Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhưng chúng ta không thể tự tổng hợp mà phải bổ sung qua thực phẩm. Trong đó, dầu cá là nguồn cung cấp dồi dào, giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Thực đơn ăn chay hàng ngày hoàn toàn có thể đa dạng và ngon miệng nếu biết cách chọn nguyên liệu giàu đạm. Những món quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn duy trì chế độ ăn chay bền vững mà vẫn đầy đủ dưỡng chất.
...có thể ở một nơi nào đó đang có người ước... bạn là món quà trong ngày Giáng Sinh của họ.
Từ Prada đến Loewe hay Bottega Veneta, các thương hiệu thời trang đang có xu hướng "thổi phồng" những sản phẩm của mình. Liệu đây sẽ là xu hướng cho mùa Hè 2023?
Được đến như một phương pháp làm đẹp tuyệt vời, cho đến tận bây giờ Gua Sha vẫn chiếm được thiện cảm của các tín đồ làm đẹp bởi những lợi ích mà nó mang lại. Để sở hữu làn da mịn màng và săn chắc, ngoài các công cụ hỗ trợ và kĩ thuật massage khéo léo, bạn sẽ còn cần tới sự trợ giúp của những loại dầu dưỡng da chất lượng và phù hợp.
Theo một nghiên cứu diễn ra tại Mỹ từ năm 2007 đến năm 2010, 87% dân số không dùng rau quả trong bữa ăn và kết quả là cơ thể họ thiếu một lượng lớn chất xơ và vitamin cần thiết có từ thực vật.
Một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn "đánh bay" vết thâm mụn.
Phụ nữ Pháp quyến rũ tự nhiên mà không cần cố gắng, bản thân những quý cô này luôn toát ra một thần thái yêu kiều. Cùng tìm hiểu 6 điều thú vị về những cô nàng đến từ đất nước xinh đẹp này.
Chìa khoá để duy trì một vóc dáng hoàn hảo chính là có một chế độ ăn lành mạnh. Ăn gạo lứt “chuẩn” vẫn luôn là câu hỏi mà chị em hội Eat Clean luôn quan tâm hàng đầu.
Cách chúng ta nhìn và phân tích hình ảnh có liên quan tới tiềm thức mỗi người. Bài trắc nghiệm chữ cái và hình ảnh này sẽ tiết lộ một phần tính cách của bạn.
Giải độc tâm trí là một chương trình bổ ích và thiết thực, giúp cộng đồng có thể dễ dàng trải lòng mình và xua tan đi những lo âu, căng thẳng đang bị đèn nén trong lòng.
Bất kỳ ai cũng có đôi lần trải qua cảm giác tự ti. Có người sống với nó trong một thời gian dài. Có người chỉ cảm thấy nó trong một số giai đoạn nhất định. Nhưng điểm chung là chúng ta luôn có xu hướng đánh giá thấp bản thân bởi những điểm không hoàn hảo, những thiếu sót hoặc lỗi lầm mà ta từng mắc phải.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có một tuần lễ mới với những thay đổi như thế nào nhé!
Độ bền cao, thấm hút tốt, tinh giản nhưng không bao giờ lỗi thời, trang phục linen đang tự khẳng định chất riêng giữa những xu hướng thời trang bền vững và trở thành "must-have item" của hội tín đồ mỗi mùa Hè đến.
Đôi môi mềm ẩm sáng màu như "trợ thủ" đắc lực khiến nhan sắc nàng cuốn hút hơn trông thấy. Tham khảo 9 thói quen đơn giản sau để giữ cho đôi môi luôn hồng hào khỏe mạnh.
Với vị ngọt thanh cùng thành phần dinh dưỡng dồi dào, dưa lưới là loại trái cây lý tưởng cho mùa Hè và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.
Giữa các luồng phản ứng đa chiều, bộ phim phiêu lưu giả tưởng “Avatar: The Last Airbender” vẫn đạt được nhiều thành tích ấn tượng. Tác phẩm live-action tiếp theo đến từ nhà Netflix đứng đầu bảng xếp hạng tại nhiều quốc gia ngay khi vừa ra mắt, minh chứng rằng sự kỳ diệu xoay quanh thế giới Avatar vẫn đủ để thu hút mọi người cùng xem và bàn luận.
