm bảo sức khỏe tổng thể được tốt nhất? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Hôn nhân vừa mở ra một giai đoạn đời sống đầy triển vọng, nhiều háo hức với những khoảng khắc gắn bó tuyệt vời của đôi lứa nhưng cũng vừa ẩn chứa nhiều rủi ro thách thức. Nên tìm kiếm một hình mẫu người chồng lý tưởng dù theo cách nào vẫn là mối tâm lớn lao của phụ nữ.
Trong giai đoạn cách ly, ngoài khoảng thời gian làm việc tại nhà, bạn nên làm phong phú đời sống tinh thần bằng những cuốn sách hay sau đây.
[Tạp chí ELLE – 8/2016] Giấc mộng của Giang không phải là kiếm được bao nhiêu tiền, không phải là cố sức gồng những điều đã và đang làm. Cô muốn kết nối các nguồn lực từ cộng đồng bằng những hình thức sáng tạo để mỗi người tham gia đều tự tạo được cho mình sức bật và năng lượng tích cực nhất.
Vợ tôi, nàng hay quan tâm đến cuộc sống của những phụ nữ nổi tiếng, nàng thích tìm hiểu mẫu phụ nữ thành đạt sống và làm gì.
Một bữa sáng thơm ngon, giàu protein là "bước đệm" cho ngày mới tươi vui và tràn đầy năng lượng.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Bước vào năm mới, chúng ta sẽ nói về những vẻ đẹp mới, HY VỌNG và hứa hẹn mới. Bởi thế, ELLE đã gặp những cá nhân tiềm năng của showbiz Việt - mỗi người trong số họ là một mảnh ghép đầy bản sắc, làm nên vẻ đẹp hiện đại của thế hệ mình: nữ tính, cá tính, sáng tạo, và đôi khi nổi loạn. Họ không ngần ngại sẻ chia với chúng tôi về ước mơ, khó khăn mà bất cứ người trẻ nào cũng phải đi qua trên con đường đến thành công.
Bài trắc nghiệm tính cách này sẽ tiết lộ nhiều điều thầm kín về suy nghĩ, cảm xúc và thái độ sống của bạn đấy!
Đối phó với mụn ẩn là một hành trình dài đòi hỏi nhiều sự kiên nhẫn và tỉ mỉ.
Bắt đầu từ việc tìm hiểu về tinh dầu, tôi lấn sang việc làm xà phòng và bathbomb chỉ vì muốn đem mùi hương mình yêu thích vào phòng tắm.
Nép mình trên bãi biển Nhơn Lý ở miền Trung Việt Nam, Maia Resort Quy Nhơn là khu nghỉ dưỡng bình dị cho những ai đang tìm kiếm một khoảng không gian yên bình, rời xa sự hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống hằng ngày. Kiến trúc đương đại của khu nghỉ là sự hòa quyện tuyệt vời với cảnh quan tươi tốt và những tán cọ Bình Định, mang đến cho du khách cảm giác thư giãn, tự tại.
Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.
Bạn có tò mò về thực hư chuyện mỡ bụng được loại bỏ trong 36 giờ đồng hồ.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Một hệ miễn dịch khỏe là nền tảng cho vẻ đẹp tự nhiên, từ làn da tươi sáng, mái tóc chắc khỏe đến thần sắc rạng rỡ mỗi ngày.
Một thập kỷ vừa qua đã chứng kiến sự khuynh đảo giới làm đẹp thế giới của K-Beauty và sức nóng của các phương pháp, các sản phẩm dưỡng da đến từ Hàn Quốc không có dấu hiệu suy giảm.
Chế độ ăn Eat Clean giúp việc lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh hơn. Cách ăn này có hiệu quả đến sức khoẻ chúng ta như thế nào?