You searched for gao lut

Bí quyết giữ “dáng ngọc” bằng gạo lứt hiệu quả

Chìa khoá để duy trì một vóc dáng hoàn hảo chính là có một chế độ ăn lành mạnh. Ăn gạo lứt “chuẩn” vẫn luôn là câu hỏi mà chị em hội Eat Clean luôn quan tâm hàng đầu.

17/01/2023

Liệu bạn có nên ăn gạo lứt thay thế gạo trắng hay không?

Gạo lứt tốt cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng bên trong rất cao. Nhưng có nên ăn gạo lứt thay thế gạo trắng?

30/10/2018

5 công thức chế biến gạo lứt giúp da đẹp, dáng xinh

Gạo lứt - thực phẩm vàng cho sức khỏe có những cách chế biến mới lạ nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn ngon miệng?

15/12/2024

Gợi ý các loại gạo lứt giảm cân hiệu quả và lành mạnh

Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

19/03/2024

Gạo lứt và chế độ ăn Eat Clean – Bí quyết giảm cân an toàn

Gạo lứt - thực phẩm siêu dinh dưỡng mà bạn nên thử khi thực hiện chế độ ăn Eat Clean.

17/07/2021

Cô gái thư giãn khi thưởng thức trà gạo lứt.

5 công dụng tuyệt vời của trà gạo lứt đối với sức khoẻ

Trà gạo lứt từ lâu đã trở thành thức uống thân thuộc trên hành trình sống khỏe và an yên, là biểu tượng của sự cân bằng hài hòa giữa đời sống thể chất và tinh thần con người.

21/05/2025

Bật mí hàm lượng dinh dưỡng từ các loại gạo phổ biến

Gạo là bữa ăn hàng ngày nhưng bạn đã biết cách chọn loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng lý tưởng cho mình.

17/04/2019

7 thực phẩm chứa carb giúp bạn giảm cân lành mạnh

Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.

01/11/2022

Top 8 thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Dâu tây, cà rốt, gạo lứt,...là những thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng ELLE tìm hiểu công dụng tuyệt vời của những loại thực phẩm này nhé!

16/10/2015

Quyến rũ táo bạo với trang phục cut out

Trang phục cut out đầy táo bạo và quyến rũ thật sự thích hợp cho những cô nàng cá tính, phong cách gợi cảm và sở hữu những đường cong chuẩn mực.

08/06/2015

Điểm danh 6 loại thực phẩm giúp da săn chắc

Bạn nên bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày để tăng cường collagen cho da, giúp da luôn săn chắc, tái tạo nhanh sau tổn thương.

12/08/2022

Gợi ý 6 thực đơn bữa tối giàu protein dành cho nàng giảm cân

Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.

22/12/2024

Gợi ý những món ăn vặt lành mạnh ngày Tết cho các nàng

Khí trời đang dần se lạnh, báo hiệu một năm mới lại sắp sửa tràn về. Trong không khí đón mừng năm mới, các nàng lại nô nức tìm kiếm các món ăn vặt ngon để cùng bạn bè và người thân nhâm nhi trên bàn tiệc ngày Tết.

18/01/2024