Lấy lại vóc dáng thon gọn với những bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới chỉ cần thực hiện tại nhà
Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.
23/07/2016
Kết quả tìm kiếm: ap luc
Từ khóa liên quan:
trang suc
tam ly hoc
da quy
nang luong
luyen tap the duc
da phong thuy
nang luong tich cuc
lush
Tạp chí
bài viết liên quan
6 thói quen nhỏ giúp nuôi dưỡng tâm hồn và mang lại sự bình yên
Giữa nhịp sống hiện đại đầy hối hả, chúng ta dễ bị cuốn vào guồng quay công việc và trách nhiệm, khiến tâm hồn dần trở nên mệt mỏi. Tuy nhiên, không cần những thay đổi lớn lao, chỉ với vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn có thể nuôi dưỡng sự bình yên nội tại và kết nối lại với chính mình.
10/06/2025
Trắc nghiệm: Viên đá quý yêu thích sẽ tiết lộ tính cách của bạn
Mỗi viên đá lấp lánh dưới đây tượng trưng cho một kiểu tính cách khác biệt và độc đáo. Cùng ELLE khám phá các phẩm chất tuyệt vời của bạn thông qua bài trắc nghiệm này nhé!
19/07/2020
Tử vi 12/6/2025: 7 con giáp đón nhận vận may tài chính và công việc
Ngày 12/6/2025 là ngày Nhâm Tý với nguồn năng lượng giúp bạn chấm dứt với bất cứ mối liên kết nào đang kìm hãm sự phát triển của bạn. Vũ trụ đang cố gắng kết nối bạn với những điều phù hợp, và một khi bạn dám buông bỏ những thứ không mang lại giá trị cho mình, vận mệnh của bạn sẽ bắt đầu xoay chuyển.
12/06/2025
ELLE tháng 8/2019 – The Style Issue
Bên cạnh đó, năm nay, ELLE Style Awards 2019 càng đặc biệt hơn khi chọn tôn vinh những hình ảnh, tâm hồn và tài năng Việt.
24/07/2019
Phương pháp thiền giúp bạn gột rửa muộn phiền cuộc sống
Hiểu về thiền định sao cho đúng? ELLE gợi ý 3 phương pháp thiền giúp thư giãn tâm hồn, từ đó cải thiện sức khoẻ cũng như sắc vóc cơ thể bạn.
10/11/2020
Những loại đá phong thủy được các sao Hollywood sử dụng để thu hút năng lượng tích cực
Vài năm gần đây, xu hướng sử dụng các loại đá phong thủy đã nở rộ trong giới ngôi sao Hollywood. Từ Naomi Campbell, Bella Hadid đến Adele hay Katy Perry, mỗi nghệ sĩ đều tin vào sức mạnh của các loại tinh thể, đồng thời luôn mang chúng theo bên mình để thư giãn tinh thần và thu hút năng lượng tích cực.
14/04/2024
Những lợi ích không ngờ từ bộ môn thể dục Pilates
Pilates là bộ môn thể thao được nhiều sao quốc tế ưa chuộng với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ở Việt Nam, cộng đồng người tập Pilates ngày càng lớn mạnh. Nếu bạn thấy hứng thú với bộ môn này, hãy cùng ELLE tìm hiểu ngay qua bài viết sau.
24/05/2020
Bạn có phải là người hướng nội?
Bạn không biết mình có phải kiểu người hướng hay không? Bạn thắc mắc người hướng nội sẽ có những biểu hiện như thế nào? Cùng ELLE tìm hiểu những "bí mật" này nhé!
22/11/2018
4 lý do các “thiên thần” chọn tập Boxing
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Kết hợp boxing với ăn uống lành mạnh, chỉ sau một thời gian ngắn, các quý cô có thể cầm chiếc thước dây và nhận ra sự khác biệt trên cơ thể mình. Bạn có muốn thử không?
10/03/2016
Thư giãn cơ thể và tinh thần tại nhà với bath bomb
Sự kết hợp hoàn hảo giữa việc thư giãn và chăm sóc da khiến cho trải nghiệm tắm với bath bomb trở nên không thể thiếu đối với bất kỳ ai đang tìm kiếm phương pháp chăm sóc bản thân hiệu quả.
20/10/2023
Người mẫu Kendall Jenner lần đầu hé lộ lý do rời xa sàn diễn thời trang
Trước khi trở lại với Tuần lễ thời trang nam Milan Xuân - Hè 2019, người mẫu Kendall Jenner hoàn toàn không xuất hiện trên sàn diễn. Nguyên nhân của sự vắng bóng này là gì?
16/08/2018
5 món trang sức đá quý dẫn lối năng lượng cảm xúc cho phái đẹp
Trang sức đá quý, từng được xem là biểu tượng xa hoa, nay đang được “hồi sinh” trong một vai trò mới: là vật dẫn năng lượng, công cụ thanh tẩy cảm xúc và là chiếc chìa khóa nhỏ giúp phụ nữ sống chậm lại.
14/08/2025
Làm thế nào để kiểm soát cảm giác thèm ăn?
Bạn có biết một trong những vấn đề lớn của việc ở yên trong mùa dịch chính là cảm giác thèm ăn không ngơi nghỉ?
24/03/2020
6 cách đơn giản để có tinh thần khỏe mạnh trong năm mới
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
19/02/2018
Phụ nữ Pháp làm gì hậu chia tay?
Chuyện tình yêu muôn đời vẫn thế. Yêu nhau càng sâu đậm thì khi chia tay càng không dễ dàng từ bỏ.
09/04/2017
Trải bài tarot: Điều gì sẽ đến với bạn trong tuần lễ 19/8 – 25/8?
Những sự kiện và yếu tố bất ngờ nào sẽ đến với bạn trong tuần này? Chọn một tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
19/08/2024
Hành trình đối mặt ung thư vú: Thật may khi luôn có những người thân yêu bên cạnh
Chị Nguyễn Minh Anh, 42 tuổi, hiện đang là chuyên gia về truyền thông và đào tạo kỹ năng. Mặc dù đang trong quá trình điều trị ung thư vú, chị vẫn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào tương lai. Trên hành trình chông gai ấy, chị may mắn có những người thân yêu luôn đồng hành, trở thành chỗ dựa tinh thần, tiếp thêm cho chị sức mạnh, niềm vui và cả sự lạc quan.
25/10/2019