Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
Nghĩ về Hana Giang Anh, người ta thường hình dung đến thân hình săn chắc, quyến rũ cùng những chia sẻ tỉ mỉ của cô về các bài tập thể dục đem lại vóc dáng cân đối. Nhưng để có được sự nghiệp đáng ngưỡng mộ như tại, Hana Giang Anh đã làm gì để cân bằng cuộc sống của mình?
Những năm gần đây, xu hướng thời trang thập niên 80 trở lại mạnh mẽ, không chỉ trong quần áo mà còn trong phụ kiện. Trong đó, bông tai hình tròn đang là một trong những phụ kiện được yêu thích rộng rãi.
Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày và cùng ELLE thực hiện các động tác giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Chinh phục đôi chân nuột nà và săn chắc sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết với các bài tập chân hiệu quả và đơn giản trong bài viết dưới đây.
Mùa Trung thu năm nay, TTTM Crescent Mall (101 Tôn Dật Tiên, Phú Mỹ Hưng, Q.7) sẽ là điểm đến lý tưởng cho bé và cả gia đình với nhiều chương trình ưu đãi kéo dài từ 22/08 đến 08/09/2014, trong đó điểm nhấn nổi bật chính là “Đêm hội trăng rằm” ngày 08/09 với chuỗi sự kiện tưng bừng, hoành tráng, mang đến nhiều hoạt động thú vị và ý nghĩa.
Túi xách luôn là phụ kiện không thể thiếu và dường như không bao giờ đủ trong tủ thời trang của phái nữ. Mỗi kiểu dáng, màu sắc của mỗi chiếc túi xách góp phần làm nổi bật lên phong cách, cá tính của người sử dụng.
Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.
Hòa mình vào thiên nhiên dưới một túp lều ngoài trời là một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ và thú vị, nhất là đối với những tâm hồn mỏi mệt đang muốn tạm lánh khỏi những bộn bề cuộc sống.
Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao có người tập Yoga dáng khỏe-đẹp-xinh, còn mình chỉ thấy buồn ngủ? Bí mật về bài tập phù hợp nằm ở cung Hoàng Đạo của bạn!
Những cuộc vui không thể thiếu bia rượu. Thay vì chào đón ngày mới một cách thoải mái, bạn có thể thức dậy với những cơn đau quặn bởi tiêu chảy. Đây là một trong những hệ lụy của bia rượu.
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Chỉ với những bài tập giảm mỡ bụng, vùng bụng dưới sẽ không còn là nguyên nhân cản trở bạn diện những bộ cánh khoe vòng eo quyến rũ.
Mùa Giáng Sinh và Năm Mới này, khách sạn Windsor Plaza là không gian lý tưởng để tổ chức sum họp với gia đình và bạn bè để cùng thưởng thức những bữa tiệc thịnh soạn mừng lễ.
Theo đuổi triết lý làm đẹp từ sự hài hòa và cân bằng, Sulwhasoo, thương hiệu làm đẹp cao cấp từ tập đoàn Amorepacific Hàn Quốc chính thức ra mắt cửa hàng chính hãng tại Shopee từ 02-03/03/2020. Mang hành trình chạm đến vẻ đẹp lý tưởng cùng các ưu đãi độc quyền chưa từng có.
Việc giảm mỡ bụng quả thật khó khăn so với giảm mỡ ở chân, tay hoặc thậm chí cả khuôn mặt. Ngay cả những người tuân theo thói quen tập thể dục và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất cũng phải vật lộn với việc giảm mỡ bụng.
Bỏ túi những điều cần tránh khi sử dụng tiền huyết thanh để mang lại hiệu quả tối ưu trong quy trình dưỡng da.
Vòng eo thon gọn không còn là điều xa vời khi bạn “nằm lòng” những bài tập giảm mỡ bụng được các ngôi sao quốc tế áp dụng.
