ELLE Vietnam – Tạp chí Thời trang, Làm đẹp & Phong Cách Sống

Tập thể dục tại nhà là điều quá quen thuộc với các chị em, đặc biệt là những cô nàng công sở hoặc các bà mẹ bận rộn. Vậy luyện tập tại nhà có thực sự hiệu quả?

Vào ngày 25/10, mặt trời, mặt trăng và sao Kim sẽ trùng tụ ở 2 độ Bọ Cạp, mang tới hiện tượng trăng non Bọ Cạp đồng thời cũng là nhật thực (solar eclipse). Nhật thực là một dạng trăng non đặc biệt, xuất hiện khi mặt trăng nằm ở vị trí chính giữa trái đất và mặt trời trên một đường thẳng. Thời điểm này sẽ cho các cung hoàng đạo một khoảng nghỉ để nhìn nhận lại những vấn đề đã xảy ra, khám phá nội tâm sâu sắc hơn cũng như tìm ra hướng đi cho những vấn đề của mình trong thời gian sắp tới.

Bạn đã bao giờ trải nghiệm cảm giác đắm chìm trong giai điệu của một bản nhạc và cảm thấy tinh thần minh mẫn, tập trung hơn hẳn? Đó có thể là hiệu ứng của nhịp song âm (binaural beats) – một liệu pháp âm thanh độc đáo giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung và kích thích hoạt động của não bộ.

Việc lắng nghe và tiếp nhận ý kiến của những người xung quanh một cách có chọn lọc thể hiện sự tinh tế trong giao tiếp và là cách để chúng ta nhìn nhận, hoàn thiện bản thân. Tuy nhiên, nếu quá phụ thuộc vào ý kiến của số đông mà thiếu sự suy xét, bạn có thể đánh mất sự tự tin và bị ám ảnh về việc làm hài lòng người khác.

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thách thức, cơ hội mới mẻ nào trong tuần lễ mới nhé!

Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ phim tình cảm lãng mạn kết hợp với yếu tố viễn tưởng thì Someday Or One Day (Muốn Gặp Anh) chính là một trong những siêu phẩm của màn ảnh Đài Loan mà bạn không thể bỏ qua. 

Pha trộn nhiều yếu tố bao gồm hành động báo thù, bài học về nữ quyền, "Điệu Ba Lê Tử Thần" (Ballerina) là bộ phim vừa đậm tính giải trí, nhưng đồng thời còn là một tác phẩm mang đến những cái nhìn mới mẻ về tự do qua các chi tiết ẩn dụ mới mẻ.

“Buried Hearts” hội tụ đủ những yếu tố của một bộ phim báo thù kịch tính: tham vọng, phản bội, những mối quan hệ nguy hiểm và một bí ẩn kinh hoàng chưa được khai phá… Sở hữu dàn diễn viên kỳ cựu và có màn khởi đầu khá suôn sẻ, tác phẩm được kỳ vọng sẽ làm mới thể loại phim báo thù chính trị. Tuy nhiên, phim vẫn loay hoay trong những khuôn mẫu cũ kỹ, thiếu đi sự sắc bén cần thiết để giữ chân khán giả.

Không ai trên đời thật sự hoàn hảo, mỗi người đều có những ưu, khuyết điểm riêng. Nếu biết cách xác định, khắc phục điểm yếu và cải thiện những điểm mạnh, bạn sẽ dần trở thành phiên bản hoàn thiện của chính mình.

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ chào đón những trải nghiệm nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 12/2024 nhé!

Mỗi người có cách phản ứng khác nhau khi đối diện với căng thẳng, có người nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, trong khi người khác lại điềm tĩnh, kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Vậy phản ứng của bạn trước áp lực nói lên điều gì về tính cách của bạn?

Bạn nghĩ gì khi vợ chồng siêu mẫu Cindy Crawford vừa bỏ ra hàng triệu USD cho một căn penthouse sang trọng thuộc tổ hợp 9 tầng Ritz-Carlton Residences tại thành phố Miami của Mỹ?

Nhắc đến những năm tháng hoàng kim của làn sóng phim thần tượng Đài Loan, thế hệ 8X, 9X chắc chắn sẽ nhớ mãi Từ Hy Viên - cô gái với mái tóc dài dịu dàng, nụ cười trong trẻo từng xuất hiện trong rất nhiều bộ phim gắn liền với tuổi thơ, tuổi trẻ của họ.

Những tác dụng của tảo biển mà bạn không nên bỏ qua để tránh bỏ lỡ một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và nhan sắc toàn diện cho bản thân.

Theo nghiên cứu của đại học King’s College London, hơn 60% người cho rằng những lo âu về dịch Covid-19 làm giấc ngủ của họ ngày càng kém hơn. Khi chúng ta chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn.

Ăn uống lành mạnh luôn khẳng định vai trò quan trọng của mình trong việc giữ gìn sức khỏe và dáng vóc của người phụ nữ.

Cùng ELLE khám phá một số loại kem dưỡng ẩm da mặt tốt với mức giả phải chăng.

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem cuộc sống của 12 cung hoàng đạo sẽ có những điểm nhấn thú vị nào trong tuần lễ mới nhé