Một trong những lợi ích lớn nhất của các bài tập workout lưng là khả năng định hình lưng trên, giúp cơ thể cân đối và hài hòa hơn. Nhờ đó, bạn sẽ thoải mái khoe dáng trong những thiết kế mát mẻ mà không còn e ngại.
Tinh bột nghệ chứa tinh chất tự nhiên Curcumin có khả năng kháng viêm, loại bỏ gàu, bã nhờn trên da đầu, giúp bạn tự tin với mái tóc óng mượt và chắc khỏe.
Chúng ta có thể đưa ra hàng nghìn quyết định mỗi ngày, từ những điều nhỏ nhặt không đáng kể đến những điều có khả năng làm thay đổi cuộc sống. Nhưng có bao giờ bạn cảm thấy bản thân dành rất nhiều thời gian để ra quyết định cuối cùng hoặc những phương án mình lựa chọn luôn dẫn đến những kết quả không mong muốn?
Sự kết hợp giữa các loại tinh chất dưỡng da có thể mang lại hiệu quả dưỡng trắng cao hơn nhờ vào tính năng bổ trợ lẫn nhau của các thành phần. Cùng ELLE tìm hiểu cách kết hợp để nâng cao hiệu suất làm sáng da trong chu trình làm đẹp.
Bên cạnh những chiếc lồng đèn rực rỡ, dịp trăng rằm không thể thiếu đi những chiếc bánh trung thu đầy sắc màu. Cùng ELLE ăn mừng dịp Tết trung thu với những chiếc bánh ít calo phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Hãy bắt đầu yêu thương bản thân bằng một bữa sáng thật thơm ngon và giàu protein nhé.
Gắn liền với ký ức tuổi thơ và những bữa cơm gia đình mộc mạc, đậu phộng từ lâu đã chiếm một vị trí đặc biệt trong văn hóa ẩm thực Việt. Nhưng phía sau hương vị bùi béo quen thuộc ấy là cả một "kho báu" dinh dưỡng mà nhiều người còn chưa khám phá hết.
Lão hóa da luôn là “từ khóa” khiến phụ nữ e dè nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn quá trình ấy nếu hiểu được làn da và chăm sóc da với sự hỗ trợ của mỹ phẩm sạch, an toàn.
Retionl là một hoạt chất biến đổi làn da mạnh mẽ, bao gồm cả da đang xuất hiện tình trạng mụn nhẹ.
Chắc hẳn hầu hết chúng ta đều biết cách pha chế các món cà phê đơn giản như cà phê đen, cà phê sữa, bạc xỉu... nhưng chỉ cần bỏ ra thêm một chút thời gian, bạn vẫn có thể tự tay pha chế những món nước mình yêu thích khi không thể đến quán cà phê trong thời gian này.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của sức khỏe đường ruột kém, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và có lợi cho sức khỏe toàn diện của bạn.
Bàn chân chịu áp lực và sức nặng của cơ thể, lại hay bị bí bách và nóng ẩm khi mang giày, dép hằng ngày. Để có một bàn chân đẹp đòi hỏi bạn phải chăm sóc thật tốt.
Những công thức pha chế đồ uống dễ thực hiện tại nhà sẽ mang đến cho bạn một hương vị chuẩn Hàn Quốc ngay cả khi bạn không phải là một cô nàng thường xuyên vào bếp.
Khi mùa Đông bắt đầu chạm ngõ, cũng là lúc không khí hân hoan của mùa lễ hội xuất hiện. Nếu vẫn chưa có kế hoạch đặc biệt cho mùa Giáng Sinh, sao bạn không thử pha chế những thức uống thú vị để chiêu đãi người thân và bạn bè cho những ngày lễ hội cuối năm?
Ngoài màu sắc, những đóa hoa hồng còn ẩn chứa nhiều thông điệp khác nhau dựa trên số lượng hoa.
Những thương hiệu thời trang cao cấp đã biến lễ khai mạc Olympic thành một bữa tiệc thị giác tuyệt vời, nơi thời trang và thể thao được dịp giao thoa, thắp lên ngọn đuốc tinh thần hoàn hảo.
Có bao giờ bạn tự hỏi một ly nước gừng ấm có thể mang đến điều kỳ diệu gì cho cơ thể giữa cái lạnh cuối năm? Công thức giữ ấm từ loại thảo dược quen thuộc sau đây sẽ làm bạn bất ngờ.
