Stress không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của bạn mà còn gây nên những áp lực không nhỏ đối với làn da.

Học bơi mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ - tăng cường sức khỏe tim phổi, giữ vóc dáng săn chắc và hỗ trợ kiểm soát hơi thở. Đây cũng là kỹ năng sống thiết thực giúp phụ nữ hiện đại cảm thấy an tâm và chủ động hơn trong các hoạt động gắn liền với nước.

Phụ nữ hiện đại luôn đam mê thời trang vì thời trang mang đến cho họ một diện mạo tự tin và nổi bật. Phụ nữ nào mà không yêu thời trang chắc hẳn họ không biết làm đẹp.

Hạnh phúc không nhất định phải gắn liền với những thành tựu lớn lao hay khoảnh khắc rực rỡ, bởi về bản chất, chúng là trạng thái nội tâm bền vững, xuất phát từ sự an tĩnh ở bên trong và từ ý nghĩa chúng ta tìm thấy trong những điều nhỏ bé.

Gần 20 năm trong nghề, người ta chưa bao giờ thấy Hồ Ngọc Hà dừng lại. Mỗi bước đi lại tiến lên một tầm cao mới. Vẫn "chỉ hát nhạc đúng với cảm xúc thật" nhưng đồng thời cũng "cởi bỏ hết những gì thuộc về Hồ Ngọc Hà" khi bước lên sân khấu, vẫn không ngừng khát khao những chân trời mộng mơ nhưng đồng thời cũng chuẩn bị kỹ lưỡng cho mỗi cuộc trình diện trước khán giả, với Hà, đã làm thì phải làm cho đáng, làm cho đã, làm cho bằng hết khả năng có thể. Vì vậy mà chẳng điều gì ngăn được nữ ca sĩ chạm đến những giấc mơ đời mình.

Bằng lối văn chương giản dị và gần như không biểu hiện cảm xúc gì đặc biệt, chính vì thế lại tạo được hiệu ứng hài hước rất rõ rệt, cuốn sách hay này đã khắc họa thành công đời sống của nước Nhật đương đại với những sức ép cả vô hình lẫn hữu hình.

Sao Diêm Vương (Pluto) - hành tinh đại diện cho quyền lực và sự hủy diệt sẽ chính thức di chuyển vào cung hoàng đạo Bảo Bình trong vòng 2 thập kỷ tới (từ 2024 - 2044). Sự kiện này sẽ mang đến những điều gì thú vị và bài học quý giá nào cho các cung hoàng đạo?

Đã bao giờ bạn cảm thấy lạc lối và không biết nên làm điều gì tiếp theo? Đôi khi việc rơi vào trạng thái “tiến thoái lưỡng nan” khiến bạn cảm giác rằng bản thân đang “giậm chân tại chỗ” và không biết cách để chấm dứt tình trạng này. Vậy đâu là nguyên nhân của vấn đề này, dựa trên tính cách của 12 cung hoàng đạo?

Theo chân hành trình nội tâm đầy biến động của cô bé Riley, “Inside Out 2” cân bằng một cách tinh tế giữa tinh thần phiêu lưu, cảm giác vui tươi với sức nặng của câu chuyện áp lực tuổi dậy thì. Bộ phim mang đến những thông điệp sâu sắc về sự phức tạp của bản sắc thanh thiếu niên trong một thế giới được quyết định bởi những kỳ vọng và áp lực đồng trang lứa.

Một cuộc đối thoại thú vị giữa hai người phụ nữ ở hai vị trí khác nhau - một người trẻ tuổi, chưa từng làm mẹ, và một đã có con đến tuổi trưởng thành - về việc đồng hành cùng con trên đường đời.

Nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi cung Hoàng Đạo đều phù hợp với những tư thế Yoga khác nhau.

Trở về từ Olympic Tokyo 2020 và đang trong thời gian nghỉ ngơi, Thùy Linh chia sẻ với ELLE về hành trình theo đuổi đam mê và những trải nghiệm đáng nhớ khi tham dự Olympic đầu tiên. Đó cũng là kỳ thế vận hội vô cùng đặc biệt giữa bối cảnh cả thế giới đang gồng mình chống đại dịch Covid-19.

Ngôn từ xuất hiện từ khi chúng ta bắt đầu quá trình xây dựng ý thức, trở thành phương tiện diễn đạt suy nghĩ, cảm xúc của bản thân và đồng thời, chúng còn là công cụ giao tiếp giữa người với người. Nếu bạn biết cách tận dụng sức mạnh ngôn từ, chúng sẽ làm cho cuộc sống của bạn thay đổi theo chiều hướng tốt đẹp hơn.

Chứng trở ngại xã hội ngày càng được xem trọng hơn do khả năng giao tiếp tốt sẽ là nền tảng giúp con người nâng cao năng lực làm việc, phát triển các mối quan hệ xã hội.

Thước đo thành công của xã hội đặt nhiều áp lực to lớn lên người trẻ, đồng thời sự mâu thuẫn giữa kỳ vọng và thực tế của bản thân khiến họ trở thành nạn nhân tâm lý do lối sống của chính mình gây ra.

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, đôi khi, chúng ta dành quá nhiều thời gian cho công việc mà bỏ quên sức khỏe tinh thần? Liệu bạn đã thật sự nghỉ ngơi hợp lý và dành cho bản thân những khoảng thời gian chất lượng?

Cùng với sự phát triển của các nền tảng nội dung âm thanh như Spotify, SoundClound, Apple Podcast, Google Podcast... ngày càng có nhiều kênh podcast chất lượng ra đời. Trong đó, có những kênh podcast tiếng Việt sẽ giúp bạn cảm nhận được vẻ đẹp của cuộc sống, yêu thương bản thân và xây dựng một lối sống lành mạnh, tích cực.

Các nghiên cứu khoa học chứng minh nữ giới có nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ sớm hơn và nhiều hơn nam giới.