Cần chuẩn bị những gì để buổi leo núi được thành công?
Leo núi không chỉ là môn thể thao cần sự can đảm và tinh thần dấn thân, còn đòi hỏi một nền tảng thể lực tốt.
Leo núi không chỉ là môn thể thao cần sự can đảm và tinh thần dấn thân, còn đòi hỏi một nền tảng thể lực tốt.
Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.
(Phái đẹp ELLE) Giằng xé giữa con người thật - giả, giữa hạnh phúc - đau khổ, giữa trọn vẹn - mất mát, làm cho chúng ta quay quắt. Điều đó khiến cho cuộc đời vốn dĩ đã luôn không bằng phẳng này thêm vạn lần phức tạp.
Sở hữu một làn da thách thức tuổi tác là ước mơ của không của riêng ai. Hãy thực hiện bài massage Tanaka ngay hôm nay để gương mặt bạn luôn tươi trẻ như tuổi đôi mươi!
Diện mạo của một cuộc hôn nhân có thể thay đổi bất cứ lúc nào, vì thế sẽ không phải là tất cả nếu hôm nay bạn thấy mình đang hạnh phúc, nhưng cũng chớ vội nản lòng nếu như trước mắt bạn tưởng chừng là thất bại.
Năm 2021 có thể xem là một năm thành công của ngành công nghiệp phim Trung Quốc với nhiều tác phẩm tạo nên tiếng vang lớn.
Nghiên cứu cho thấy bụng săn chắc ngoài việc giúp bạn khỏe đẹp còn giúp ổn định lưng, tránh chấn thương. Những bài tập cơ bụng sau sẽ giúp bạn điều này.
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, thiền định như một làn gió mát trong lành và đầy cảm hứng mang đến nguồn năng lượng tích cực.
Trong thần số học, năm cá nhân (personal year number) là một con số được tính toán dựa trên ngày sinh, tháng sinh của bạn và năm thế giới hiện tại. Mỗi năm cá nhân đều mang những đặc điểm và năng lượng riêng, đóng vai trò tất yếu trong việc định hình, dự đoán những cơ hội, thách thức và xu hướng phát triển của bạn trong một năm tới.
Bảo tàng đầu tiên trên thế giới đã có mặt từ thế kỷ 17, và cho đến nay, ước tính đã có chừng 55.000 bảo tàng tại 202 nước. Tại sao lại phải có nhiều bảo tàng đến thế? Đó là bởi thế giới cần có chúng.
Giữa những thước phim huyền ảo của Nhập Thanh Vân, Hạc Nam tỏa sáng với thân hình thanh thoát và thần thái phiêu diêu được tạo nên từ chế độ ăn và luyện tập khoa học.
Người Anh có câu “Beauty is in the eye of the beholder”, nghĩa là “cái Đẹp nằm trong mắt người xem”, ý nói dù bạn đẹp hay chưa đẹp, vẫn luôn có một điểm nào đó trên cơ thể bạn thu hút người khác.
Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.
Mùa lễ hội đã chính thức được khởi động bằng một loạt các chương trình ẩm thực, tiệc tùng thú vị khắp thành phố. Hãy tham khảo một trong các chương trình ẩm thực dưới đây để chọn cho mình một bữa tiệc đúng với "chất" của bạn nhất nhé!
"Tam giác tình yêu" không còn xa lạ đối với các ngôi sao Hollywood. Cùng ELLE lục lại hồ sơ tình ái của các cặp đôi nổi tiếng.
Không còn những cơn mưa phùn dai dẳng hay sương mù giăng kín lối, nước Anh đang đón những ngày rực rỡ nhất trong năm với ánh nắng trải dài từ những bờ biển ngoạn mục phía Nam đến những dãy đồi thoai thoải phía Bắc. Mùa hè này, tạm rời xa London huyên náo với hàng nghìn fan hâm mộ của Taylor Swift, chúng ta sẽ đến với những nơi được mệnh danh là đẹp nhất, bình yên nhất nước Anh và tất nhiên, đậm chất Anh hơn bất kỳ nơi đâu.
Trình diễn thời trang là một phần không thể thiếu trong thế giới thời trang đầy màu sắc. Đó là cơ hội đầu tiên giúp nhà thiết kế "khoe" những nỗ lực, tâm huyết của mình trước các chuyên gia, nhà phê bình và khách hàng chủ chốt. Nhưng giống như con dao hai lưỡi, trình diễn thời trang có thể đưa nhà thiết kế cùng BST lên đỉnh vinh quang nhưng cũng có khả năng "hạ bệ" xuống tận bùn đen.