Đã bao giờ bạn tự hỏi tư thế ngủ yêu thích nói lên điều gì về tính cách và sức khỏe của chúng ta? Cùng ELLE tìm hiểu nhé!

Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.

Những người thông minh thường nhạy cảm với giá trị của thời gian, do đó họ hiểu rằng mỗi hành vi, suy nghĩ hay các mối quan hệ không phù hợp sẽ làm tiêu hao năng lượng một cách đáng kể. Chính vì vậy, họ có những nguyên tắc riêng, bao gồm điều không bao giờ thực hiện trong đời sống cá nhân.

Căng thẳng, áp lực làm nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân gây mụn lặng lẽ mà bạn không hề nhận ra.

Đời sống của chúng ta là tổng thể của kết hợp hài hòa giữa “thân - tâm - trí”. Đây là ba yếu tố có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, việc duy trì được sự cân bằng giữa chúng là điều kiện quan trọng để chúng ta đạt được mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có thể thanh tẩy các năng lượng tiêu cực để thân - tâm - trí được khỏe mạnh?

Kỳ nghỉ cuối năm nay là dịp để mọi người tận hưởng trọn vẹn hơn những chuyến vi vu xuất ngoại dài ngày với những dịch vụ tốt nhất và xứng tầm nhất khi đại dịch đã dần xa ở cả trong nước và quốc tế. Để có những khoảnh khắc đáng nhớ nhất bên gia đình và người thân, đừng quên “bỏ túi” những bí kíp dưới đây.

ELLE DESIGN CONTEST là một sự kiện trong năm của tạp chí ELLE Việt Nam, là một hoạt động thường niên của ELLE Fashion Journey. Chủ đề năm nay chính là Sustainable Fashion.

Sự sung túc không chỉ bao gồm những yếu tố vật chất hữu hình, mà còn khởi nguồn từ cách mỗi người suy nghĩ và nuôi dưỡng nguồn năng lượng nội tại. Khi bạn biết trân trọng bản thân, củng cố niềm tin vào chính mình và chủ động xây dựng một môi trường sống tích cực, đó sẽ là lúc bạn tạo nền tảng vững chắc cho một cuộc đời thịnh vượng và bền vững.

Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thể thao, một bí quyết giảm cân hiệu quả khác mà phái đẹp nên cân nhắc trong quá trình lấy lại cũng như giữ gìn vóc dáng chính là ngủ đủ nhiều.

Đại diện cho tính nữ, trực giác và sự bí ẩn, Mặt Trăng huyền bí là một trong những vật thể thú vị và kỳ diệu nhất đối với đời sống của con người. Mặt Trăng không chỉ tác động đến thủy triều mà còn có những ảnh hưởng đáng chú ý đến sức khỏe, cảm xúc và đặc biệt là nguồn năng lượng tinh thần của mỗi chúng ta.

Đầu tháng 10, boutique Van Cleef & Arpels đầu tiên đã chính thức hoạt động tại Union Square, mở ra không gian của những tác phẩm và câu chuyện đẹp như cổ tích về truyền thống chế tác trang sức cao cấp của thương hiệu lâu đời từ nước Pháp. ELLE Việt Nam đã trò chuyện cùng ông Hugues de Pins, Giám đốc điều hành của thị trường Đông Nam Á và châu Đại dương bên trong không gian sang trọng và ấm áp của Van Cleef & Arpels tại Union Square.

Nếu năm 2024 bạn vẫn chưa đạt được những bước tiến hoặc thay đổi đáng kể trong cuộc sống, hãy để năm 2025 là cột mốc để bạn làm mới chính mình. Đây là thời điểm lý tưởng cho bạn bước ra khỏi vùng an toàn, xây dựng thói quen tích cực và kiên trì theo đuổi những mục tiêu lớn lao.

Bạn đang tất bật với công việc để chuẩn bị cho năm mới? Bạn vẫn còn nhiều mục tiêu chưa hoàn thành trong năm cũ? Đây có thể là khoảng thời gian bận rộn và căng thẳng nhất trong năm đối với mỗi chúng ta. Vậy nên, thói quen chăm sóc sức khỏe lành mạnh là điều vô cùng cần thiết cho bạn hiện tại.

Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những bất ngờ nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 11/2022.

Xử Nữ và Song Ngư là cặp đôi phân tích xuất sắc nhưng cũng có thể dễ cãi vã vì một bên thì góp ý quá khắt khe còn một bên lại nhạy cảm và dễ tổn thương. 

Nếu có một người mang Cung Mọc Bọ Cạp xuất hiện, bạn sẽ nhận ra ngay lập tức. Đó là quyền năng lôi cuốn sự chú ý đặc biệt của họ mà không ai có thể kháng cự.

Làm một người tốt bụng và tử tế chắc chắn không phải là một điều xấu. Dù thế, nếu bạn cư xử quá tốt với mọi người, lòng tốt của bạn đôi khi lại mang đến những rắc rối không ngờ.

Bạn có biết đan len không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn được xem là “phương pháp yoga mới” mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của con người.